📔 اگر دچار حالت های افسردگی فصلی هستید. ☘ قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت ٢١ روز و روزانه ١ ساعت، افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد. @tebiirann

🍵 رفع بوی بد بدن 🍵یک پژوهش نشان می‌دهد که دمنوش برگ مریم گلی در از بین بردن بوی بد بدن موثر است. برخی محصولات دئودورانت از کنسانتره‌ی این گیاه استفاده می‌کنند. در واقع، برگ‌های مریم‌گلی مزایای بسیار زیادی دارند. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

#انگل 🍏✍🏻برای دفع انگل یکی از دو روش زیر را به اختیار انجام دهید: (۷ الی ۱۴ روز) ⓵•☜یک قاشق مرباخوری اسپند را همراه یک استکان آب قورت دهید. ⓶•☜یک قاشق چایخوری سیاه دانه را آرام آرام بجوید. 📚حکیم خیراندیش . @tebiirann

میوه فصل هندوانه🍉 👈🏻مقوی مردان! 👈🏻با غذا و بعد از غذا نخورید، 👈🏻دیابتی‌ها تهش رو میل کنند 👈🏻جوشانده تخم آن در درمان سنگ کلیه و عفونت ادراری مزمن سالمندان مفید است 🍏 @tebiirann

🔺بر شما باد #کشمش، زیرا صفـــرا ▫️سودا راخاموش،بلغم را می خورد ▫️می خورد جسم را سالم، اخلاق را ▫️نیکـــــو عصب را تقویت و بیـماری 🔻را رفــــــــــــــــــــع می کنـــــــــد. 📚 منبع: برگرفته از: مکارم الاخلاق مرحوم طبرسی ص۷۵ @tebiirann

✍موی زاید و روش ازبین بردن آن 🍁بعد از اصلاح بلافاصله ماساژبا روغن مورچه که روغن به ریشه موها کنده شده نفوذ و پیاز مو رو از بین ببرد 🎍🎍🎍🎍🎍 @tebiirann

🚺 #ماسک_صورت_سرکه بعد از اینکه صورت خود را شستید، یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با دو فنجان آب ترکیب کنید و به عنوان شستشو دهنده برای تمیز کردن و سفت کردن پوست استفاده کنید. @tebiirann

↻وقتی کیسه می کشی ! ❍کیسه کشیدن بدن در حمام باعث می شود تا سلول های مرده تجمع یافته بر روی پوست از بین برود، بنابراین منافذ پوستی باز می شوند. اکسیژن رسانی به پوست راحت تر و سریع تر صورت می گیرد. این عمل، پوستی شفاف تر و سالم تر به شما هدیه می دهد. سعی کنید که هفته ای یک بار این کار را انجام دهید و پس از کیسه کشی زیر آب سرد قرار بگیرید تا عمل لیفتینگ به صورت طبیعی برای شما انجام بگیرد.

#راهـکارســـــاده‌کنتـــرل #فشـــــارخـون •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ حدود ۱/۱۳ میلیارد نفر در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند که حدود دو سوم این آمار در کشورهای فقیر و کم درآمد زندگی می کنند. فشار خون بالا علت اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است. از همراهیتان سپاسگزارم 💚 @tebiirann

↻جلوی پنکه نخوابید! ❍شب ها رو به روی پنکه نخوابید. خوابیدن در اتاقی که پنکه روشن است به دلیل ایجاد هوای خشک توسط پنکه باعث خشک شدن پوست، گلو و چشم ها می شود. @tebiirann

↻چروک و تیرگی دور چشم ❍استفاده از چای سبز به عنوان ماسک چشم یا کرم چشم بسیار موثر است. پلی فنل به جذب مواد سمی موجود در پوست کمک کرده و با فراهم آوردن رطوبت برای پوست مانع از پیری چین و چروک پوست و حلقه های سیاه دور چشم می شود. دفعه ی بعد که چای می نوشید، کیسه های چای را دور نیندازید، داخل یخچال قرار دهید و از آن استفاده کنید.

#مـلاحظات‌مصـــرف #نان‌در‌طـب‌ســـــنتـی •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ↻شیرمال، نان توصیه شده در طب سنتی ❍در منابع طب سنتی آمده است که اگر آرد را با شیر و روغن، مخلوط کنند، از آن بهترین نان ها تهیه خواهد شد. به این نوع نان در اصطلاح «شیرمال» می گویند. استفاده از شیره، شکر، دوشاب و زرده تخم مرغ نیز باعث مطلوب شدن نان می شود. @tebiirann