طرز تهیه‌ی نوشیدنی برای سم زدایی بدن ✨👩‍🍳مواد لازم: 👈۱ لیوان آب داغ یا گرم 👈۲ قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب 👈۲ قاشق غذاخوری آبِ لیمو 👈نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل 👈یک‌چهارم قاشق چای‌خوری دارچین 👈فلفل قرمز به‌میزان دلخواه 👈۱ قاشق چای‌خوری عسل ●○ طرز تهیه: ✨ابتدا آب را گرم ‌کنید و سپس همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید. ✨بهتر است این نوشیدنی سم‌ زدا را گرم میل کنید، اما اگر بگذارید سرد شود هم اشکالی ندارد. @tebiirann

✨👌 مصرف آب، املاح، ویتامین‌ها و مواد معدنی با وجود اینکه برای بدن انسان لازم و مفید هستند، اما خاصیت چاق كنندگی ندارند ، یعنی با مصرف آنها وزنی اضافه نمی‌کنید ✨❗️ یكی از اشتباهات افراد لاغر استفاده از مولتی ویتامین‌ها، شربت‌ها یا قرص‌های گران قیمت است كه اصلاً خاصیت چاق كنندگی ندارند. ✨✔️ بنابراین توصیه‌ی ما به افرادی كه می‌خواهند افزایش وزن داشته باشند این است كه از كربوهیدرات نسبت به مواد غذایی دیگر بیشتر استفاده کنند. @tebiirann

✅سوپ تره مناسب برای استخوان سازی کودکان تره سرشار از کلسیم است و به استخوان سازی کودکان و جلوگیری از پوکی استخوان در بزرگسالان و سلامت ماهیچه ها کمک می کند @tebiirann

⚪️چگونه مانع ورود کرونا به منزل شویم؟ 🔸هر چیزی از بیرون خانه می آید، به احتمال بالا، حامل ویروس کروناست. ضدعفونی یا شست و شوی آنها با آب گرم و صابون مایع را جدی جدی بگیرید. 🔸هر چیز جدیدی که می خرید و قابل شست و شو نیست ( مانند قند و شکر ) را دست کم 10 روز در محیطی خشک نگه دارید ( تا ویروس های احتمالی از بین بروند) و سپس استفاده کنید. 🔸یخچال و فریزر، عمر ویروس را طولانی تر می کنند. 🔸هر غذایی را قبل از خوردن، خوب داغ کنید. نان را داخل مایکروفر یا داخل قابلمه دربسته داغ کنید. مایعات گرم زیاد بخورید. 🔸میوه ها و سبزی ها را ضدعفونی کنید. حتی میوه هایی مانند پرتقال که پوست شان خوردنی نیست، چون امکان انتقال ویروس هنگام برش، از پوست به داخل میوه هست. 🍀 @tebiirann

‍ #سکتە_قلبی 👈 خوردن دو سین هر 8 ساعت یک قاشق مربا خوری 👈 سرکە انگبین با عرق نعنا روزی یک تا سە لیوان میل کنید 👈 حجامت عام سە مرحلە 👈 انداختن زالو روی موضع حجامت 14 عدد بە فاصله یک تا دو هفته ، دو مرتبه 📚 دکتر خیراندیش @tebiirann

آب لیمو برای سیستم ایمنی بدن مفید است آب لیمو حاوی ویتامین C و منبع ترکیبات گیاهی به نام فلاونوئیدها است. آب لیمو خواص آنتی اکسیدانی بسیاری دارد که از سلول‌های شما محافظت می‌کند و سلامت متابولیک را بهبود بخشد. آب لیمو سرشار از ویتامین C است و بنابراین می‌تواند برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید باشد. @tebiirann

ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد !🤔 ▫️شکم بزرگ ▫️بد خوابیدن ▫️بغل کردن بچه‌ها ▫️نشستن چهارزانو یا دوزانو ▫️ایستادن طولانی ▫️بلند کردن جسم سنگین @tebiirann

خطرناک‌ترین نوشیدنی‌ها برای مصرف دارو !❌ ▫️آب گریپ فروت ▫️آب انار ▫️شیر، شیرسویا، اسموتی‌ھای حاوی شیر ▫️کافئین «قهوه، چای سبز و نوشیدنی‌ھای انرژی‌زا» ▫️نوشیدنی‌ھای ورزشی چای سبز دوغ @tebiirann

خواص درمانی دمنوش ریحان 👇 دم‌نوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است، از جمله: آرام بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلودرد، ضد دل‌پیچه و تهوع و مناسب برای دستگاه گوارش @tebiirann

درمان غلظت خون بصورت طبیعی ! 👌 ▫️مصرف آب آلبالو و آب انار ▫️آب لیموی ترش ▫️پیاز خام سفید شیرین ▫️موز،زنجبیل،زیره و جعفری ▫️آلو بخارا به صورت ناشتاخون را تصفیه می‌کند علائمی که به ما هشدار غلظت خون میدهند 👇 ▫️ سردرد ▫️دردگردن ▫️ تنگى نفس ▫️ اختلالات بینایى ▫️ ضعف و بى حالى ▫️ قرمزى وریدهاى چشم ▫️ خارش هاى پوستى ▫️خواب رفتن دست،پا،انگشتان @tebiirann

📔جلوگیری از کبد چرب ، چربی خون... کرن بری چای سبز گزنه برگ زیتون چای ترش مصرف کنید @tebiirann

🍕چند فایده خوردن پیتزا که آنها را نمی دانستید! ▫️اگر با گوشت پخته شود می تواند سرشار از پروتئین باشد ▫️پنیر موجود در پیتزا سرشار از انواع مواد مغذی می باشد ▫️یک پیتزای سالم می تواند شامل گوجه فرنگی، زیتون، پنیر، نان، گوجه فرنگی و بسیاری از غذا های مفید دیگر باشد که یک وعده کامل غذایی را به شما ارائه می دهد ▫️اگر پیتزا با نان کامل(خمیر شامل سبوس گندم) پخته شود سرشار از فیبر می باشدبرای سلامت روان شما مفید است ▫️متخصصان تغذیه معتقدند که خوردن گاه به گاه غذای مورد علاقه مانند پیتزا می تواند برای سلامت روانی مفید باشد @tebiirann