✨مصرف حبوبات به رشد موها کمک میکنند
با داشتن فیبر باعث میشوند قطر مو ضخیم‌تر شود و استحکام آنها بالا برود
✨جهت کنترل ریزش مو حتما حبوبات را در برنامه غذایی خود قرار دهید
✨حبوباتی که داخل آنها روی هست بسیار مناسب میباشد
👌هرچه درجه خشکی حبوبات بیشتر باشد ، قدرت تولید مو بیشتر است
چون جنس مو از سودا است و این حبوبات باعث افزایش سودا میشوند
@tebira
هدایت شده از مطب آنلاین
سلام دخترم سه سالشه تب میکنه وسردرد داره چکارتبش قطع بشه
✍پاسخ:
عرق سه دانه
آب سیب
نوک انگشتا رو با ماژیک سیاه کنید.
@matabonline
✅تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان
👈1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند
👈2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند
👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه
👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید
👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
👈10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید
👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند
👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید
👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
آب گرم موقع افطار:
۱ ) کبد را شستشو می دهد
۲) دهان را خوشبو می سازد
۳) دندانها را محکم میکند
۴) باعث تقویت چشم میگردد
۵) معده را شستشو میدهد
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
۷) صفرا را می برد
۸) بلغم را برطرف می کند
۹) حرارت معده را فرو می نشاند
۰۱) دردسر را آرامش می بخشد.
این رو به همه روزه داران که دوستشون دارید بفرستید.🙏
@tebira
🍎 سیب معجزه می کند👇
🍏مانع تشکیل اسید اوریک در بدن میشود و مصرف آن برای مبتلایان به درد مفاصل و نقرس مفید است.
🍏به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت میکند.
🍏اسیدهای آن، هنگام جویدن، باکتری‌های دهان را از بین می برد و دندان ها و لثه ها را تمیز میکند.
🍏خوردن سیب و حتی بو کردن آن، باعث کاهش فشار خون میشود.
🍏از معدود مواد غذایی فاقد کلسترول است و به کاهش کلسترول خون کمک می کند.
🍏قند خون را ثابت نگه می دارد و برای بیماران دیابتی مفید است.
🍏برای از بین بردن چین و چروک پوست موثر است و به پوست لطافت خاصی می بخشد.
@tebira
💥 خواص گیاه بنفشه برای درمان بیماری های تنفسی و ریوی (۱)
💠 امام صادق عليه السلام :
تَأخُذُ دُهنَ بَنَفسَجٍ في قُطنَةٍ فَاحتَمِلهُ في سِفلَتِكَ عِندَ مَنامِكَ ؛ فَإِنَّهُ نافِعٌ لِلزُّكامِ إن شاءَ اللّه ُ تَعالى .
پنبه اى را به روغن بنفشه آغشته مى كنى و به هنگام خواب در نشيمنگاهت مى گذارى. به خواست خداوند، براى زكام، ( = سرماخوردگی ) سودمند است.
📚 بحار الأنوار، ج ۶۲، ص ۱۸۴
🌐 https://bit.ly/2Tp4OR6
🧱 تطبیق روایت با منابع علمی :
1️⃣ گل بنفشه برای بیماری های تنفسی، ریوی مثل سرماخوردگی، آنفولانزا، آسم و ... خواص درمانی دارد :
Sweet violet is an herb. The root and parts that grow above the ground are used to make medicine
Sweet violet is used for stress, fatigue, insomnia, symptoms of menopause, depression, common cold, influenza, and many other conditions
بنفشه شیرین یک گیاه است. از ریشه و قسمت هایی که در بالای زمین رشد می کنند، برای تهیه دارو استفاده می شود.
بنفشه شیرین برای استرس، خستگی، بی خوابی، علائم یائسگی، افسردگی، سرماخوردگی، آنفولانزا و بسیاری شرایط دیگر استفاده می شود
📘 سایت پزشکی webmd
🌐 https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-212/sweet-violet
The Effect of Viola odorata Flower Syrup on the Cough of Children With Asthma: A Double-Blind, Randomized Controlled Trial
این مطالعه با هدف بررسی تأثیر شربت بنفشه در کاهش سرفه در کودکان مبتلا به آسم متناوب انجام شد.
📘 سایت : ژورنال سیج
🌐 https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2156587215584862
Medicinal uses of Violets
کاربردهای دارویی بنفشه
The leaves and flowers of Violets do have expectorant properties, and work well in cases of respiratory disorders such as bronchitis, colds, and coughs
برگ و گل بنفشه دارای خاصیت برانگیختگی هستند و در موارد اختلالات تنفسی مانند برونشیت ( = بیماری ویروسی، عفونت ریه )، سرماخوردگی و سرفه به خوبی کار می کنند
Violets have antiseptic properties ...
