🔆 درشرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید.
مطالعات نشان میدهد که مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرسزا،سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود
این هورمون عامل احساس خوب،شادی و آسایش است
┅┅❅❈❅┅┅@tebiirann
🔴 چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست؟
✍یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است
در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید می‌آیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد
✔️ برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما و…استفاده کنید
┅┅❅❈❅┅┅
@tebiirann
🟣خشکی پوست یعنی سریعتر شدن روند پیری و چروکیدگی آن پس درمان پوست خشک قدمی است برای حفظ زیبایی و جوانی.
💆🏻♀️ماسک آبرسان صورت یعنی ماسکی که با ترکیبات گیاهی خشکی پوست را درمان و به همین روش از پیری پوست جلوگیری کند.
ماسک آبرسان پوست صورت با خیار و گلاب👇
خیار را به کمک رنده ریزریز کنید و آن را به مدت 30 دقیقه درون گلاب مرغوب خیس کنید.
سپس خیار خیس شده در گلاب را به مدت 20 دقیقه روی پوست صورتتان ماسک کنید.
استفاده از این ماسک به صورت روزانه تاثیر زیادی در افزایش آبرسانی و برطرف شدن زبری پوستهای خشک دارد.
@tebiirann
🔆 خوردن تخم مرغ به برجسته شدن گونه کمک خواهد کرد
🟠 مصرف روزی دو عدد تخم مرغ میتواند پروتئین مورد نیاز بدن شما را فراهم کند. اسیدهای چرب امگا که در تخم مرغ وجود دارند به حفظ لطافت و زیبایی پوست شما کمک خواهد کرد. پروتئین‌های مهم موجود در تخم مرغ با رفع افتادگی پوست به لیفت گونه کمک خواهد کرد.
@tebiirann
🍅 ماسک ضد جوش گوجه فرنگی
🍅 دو قاشق غذاخوری له شده گوجه فرنگی با دو قاشق غذاخوری آبلیمو ترکیب و حدود بیست دقیقه روی پوست قرار دهید.
@tebiirann
⭕️درمان زخم های قدیمی و کک و مک.
✍برگ سنا را پودر کرده و به میزان مناسب سرکه انگور به آن اضافه نمایید و آنقدر بگذارید بجوشد تا به قوام برسد. وقتی به قوام رسید یک ضماد موثر برای درمان زخمهای قدیمی و رفع کک و مک در اختیار دارید.
┅┅❅❈❅┅┅
@tebiirann
🌹خواص قند.
🌹قند دارای طبیعت گرم و تر است و برای رفع سرفه و رفع یبوست نافع است. قند روده و رحم را گرم می کند و برای تنگی نفس و درد سینه مفید است. افراد صفراوی و دچار دیابت نباید قند استفاده کنند.
@tebiirann
✅ ماسک سدر
⚜ لایه بردار
⚜ سفید کننده
✍🏻 پودر سدر و ماست را خمیر کرده، 20 دقیقه روی نقاط تیره پوست قرار دهید سپس با آب ولرم بشوئید
.
@tebiirann
"طالبی ضد پیری"
✍پوست بدن ما برای حفاظت به کلاژن نیاز دارد. کلاژن ماده ای می باشد که از اثرات پیری جلوگیری می کند. طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود.
✔گزینه ی رژیمی خوب
✍شاید ندانید که نود درصد طالبی را آب تشکیل می دهد. آب موجود در طالبی باعث شادابی و جوانی شما می باشد و از ابتلا به گلودرد جلوگیری می کند. طالبی دارای کالری کم و کلسترول کمی دارد. برای کسانی که رژیم دارند این میوه مناسب است.
.
@tebiirann
✨براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد🤔
اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد.
مي توانيد آن را در گوجه فرنگي،موز،ماهي قزل آلا،بادام و گيلاس پيدا كنید.
@tebiirann
🍶🍃 #برای_کاهش_درد_قاعدگی_چای_زنجبیل_بنوشید
🍃 خوردن روزانه یک لیوان چای زنجبیل در آغاز دوره قاعدگی دردهای عضلانی و بدن درد را کاهش می دهد.
.
@tebiirann
#تسکین_دل_درد
✨مقداری از روغن کرچک را روی دستمالی تمیز و یا گاز استریل ریخته و روی شکم تان قرار دهید
می توانید یک بطری حاوی آب گرم و یا کوسن گرم را روی آن بگذارید به مدت یک ساعت
@tebiirann