🌞رفع #گرمازدگی درتابستان 🔹تخم شربتی،عناب 🔹گلاب خالص 🔹هندوانه 🔹به لیمو 🔹خاکشیروشربت آبلیمو ❌درگرمازدگی ازدوش سرد،بادمستقیم کولرومایعات سرداجتناب کنید⛔️ @tebira

⚠️ #هشدار چای را مداوم نخورید زیرا : 👈 خشکی روده و معده 👈 کمبود آهن 👈 بیماری‌های کبدی 👈 گرفتگی عضلات 👈 خشکی پوست @tebira

خواص #لیمو 🍋مصرف روزانه و منظم لیمو موجب نرمال شدن فشار خون می‌شود. همچنین لیمو موجب کاهش خستگی، درمان جوش، تقویت معده، کاهش تب و تقویت سیستم ایمنی است.🍋 @tebira

🌞مزاج شناسی(صفرا )🌞 🔻علایم غلبه#صفرا ۱- گرگرفتگی (داغ شدن یکباره داخل بدن) ۲- احساس عطش و تشنگی بسیار ۳- عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت ۴- تلخی آب دهان، صبح هنگام بیدار شدن از خواب ۵- کاهش اشتها ۶- به هم خوردگی دل و احساس حالت تهوع ۷- زردی رنگ رخسار ۸- زردی سفیدی چشم ۹- لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد (باد کولر در تابستان) ۱۰- احساس سوزن سوزن شدن در سطح پوست 11پرخاشگری 12عرق کردن دست وپا 🌞،فصل تشدید: تابستان . 🌞 سن تشدید : سن جوانی ♦درمان غلبه صفرا♦ سویق گندم و جو سه قاشق غذاخوری در ناشتا بصورت خشک نه آغشته به روغن یا آب ، روغن زیتون ، مویز(نوعی کشمش) ، عسل🍯 درناشتا خوردن به میزان یک قاشق مرباخوری ، افطار با آب ولرم ، آب سرد (نه آب یخ )، سرکه طبیعی ، آلوی سیاه تازه ، مصرف روزانه سرد و‌تر ها از جمله سبزی خرفه یا همون‌پرپین؛ ماست (البته همراه ماست ، زنیان باید مصرف شود ) ، میوه های آب دار ، هندوانه ، ترشیجات مثل دوغ ترش و... 🔶درمان اورژانسی🔶 این ۴مورد برای کسانی ست که صفرای بالایی دارند (کسانی که در تابستان کلافه میشوند ، زیاد عصبی میشوند ، خیلی داغ میکنند ، احساس خستگی میکنند ) : 👈کم تحرکی ، 👈ناشتا خیار خوردن در تابستان ، 👈 زیاد دیدن شخصی که دوستش دارد، @tebira