چه لذتی میبره😍 رفته تو حس 😍

📝نکات تغذیه‌ای در رابطه با رفلاکس معده ⛔️ از مصرف غذا‌های حاوی ادویه، غذا‌های پر‌چرب، نعناع و عرق نعنا، سیر و پیاز و میوه و سبزیجات اسیدی مانند پرتقال و کلم که می‌تواند منجر به تحریک تولید اسید و افزایش رفلاکس معده شود، خودداری کنید ⛔️ همچنین مصرف نوشیدنی‌های کربناته و حاوی کافئین مثل نوشابه‌ها و قهوه را تا حد امکان کاهش دهید ⛔️ حتما به این نکته توجه داشته باشید که از مصرف وعده‌های غذایی حجیم قبل از فعالیت‌های سنگین، ورزش یا در هنگام استرس خودداری کنید ⛔️ همچنین از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید ✅ توصیه می‌شود در هنگام خواب سر بالاتر از بدن قرار گیرد @tebjameh

#ماساژ ✅آموزش ماساژ زانو این پست رو برای دوستانتون ارسال کنید🥰💕 #زانودرد @tebjameh

#زیبا_بمان_بانو یخ گلاب بزن🌸❄️ درمان منافذ باز پوست ،شادابی پوست ،پاکسازی پوست از آلودگی ، درمان جوش و جای جوش ، کنترل بیش از حد چربی پوست ، درمان چروک و خطوط سطحی پوست گلاب باعث تقویت رنگ پوست و بهبود درخشندگی و شفافیت آن خواهد شد . استفاده موضعی از این ماده شفا بخش باعث افزایش جریان خون در زیر پوست صورت شده و به آن جلوه زیبایی می ‎بخشد . گلاب به جلوگیری از بروز آکنه و جوش های پوستی کمک میکند. ماسک یخ گلاب برای انواع پوست مناسب است و خاصیت رفع منافذ باز پوست ، نرم و صاف کنندگی پوست و درمان جوش و جای جوش آن برای اکثر ما اهمیت ویژه ای دارد. دلیل دیگر محبوبیت یخ گلاب ایجاد شادابی در پوست و چهره است ، چنانچه پوست خسته ای دارید استفاده از این یخ طراوت و شادابی پوست را افزایش داده و برای شما پوست درخشانی می سازد. روزی یکبار یخ گلاب را دورانی و با یک پارچه نخی روی پوست تمیز ماساژ دهید مواظب باشید که یخ مدام در حرکت باشد تا زمانی که کاملا تمام شود. @tebjameh

🍏پایان ریزش مو از همین حالا : روغن سیاه دانه برای رشد مجدد موهای ریخته شده فوق العاده است، البته استفاده صحیح از روغن سیاه دانه می تواند جلوگیری از ریزش مو و رشد مجدد موهای ریخته کمک کند همچنین اگر موهای ضعیف و شکسته ای دارین به تقویت موها بسیارکمک میکنه. ‌ @tebjameh

🌹 سلام 💓✨آخرهفته تون عالی و شاد 🕊✨امروزتون پراز عشق و امید 🌼✨و سرشار از اتفاقهای عالی 💓✨امیدوارم 🕊✨زندگی به کامتون 🌼✨و خوشبختی 💓✨سرنوشتتون 🕊✨و سایه عشق مهمان 🌼✨همیشگی دلتون باشه 💓✨روزتون زیبا و در پناه خدا 💐

🔴 خواص چوب میخک 👇 🔺 تسکین دندان‌درد 🔺 درمان آنفلوانزا 🔺 مقابله با اسهال 🔺 هضم راحت‌تر غذا 🔺 ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی 🔺 رفع بوی بد دهان 🔺 مقابله با جرم دندان @tebjameh

لوبیای چشم بلبلی کلسترول خون را کنترل می‌کند شاخص گلیسمی لوبیا چشم بلبلی، نسبت به بسیاری از غذاهای دیگر پایین‌تر است. تحقیقات متعددی ثابت کردند که رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین، برای پروفایل لیپید خون بسیار مفید است. بنابراین، ، این لوبیا، از این راه هم کلسترول خون ما را کنترل می‌کند. @tebjameh

🍵درمـــان فــــوری بیماری سرخک و آبله 🔺 موارد تجویزی در زمان تزید ( زیاد شدن علائم) بیماری ➠ آب سیب، ➠ سوپ جو، ➠ سوپ جوجه ➠ شوربا ➠ انواع سوپ های گرم حاوی جو دوسر، گندم، ➠ آب انار شیرین ➠ آب لیمو شیرین، ➠ضماد سدر و گل ختمی ➠ دم کرده عناب 🔺تدابیر درمانی در زمان انتها و انحطاط بیماری ➠ ترکیب خاکشیر +عرق کاسنی+ عرق شاهتره، ➠ دم کرده تخم گشنیز ➠ دم کرده ی شیرخشت ➠ سوپ حاوی گشنیز، آلو بخارا ➠ کاهو 🔺پرهیزات از مواد غذایی که باعث غلبه صفرا و سودا می‌شود در زمان ابتدا و تزید و انتها و انحطاط بیماری، پرهیز شود مانند؛ گردو، فندق، بادام، خربزه، سرخ کردنی ها، بودادنی ها و... @tebjameh

✅ چطوری مانع از خواب رفتن دست و پا بشیم⁉️ ⬅️برای ازبین بردن خواب رفتگی روی موضع روغن بادام تلخ بمالید تا دیگه خواب نرن ⬅️خواب رفتن دست و پا از علامت های غلظت خونه @tebjameh