✨زیاده روی در مصرف قند چگونه باعث برهم خوردن کنترل قند خون می‌شود✨ 🔴 متخصصان می‌گویند اگر فرد به طور مستمر اقدام به مصرف قند کند، بدن نیز مجبور به ترشح مداوم انسولین برای انتقال گلوگز خواهد شد. این در حالی است که گیرنده‌های انسولین برای کارکرد مداوم و بی وقفه طراحی نشده اند و برای عملکرد بهتر باید گیرنده‌های انسولین استراحت کنند. 🟡 در نتیجه به مرور این امر منجر به مقاومت به انسولین می‌شود. در این حالت، سلول‌های بدن پاسخ مناسبی به انسولین نمی‌دهند و درپی آن جذب گلوکز دچار اختلال می‌شود. همین امر به طور ثانویه باعث افزایش قند خون می‌شود. @tebiirann

💥چگونه #ناخن های 💅 بلند و طبیعی داشته باشیم؟🤔 💥روش های ساده و راحت ک باعث میشه ناخن هات محکم و شکننده نباشه😃 💥با مواد کاملا گیاهی و در دسترس😳 💥با #کاشت_ناخن خداحافظی کن😁 https://eitaa.com/joinchat/2157838459Cbbe3d86efa

‌ 😌 بدون تزریق بوتاکس کن 😌 🥣روش جوانسازی پوست🦋 چروک هاتو اتو کن 😍👏 کارخانه 🍑🍑🍑سازی 😅👆🏻

✨سردی رحم عامل تشکیل کیست وفیبروم می باشد.✨ 🟡 خوراکی هایی که زنان را سرد می کند: مزاج زنان سردتر از مردان است و برای حفظ سلامتی خود باید نکات لازم را رعایت کنند. 🔴 زنان برای حفظ سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند 🟡 زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند مانند مصرف عسل با شیر به دلیل اینکه عسل دارای طبیعت گرم و شیر دارای طبیعت سرد است و عسل اثرات سوء شیر را خنثی می‌کند. 🔴 بدن زنان در دوران قاعدگی سردوتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود. 🟡 زنان از نشستن در جاهای خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنید. @tebiirann

✨سرطان زا بودن ظروف تفلونی✨ 🟡 ظروف تفلونی که به مرور زمان و با استفاده نادرست، خش دار می شوند، به دلیل ترکیب مواد شیمیایی ساخته شده در این ظروف با ترکیبات مواد غذایی، سرطان زا خاصیت سرطان زایی ایجاد می‌کنند. 🔴 همچنین به دلیل استفاده از فلز سنگین کادیوم در ظروف تفلون، هنگامی که این ظروف به مرور زمان و در اثر شستشو یا کشیدن قاشق، دچار خش و خراش می شوند این فلز کادیوم وارد غذا می شود و عوارضی مانند سرطان را ایجاد می‌کند.  🟡 توجه داشته باشید که هرگز از ظروف تفلون آسیب دیده استفاده نکرده و این ظروف را ترمیم نکنید زیرا آسیب بیشتری به بدن می‌رساند. @tebiirann

✨ پژوهشی جدید: احتمال آسیب‌های جدی قلبی در ابتلای خفیف به کرونا بسیار کم است✨ 🔴 در این بررسی‌ها هیچ تفاوتی در اندازه قلب و قدرت پمپاژ خون این دو گروه دیده نشد. همچنین هیچ التهاب و زخمی در قلب و کشسانی آئورت در کادر درمان دیده نشد. 🟡 در نمونه‌های خونی گروه مبتلا به کرونا پس از شش ماه ابتلای خفیف، هیچ علامتی از آسیب قلبی وجود نداشت. اگرچه برای تایید چنین موضوعی باید بررسی‌ها و مطالعات بیشتری صورت بگیرد. @tebiirann

•🎞| ڪلیپ سرنا امینی🤣👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1446182967C4c0f0ef6ff •🎞| ڪلیپ آرمین احمدی😂👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1446182967C4c0f0ef6ff •🎞| ڪلیپ پریسا پورمشکی😆👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1446182967C4c0f0ef6ff •🎞| ڪلیپ محسن ایزی😁👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/1446182967C4c0f0ef6ff بیا کلیپارو #رایگان ببین لـذت ببـر😻💦☝🏼

✨نقش چای سیاه در کنترل قند خون ✨ 🟡 محققان معتقدند که همین چای سیاهی که دم و نوش جان می کنید برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید بوده و با دیابت مقابله می کند. 🔴 چای سیاه خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. 🟡 چای سیاه حاوی پلی ساکاریدهایی است که بیشترین تأثیر را در جلوگیری از جذب قند دارد. باید بدانید که پلی ساکاریدهای موجود در چای سیاه نقش مهمی در مقابله با رادیکال های آزاد دارد. 🟡 این مولکول های موذی و آسیب رسان باعث بروز بیماری هایی مانند سرطان و آرتریت روماتوئید می شود. به عقیده این محققان پُلی ساکاریدهای موجود در چای سیاه یک روش طبیعی برای کنترل قند خون است.

✨رایج‌ترین علائم ابتلا به دیابت نوع ۲ شامل موارد ذیل می‌شود:✨ 1⃣ زیاده روی در دفع ادرار به ویژه در طول شب 2⃣ احساس تشنگی دائمی 3⃣ احساس خستگی دائمی 4⃣ کاهش وزن بی دلیل 5⃣ زمانبر بودن ترمیم و بهبودی زخم‌ها 6⃣ داشتن دید تار @tebiirann

⁦✨⁩آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می‌کند؟✨ 🟡 سیب به کاهش وزن کمک می‌کند؛ به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می‌شود. 🔴 سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید؛ خوردن مقدار بیش‌تری میوه می‌تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد. 🟡 سیب عملکرد مغز را ارتقا می‌دهد؛ خوردن سیب می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری می‌کند. 🔴 سیب در برابر آسم محافظت می‌کند؛ افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد. 🟡 سیب خطر دیابت را کاهش می‌دهد؛ خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است. @tebiirann

✨ کمک به کاهش وزن با باقل✨ا 🟡باقلا پروتئین بالایی دارد، در هر یک چهارم فنجان از آن ۱۰ گرم پروتئین وجود دارد. طبق مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ انجام شده است، افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن که از رژیم کنترل شده پر پروتئین و پرفیبر پیروی می‌کنند نسبت به آن‌هایی که از رژیم کنترل شده پرکربوهیدرات و کم‌چربی پیروی می‌کنند وزن بیشتری از دست می‌دهند. @tebiirann