به محض گلودرد این‌نوشیدنی را قرقره کنید آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند

📔 رفع گواتر ☘نمک یددار،کلم,غذاهای دریایی،تخم مرغ،میگو،بوقلمون،ماست طبیعی،شیر گاو،لوبیا،سیب زمینی پخته شده،حتما زیر نظر پزشک انجام دهید تا باعث افزایش ید نشود @tebirann

درمان تب خال لب با سیر ! ▫️تب خال نوعی عفونت است که با ویروس هرپس سیمپلکس به وجود می آید و بسیار هم مسری می باشد، به ویژه زمانی که تاول ها مایع هستند. + ممکن است هنگام استفاده از سیر بر روی تب خال احساس سوزش داشته باشید، که زود گذر خواهد بود.

رفع خون مردگی 🍃 100گرم ريشه پامچال را در يك ليتر آب بجوشانيد تا حدود يك سوم حجم آن بجوش برودوكم شود بعد آن را صاف و محل موردنظر را كمپرس كنيد @tebiirann

⭕️ درمان شوره سر 🖋مواد لازم: گل ختمی و دانه اسفرزه 📝 مواد فوق را با هم ترکیب کرده و با آب جوش ترکیب و پس از ایجاد لعاب، لعاب حاصل را به سر زده و پس از دو ساعت بشویید. ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

✅ با امگا 3 خشکی پوستتان را از بین ببرید ! 🐟 💠 ماهی به شما کمک زیادی میکند، ماهی حاوی اسید چرب امگا 3 میباشد که به مرطوب کردن و تقویت پوست کمک میکند . 👉@tebiirann

✅ خواص نان جو ⚜ کمک به لاغری ⚜ مفید برای کم خونی ⚜ کمک به سلامتی قلب ⚜ کمک به آرامش اعصاب ⚜ جلوگیری از سفید شدن مو ⚜ کمک به حفظ شادابی پوست 👉@tebiirann

🔴 هشدارهای جدی در نفخ شکم و معده 👇 💠 مشاهده خون در مدفوع 💠 سوزش شدید معده 💠 داشتن مدفوع سیاه و قیرمانند 💠 تهوع شدید و ادامه دار 💠 کاهش ورزن شدید 💠 اسهال خونی و ادامه @tebiirann

🔴 خواص فلفل سیاه 💠 طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک می‌باشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد می‌شود. 💠 فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده می‌تواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی می‌شود. 💠 خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس می‌شود و می‌توانید با مصرف آن پوستی درخشنده @tebiirann

✅ #شیر_سویا باعث : ⚜ تقویت دستگاه گوارش در کودکان ⚜کاهش ریزش‌مو وافزایش ضخامت مو در خانم ها ⚜ کاهش استرس های عصبی در آقایان میگردد، 🌀 #فواید_شیر_سویا 💠 کلسیم کمتری از کلیه ها دفع می شود . 💠 شیر سویا عاری از لاکتوز است. 💠 مردم آلرژی کمتربه شیر سویا دارند. 💠 کلسترول را کاهش می دهد . 💠 عاری از هرنوع هورمون است . 💠 از سرطان پروستات و سینه جلو گیری می کند. 💠 علایم یائسگی را تعدیل می دهد . 👉@tebiirann

🔴 خوردن هندوانه و خربزه همراه غذا، ممنوع! 🌀 هرچند که خربزه، طالبی و گرمک دارای آب فراوانی هستند و برای رفع تشنگی، گزینه‌های خوبی محسوب می‌شوند، 🌀 اما نباید آن‌ها را درست همزمان با غذاها مصرف کرد. @tebiirann

✅ تکنیک برای نداشتن درد عضلات پس از ورزش 💠 قبل از ورزش یک لیوان آب گیلاس بنوشید ! 🍒 💠 خوردن یک لیوان آب گیلاس قبل و بعد از ورزش کردن می تواند دردهای عضلانی شما پس از انجام تمرینات سنگین ورزشی را کاهش دهد. 👉@tebiirann