♦️ ️چند راه برای کاهش افسردگي :
سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است. روش‌های زیر به شما کمک می‌کنند میزان این ماده را در بدن خود افزایش دهید:
- دریافت میزان کافی نور خورشید،
- مصرف بیشتر منیزیم با استفاده از مواد غذایی همچون سبزیجات با رنگ سبز تیره، ماهی، موز و حبوبات
- کاهش مصرف قند
- ورزش کردن
- مصرف بیشتر ویتامین C با استفاده از مواد غذایی همچون گوجه فرنگی، پرتقال و فلفل دلمه‌ای
@tebiirann
🔴 مصرف دارو با آب میوه ممنوع
مصرف هرگونه دارو با آبمیوه بسیار خطرناک است و در مواردی خطر مرگ را به همراه دارد.
بیش از 50 نوع دارو وجود دارد که با مواد موجود در آبمیوه ها تداخل ایجاد میکند.
@tebiirann
💎 درمان ورم ها
🔹 ترکیب صمغ درخت سقز و روغن زیتون بصورت موضعی برای درمان ورم ها بسیار نافع است.
@tebiirann
✅✨چند مورد مهم برای بدن
● استفاده از ادویه هایی مانند زنیان زومی، زیره و رازیانه به تقویت عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند
● در حالی که زردچوبه و پودر زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدا در مبارزه با عفونت و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی ایفا می کنند
● همچنین استفاده از میخک به عنوان یک محافظ برای کبد گزینه مطلوبی است که اغلب به دلیل بیماری های ایجاد کننده باکتری تحت تاثیر قرار می گیرد.
● اوژنول موجود در میخک از ضعف کبد و استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند.
@tebiirann
✅درمان درد و عفونت دندان
✍🏻 مقدار زیادی نمک را در چای غلیظ غلیظ بریزید به اندازه ای که بسیار شور شود و مقداری آویشن به آن اضافه کنید و مرتب قرقره کنید.
✍🏻 عنبر نسا راروی زغال سرخ شده ریخته تا دود کند.
سرتان رو روی دود آن بگیرید، بخترین راه برای درمان عفونت هاست.
@tebiirann
#کمبود_آهن_و_ویتامین_نوزادان
✍️ مادر نوازد مصرف کند:
🔻شیر عسل
▫️آب سیب
▫️عسل طبیعی
🔺خرما و آب سیب بخورد
👌 نوزاد بخورد :
یک قاشق چایخوری آب سیب تازه
@tebiirann
✅عنبر نسارا
✍دود دادن عنبرنسارا در⇩
⚜بادهای کثیف سر
⚜گرفتگیها و خارشهای گوش
⚜وعفونتهای زنانه معجزه میکند
💥معمولا عفونتهای زیاد،گوش درد
بچه ها وبزرگسالان رانیز ازبین میرد
@tebiirann
🌾جوانه گندم ما را خوش خلق میکند.
🌾سرشار از ویتامین های B و E است و نسبت به دانه ۳ تا ۱۲ برابر ویتامین B و ۳ برابر ویتامین E دارد و در هر ۱۰۰ گرم آن ۲۰۰ کالری انرژی نهفته است.
🌾ویتامین B با تنظیم سیستم عصبی ، کم خوابی ، استرس ، خستگی و بیحالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود .
🌾این جوانه بواسطه سلنیوم ، منیزیم و ویتامین E رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و فعالیت مغزی می شود .
🌾فعالیت غدد جنسی را زیاد و اکسیژن بدن را تامین و برای رفع التهابات بدن مفید است.
@tebiirann
🔺کاسنی درمان کبد چرب
🔸ضد گرما زدگی
🔸ضدجوش صورت
🔸تقویت کننده تخمدان خانم هاست
🔸تصفیه و مقوی کبد و برطرف کننده کننده انسداد و نارسایی کبدی
بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود.
@tebiirann
❗️درمان آرترو گردن؛
🔹روغن بادام تلخ درمان قطعی آرتروز گردن و زانو است!
🔹روغن را روزی ۲ مرتبه روی گردن بمالید و هربار ۱ دقیقه صبر کنید تا روغن جذب شود، سپس لباس بپوشید.
@tebiirann
#پزشکی
✅بر اساس طب قدیم خوردن بعضی از غذا ها مانند کاهو، توت فرنگی ، خرما، هل، زعفران … در هنگام بار دار شدن به پسر شدن و مصرف ماست، ترشی، تخم مرغ… به دختر شدن جنین منجر می شود.
@tebiirann
🔺علائمی که نشان میدهد کبدتان بیمار است👇
🀄️بیخوابی
🀄️ورم شکم
🀄️خارش پوست
🀄️مدفوع بی رنگ
🀄️زرد شدن رنگ صورت
🀄️حالت تهوع و سنگینی معده
@tebiirann