🔅💠🔅💠🔅💠 💠🔅💠🔅💠 🔅💠🔅💠 💠🔅💠 🔅💠 💠 💥پرسش در خصوص خشکی مفاصل 💠خشکی مفاصل وتقویت استخوانها برای ورزش قهرمانی 👇👇👇 باسلام ♻️من عضو تیم ملی یکی ازرشته های رزمی هستم تغذیه من چطور باشه که تو طول تمرین پر فشار بدنم کم نیاره ؟ متاسفانه بدنم گرفتگی شدید براش به وجود میاد بعد از تمرین من مشکل خشکی مفصل دارم بعضیها میگن باید گرمی بخورم . ✅پاسخ باسلام,پرهیزازغذاهای کارخانه ایی, فست فودها, نوشابه, چیپس, پفک و... 🔹روغن مصرفی شما حتما روغن زیتون,کنجد, بالاخص دمبه باشد. روغن دمبه یا اگر خیلی گرمایی هستید روغن گاو,چون سموم را از بدن دفع میکند و تقویت کننده عالی برای ورزشکاران است. 🔹صبح,وشب ,باعسل طبیعی و آبلیموی طبیعی شربت درست کنید و میل نمایید. 💥بعد از ورزش ,حرکات ریکاوری انجام بدید. 💥یک لیوان شربت عسل و آبلیمو میل کنید و دوش آب ولرم بگیرید. 💠 برای مشکل مفاصل：👇👇👇 روغن بادام شیرین با روغن شتر مرغ به میزان مساوی از هر کدام مخلوط ،صبح و شب به مفاصل زانو و کتف بمالید. 🔵 چون در رشته های رزمی بالاخص در حد بین المللی,استخوانها باید مقاوم باشند,شبی دوقاشق پودر سنجد با یک استکان شیر مخلوط و میل کنید. 💠 اگر یبوست دارید حتما با خاکشیر و آبگرم رفع کنید. 💠طبع غذاهای شما باید متمایل به سمت گرمی و تری باشد. مانند :آبگوشت، قیمه و... 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline

🔅💠🔅💠🔅💠 💠🔅💠🔅💠 🔅💠🔅💠 💠🔅💠 🔅💠 💠 ✔️راه درمان افزایش ضربان قلب وتپش قلب ✍قلبی که تند می زند از شدت صفرای زیاد است درمان: ۱_اگرضربان پرباشد:خوردن سرکنگبین شبها ۲_اگرافزایش ضربان همراه با ضعف باشدخوردن سرکنگبین زعفرانی توصیه می شود ۳_انجام حجامت عام 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline

🔅💠🔅💠🔅💠 💠🔅💠🔅💠 🔅💠🔅💠 💠🔅💠 🔅💠 💠 ✍راه برطرف کردن دل شوره ۱_اگردل شوره گرم باشدحالت اسهال ودل دردمی آورد ، درمان آن خوردن سرکنگبین ،شبها است. ۲_اگر دل شوره سرد باشد حالت ضعف و غم بوجود می آید و درمان آن،بلعیدن اسفند در شب است. 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline

🎉🎉🎉🎉🎉🎉 عید مبعث بر تمام مسلمین جهان مبارک باد. 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline

ᄊԾズんｲª尺 ㄎªgんªｷﾉ M: سلام وارادت خانومم گوش درد هستند ودکترگفتند عفونت داره ودوتا قطره داده براگوش. قرص چرک خشکن هم دادند. اما اثرنداره. چکارکنیم ✍پاسخ: کیسه نمک داغ کنند بگذارند روی گوش پماد پشم و نعنا روی سینوس ها و پیشانی بمالند دود عنبرنسا با نی داخل گوش بفرستید عرق سه دانه و دمنوش افسنتین +زنیان+ آویشن استفاده کند 📜@matabonline