بنفشه ها دارای خاصیت ضد عفونی کننده ای هستند ...
🌐 http://www.gardensablaze.com/HerbVioletMed.htm
2️⃣ از راههای جذب دارو، شیاف است [ یعنی دارو از طریق مقعد جذب بدن میشود ]
Suppositories: What They Treat and How to Use Them
شیاف ها : چه چیز را درمان میکنند و چگونه از آنها استفاده می شود
Medicine can get into your body in a few different ways. You can swallow a pill, drink a liquid, or get a shot. A suppository is another way to deliver a drug. It's a small, round or cone-shaped object that you put in your body, often into your bottom. Once it’s inside, it melts or dissolves and releases its medication.
Suppositories may not be the most pleasant product you’ll ever use. But they can make it easier to take medicine that you can't swallow or that your stomach or intestines wouldn't absorb well.
دارو می تواند از راه های مختلفی وارد بدن شما شود.
می توانید یک قرص را ببلعید، به صورت شربت استفاده کنید یا یک تزریق انجام دهید. شیاف راه دیگری است.
این یک شیء کوچک، گرد یا مخروطی شکل است که شما در بدن خود قرار می دهید، اغلب در قسمت مقعد خود
پس از داخل شدن، ذوب یا حل میشود و مواد دارویی خود را پخش می کند.
شیاف ممکن است خوشایندترین محصولی که تاکنون استفاده کردید نباشد اما آنها می توانند داروهایی را که نمی توانید ببلعید یا توسط معده یا روده شما به خوبی جذب نمی شود را آسان تر به بدن شما برساند
📘 سایت پزشکی webmd
🌐 https://www.webmd.com/digestive-disorders/suppositories-how-to-use
3️⃣ این موضوع که گیاه بنفشه برای بیماری های ریوی و تنفسی نظیر آنفولانزا و سرما و امثالش خاصیت درمانی دارد، اثبات شده است.
@tebira
#خواص‌‌عرق‌فراسیون
عرق فراسیون طبع گرم و خشک می باشد.
فراسیون ترشحات مختلف بدن خصوصا ترشحات بلغمی را از بدن بیرون می ریزد و در زنان غیر حامله یا شیرده نقش مؤثری در پاکسازی محیط زنانگی و تنظیم عادت ماهیانه آنان دارد. شاید بتوان گفت:که فراسیون یک تنظیم کننده هورمون های زنانگی است.
فراسیون به گفته بوعلی سینا پاک کننده رحم و تخمدان از کیست و عفونت می باشد.
فراسیون گیاهی از خانواده نعناییان وکمی تلخ مزه است.
اثرات مصرفی عرق فراسیون:
☘در لاغری کمر به پایین خانم ها بسیار مفید می باشد.
☘برای کم خونی مفید می باشد.
☘تسکین دهنده سرفه است.
☘تقویت کننده چشم و دندان ها است.
☘تقویت کننده موی سر است.
☘ تصفیه کننده خون است.
☘ محرک گردش خون و گوارش می باشد.
☘ از پیشرفت کبد چرب جلوگیری می کند.
☘ عرق فراسیون قاعده آور است.
☘ تنظیم کننده اختلالات زنانگی است.
☘ عفونت ریه را خشک می کند.
☘ برطرف کننده کیست تخمدان و پستان است.
☘ صفرا آور است.
☘ سنگ کیسه صفرا را از بین می برد.
☘ تسهیل کننده زایمان
طریقه و میزان مصرف:
☕بعد از هر وعده غذایی یک فنجان☕
موارد منع مصرف:
زنان باردار و زمان قاعدگی
@tebira
💠 آب رو اینجوری بخور که دیرتر تشنه بشی!
🔹هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین!
🔹وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!
@tebira
💠حجم معده با شروع روزه داری آرام آرام روبه کوچک شدن میکند
پس فرد باید عادات غذایی خود را منطبق با شرایط گوارش زمان روزه کند
.
💠مثلا کسی که قبل از ماه رمضان غذایش نصف بشقاب بوده باید در زمان روزه داری و با توجه به کوچک شدن معده به اندازه یک چهارم قبل غذا مصرف کند
💠اگر میزان غذای او با زمان قبل از روزه داری یکسان باشد، دچار ریفلاکس بعد از افطار و سحر شده و باید منتظر ایجاد دردهای معده و پشت جناغ سینه و اسپاسم های مری باشد
✅استفاده از سبزی ریحان ، نعنا و علی الخصوص سبزی ترخون از بهترین گزینه ها برای نفخ دستگاه گوارش در ایام روزه داری هستند .
@tebira