درمان آرتروز 👌
روغن بادام تلخ درمان قطعی آرتروز گردن و زانو است ؛ کافیست روغن را روزی 2 مرتبه روی گردن بمالید و هربار 1 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب شود، سپس لباس بپوشید.
@tebiirann
اگر موهای بلند دارید کمتر از حالت دم اسبی استفاده کنید
استفاده روزانه و بیش از حد از این حالت باعث عقب نشینی موها و در نهایت کچلی می شود
@tebiirann
#زیبایی
🥛➕☕️معجزه ماسک شیر و قهوه
▪ ۲ ق.غ قهوه
▪ ۲ ق.غ شیر
🔹 مواد را مخلوط کرده
و 20دقیقه روی صورت بگذارید
و بعد با آب ولرم بشوئید
هر روز انجام دهد تا شاهد معجزه باشید❗️
@tebiirann
#کاهش_قند_خون
ادویه ها می توانند قند خون را کاهش و میزان انسولین را افزایش دهند
زردچوبه، زنجبیل،زیره و گشنیز یکی از بهترین ادویه جات برای مبتلایان به دیابت است
@tebiirann
☘بعد از زایمان رژیم نگیرید
زیرا در دوران بارداری جنین از بدن مادر
تغذیه میکند و اگر مادر بعد از زایمان میزان کالری روزانه را کاهش دهد
با پوڪی استخوان و ریزش مو مواجهه می شود
@tebiirann
#شکلات
🍏به کودکان شکلات ندهید !
💠عوارض جبران ناپذیر مصرف شکلات⇩⇩
♦️بیماری قلبی
♦️افسردگی
♦️کوتاهی قد
♦️لکنت زبان
♦️بی اشتهایی
@tebiirann
نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن:
📍مصرف پروتئین
📍نوشیدن چای سبز( روزی 4 لیوان)
📍حفظ قند خون روی سطح ثابت
📍دریافت خواب کافی
📍نوشیدن آب زیاد
@tebiirann
✅ درمان #دیسک_کمر
⬅️ 5 خوراکی بسیار مفید برای دیسک کمر
⬅️ خوردن نعناع , زنجبیل , چای سبز , سیر و پای مرغ بسیار موثر برای تسکین درد و درمان دیسک کمر میباشد .
@tebiirann
تعریق معتدل طی خواب باید صورت پذیرد که نشان دهنده هضم غذا هنگام خواب ست ویکی ازعلل #تعریق بیش از حد نیز پرخوری است ولی فرد با تعریق زیاد جهت درمان باید به پزشک مراجعه کند
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@tebiirann
⭕️ جوشانده‌ای بی بدیل برای ورم لوزه‌ها ⭕️
🌷 تدابیر فصل بهار
🔻مازو ۲ عدد
🔻تاجریزی ۱ مشت
🔻عدس ۲ قاشق غذاخوری
🔻سماق ۱ کف دست
🔻پوست انار خشک ۱ کف دست
✍ همه را با هم درون ۶ لیوان آب ریخته، بجوشانید تا ۳ لیوان آن بماند. بعد جوشانده را صاف کرده و در طول روز ۳ تا ۵ بار «هر ۲ ساعت یکبار» غرغره کنید.
🔅 اگر همراه ورم #لوزه سرخی گونه، چشم، زبان و عطش وجود داشت، باید دقت کنید چنانچه #تب هم وجود دارد در کل روز #ماءالشعیر طبی میل کنید.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
@tebiirann
🔺تسکین درد گردن با فلفل هندی!
🔸فلفل هندی حاوی کپسایسین است و دارای عوامل ضد التهابی و ضد درد میباشد که در تسکین گردن دردهای شدید بسیار عالی است.
🔸دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را گرم کنید و یک قاشق چای خوری پودر فلفل هندی را به آن اضافه نمایید. این ترکیب را هم بزنید تا محتوای آن بطور کامل پخش شود. ترکیب حاصله را دو بار در روز بر روی گردن خود بمالید تا درد عضلات تسکین یابد.
@tebiirann