🔅🔅🔅🔅🔅🔅 #تخم_کتان ✍مزاج: گرم و خشک ❀⇐ بهبود بیماری های رحم ✺⇐ ضماد آن با اسفرزه رفع درد مفاصل ❀⇐ رفع سرفه های رطوبتی و خلط خونی ✺⇐ درمان ورم طحال ❀⇐ بهبود زخم کلیه و زخم مثانه 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline

🔅💠🔅💠🔅💠 💠🔅💠🔅💠 🔅💠🔅💠 💠🔅💠 🔅💠 💠 🔰راه برطرف کردن انواع هپاتیت ۱_خوردن سرکنگبین،روزی۳لیوان هر ۸ ساعت ۲_مصرف روزی ۳قاشق مرباخوری ازترکیب (۳واحدعسل+یک واحد سیاهدانه نیم کوب +نیم واحدسرکه انگورطبیعی) *یااستفاده ازدوسین سبز* ۳_سه مرحله حجامت ،هرماه یکبار 🔅طول درمان معمولا۴_۶ماه می باشد. ✍توجه:هرسه ماه یکبارتست ویروس شماربگیرندتاسیرکاهش ویروس رامشاهده نمایید. 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline

🔅💠🔅💠🔅💠 💠🔅💠🔅💠 🔅💠🔅💠 💠🔅💠 🔅💠 💠 عفونت های مکرر زنان ۱_عفونت عام ۲_یک ماه بعدحجامت ساکرال (گودی کمر) ۳_بادکش تخمدان وکمر،یکروزدرمیان ۴_واژینال عسل ،شبانگاه در زمان پاکی(۱۰سی سی) ۵_خوردن دوسین (شبها یک قاشق مرباخوری) ۶_خوردن عرق رازیانه +عسل ۷_لگن سرکه ۸-شیاف ماریانا ۹-لگن آبزن ماریانا 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline

🔅💠🔅💠🔅💠 💠🔅💠🔅💠 🔅💠🔅💠 💠🔅💠 🔅💠 💠 🥔درباره #سیب_زمینی چه میدانید 🥔سیب زمینی از زمان ناصرالدین شاه قاجار و توسط سرجان ملکم سر حلقه فراماسونری در ایران وارد کشور شد. 🇮🇷آن زمان ایرانی ها در قیمه مقدار زیادی آلو خصوصاً آلوبخارا می ریختند که فواید بسیاری دارد. 🥔سیب زمینی وارداتی ملکم خان مثل سیب زمینی های امروزی بزرگ و به اندازه سیب نبود بلکه کوچک و در ابعاد آلو بود به همین دلیل سیب زمینی در ابتدای ورودش به ایران به آلو ملکم مشهور بود حتی هموطنان در برخی شهرها مانند شیراز هنوز به سیب زمینی آلو می گویند. ✡در واقع با این فریب سرجان ملکم فراماسونر سیب زمینی تراریخته که یک ماده غذایی ناسالم و غیر بومی ایران است، جایگزین آلویی شد که فواید بی شماری دارد. 🇮🇷در آن زمان ایرانی ها از سیب زمینی ایرانی که امروزه به سیب ترشی مشهور شده استفاده می کردند. در منابع مکتوب هم ذکر شده که آشپز ناصرالدین شاه تأکید کرده که از آلو ملکم در قیمه استفاده نکنند و خودش هم از سیب زمینی ایرانی (ترشی) استفاده می کرده است که تا آن زمان برای ترشی سازی مرسوم نبوده است. 🥔به مرور زمان استفاده از سیب زمینی (آلو ملکم) جای سیب زمینی ایرانی را گرفت و مصرف سیب زمینی ایرانی فقط و فقط محدود به تهیه ترشی شد. 🥔در حالیکه سیب زمینی ایرانی دارای قندهای مفید در درمان و کنترل بیماری قند می باشد، اما نوع تراریخته آن (آلو ملکم) باعث بالا رفتن قند در افراد دیابتی می شود. بیماران دیابتی به راحتی می توانند از سیب زمینی ایرانی (ترشی) استفاده کنند و نگران بالا رفتن قند خود نباشند. ⏳عمر ورود این سیب زمینی موجود در بازار با عمر ورود گوجه فرنگی، چای سیاه تراریخته و هویج فرنگی به ایران یکی است. 📚ما باید با علم و اطلاع دقیق از پیشینیه تاریخی خود، راه سوء استفاده های جدید دشمنان سلامت مردمان خود را سد کنیم. 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline

🔅💠🔅💠🔅💠 💠🔅💠🔅💠 🔅💠🔅💠 💠🔅💠 🔅💠 💠 ✅راه برطرف کردن پایین بودن پلاکت خون 🔸۱_ترکیبی از (۲واحدمغزشتر+۱واحدمغزگوسفند) را بپزندوسپس آنهاراله کنید۰ازاین ترکیب روزی یک قاشق مرباخوری تایک قاشق غذاخوری بسته به میزان پلاکت خون استفاده نمایند۰پس از۴۰روزآزمایش بدهید ومیزان افزایش پلاکت خون رامشاهده نمایید۰اگرنیازبودیک دوره دیگرتکرارنمایید. 🔸۲_به طورکلی خوردن گرمی هاباعث افزایش پلاکت خون می گردد۰بهترین آنها،ارده باشیره انگوراست. 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline

اللّهُمَ اَرزُقنـٰا فِی اَلْدُنْیٰا زیٰارَۃ اَلْحُسَیْن (ع) وَ فِی اَلْاٰخِرَۃ شِفٰاعَة اَلْحُسَیْن (ع) خداوندا! در دنیا زیارت امام حسین علیه السلام و در آخرت شفاعت آن حضرت را روزی ما بفرما 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline

💠🔅💠🔅💠 🔅💠🔅💠 💠🔅💠 🔅💠 💠 👈 نمک ، غذا نیست ؛ دواست . 👉 👏 بهترین نمک ، نوع معدنیِ آن ( سنگ نمک ) است و بهترین نوع معدنی ، سنگِ نترسیده است که با تیشه کنده می شود ، نه با روش انفجار یا نیروی برق . بانمک دریا که خواص زیادی دارد *نمک نمک نمک نمک نمک* 👌 نمک ، به تنهایی ، دارای کامل ترین منابع حیاتی است و اصلاً نیازی به غنی سازی آن نیست . بنابراین آن چه امروزه به نام « نمک بلور » ، « نمک یددار » و نظایر این ها عرضه می شود ، جز تلخ کامی و عوارض غیر قابل جبران ، چیزی به همراه ندارد . ☝️ نمک دریا ، شاید برای شستشو مناسب باشد امّا اصلاً برای پخت و پز مناسب نیست ؛ چون با میزان حرارتی که برای پخت و پز استفاده می شود سازگاری نداشته و خیلی زود می سوزد ؛ نمک سوخته باعث مسموم شدن غذا می شود . 😋 غالب میوه ها دارای نمک طبیعی هستند ؛ بنابراین نمک آلود کردن آن ها اگر به منظوری غیر از ضدّعفونی کردن باشد خطاست ؛ هرچند موجب خوش خوراک شدن آن ها شود . مصرف نمک در غذاها نیز ، به اندازه ای که مانع آلودگی و موجب گندزدایی شود ، مجاز است . مانند نمک سود کردن ماهی پیش از طبخ ، مکیدن انگشت آغشته به نمک بعد از صرف غذا و نظایر این ها . ⛔️اگرچه زیاده روی در مصرف ، پسندیده نیست ، امّا خوب است بدانید ، حتّی اگر یک کیلو نمک هم روی غذا ریخته و آن را بخورید ، ظرف کمتر از یک ساعت ، کلیه ، نمک مازاد را تصفیه و با اوّلین ادرار ، از بدن دفع می کند . 🔮@tebira 🛒@tebira_store 📜@matabonline