سلام دوستان الهی درکنارخانواده بهترین آدینه را سپری کنید لحظه های شیرین اوقات شاد دنیای پرازآرامش و زندگی پرازمحبت نصیبتون

#تدابیر_فصل_زمستان * پوشش خود را در این فصل زیاد کرده و از لباسهای پشمی، ابریشمی و پنبه ای استفاده کنید. * محل سکونت خود را گرم نگهدارید و بر روی فرشهای گرم نشسته و هنگام خواب، خود را خوب بپوشانید. * در این فصل باید ورزش، حرکت و فعالیت بیشتری نسبت به سایر فصل ها داشت، خصوصاً افرادی که رطوبت زیادی در بدنشان باشد. * از فصد، حجامت، قی یا استفراغ و اسهال قوی در این فصل پرهیز کنید اما در زمان احتیاج با تشخیص طبیب مسهل های ضعیف یا متوسط قوی و فصد و حجامت به هنگام ضرورت جایز است. * غذا در این فصل باید معتدل و غلیظ مثل حلیم، کله پاچه، آبگوشت و انواع کباب با گوشت گوسفند، کبک، گنجشک، جوجه کبوتر ، بلدرچین، گوسفند و امثال اینها باشد؛ زیرا به دلیل بسته شدن منافذ و روزنه های پوست حرارت غریزی در داخل بدن جمع شده که به دنبال آن قوه هاضمه نیز قوی شده؛ و این قوی شدن به هضم بهتر غذا کمک میکند. همانطور که بقراط می گوید که باطن در بهار و زمستان به طبیعت خود گرم و تر است و در جای دیگری گفته که در زمستان هضم غذا برای بدن و معده آسانتر است و بعد از زمستان بهار و بدترین زمان جهت هضم غذا، تابستان است و بعد از آن پاییز. * حرکت و فعالیت بدنی خود را در این فصل بیشتر کنید و در طول روز اندکی در آفتاب قدم بزنید. * هرگز در مکان های سرد ننشینید خصوصاٌ بانوان که موجب عارضه هایی از قبیل کیست و فیبروم، درد کمر، نازایی و … می‌شود. * در صورت بروز درد در ناحیه مفاصل بویژه افراد چاق و بلغمی مزاج میتوانید از روغن مالی و ماساژ موضع درد با روغن بادام تلخ بهره برده؛ و سپس با پنبه و پارچه ای نخی آن را بپوشانید. 🆔@tebjameh

🍏معجون چاق کننده و خونساز طب سنتی یک لیوان شیره خرما را با یک استکان عرق یونجه ترکیب کرده و روزانه سه بار و هر بار یک استکان از آن را میل نمایید فرد لاغر طی یکماه ۳تا۵کیلو اضافه میکند. این معجون را میتوان قرص آهن طب سنتی نامگذاری کرد. #شیره_انگور #عرق_یونجه 🆔@tebjameh

❌موارد منع مصرف پونه: ♦️پونه در افزایش شدت سردرد، فشار خون و پمپاژ قلب مؤثر است و مصرف بیش از حد آن باعث مسمومیت می شود. ♦️اگر دچار تشنج یا صرع هستید و کسانی که مبتلا به بیماری کبد یا کلیه هستند، از مصرف این گیاه خودداری کنند. ♦️مصرف خوراکی پونه ممکن است باعث گرفتگی شکم، تب، حالت تهوع، استفراغ، گیجی، هذیان، توهم شنوایی و بینایی شود. ♦️همچنین بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و ممکن است منجر به آسیب مغزی شود. ♦️پونه هرگز نباید توسط زنان باردار یا مادران شیرده استفاده شود. این گیاه می تواند باعث انقباضات رحم و افزایش جریان قاعدگی شود و خطر سقط را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. 🆔@tebjameh

بهترین زمان مصرف برگه زرد آلو صبح ها میباشد !👌🏻 * زیرا آهن و فیبر آن به سرعت جذب بدن میشود و به سرعت چربی های اضافه را میسوزاند

#بانوجان 🌺 جهان منتظرت نمی‌ماند تا حالت خوب شود. جهان صبر نمی‌کند تا غصه ات سر آید. جهان برای هیچکس منتظر نمی‌ماند و برای هیچکس صبر نمی‌کند. جهان می‌رود چه تو غمگین باشی و چه شادمان، چه سوگوار باشی و چه رقصان. می‌دانی این جهانی که می‌رود نامش چیست؟ نامش عمر است و تو ناگزیری که دنبالش بروی حتی اگر سینه خیز . تو ناگزیری که اندوهت را بتکانی و غمت را بشویی و بروی وگرنه جهان می‌رود و عمر می‌رود و تو جا می‌مانی از جهان و از عمر و از خودت... (نوشته عرفان نظرآهاری)

چگونه با حداقل هزینه، خونمان را تصفیه کنیم؟ برای تصفیه خونتان از چربی و کلسترول، کافیست هر روز یک قاشق رب انار بخورید ؛ بعلاوه رب انار به کاهش وزن هم کمک بسیاری میکند 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌ #رب_انار 🆔@tebjameh

#دعای_باران دعای نوزدهم صحیفه سجادیه بخوانیم با اضطرار بخوانیم تا خداوند عنایت کند. خدا چشم های اشکبار را بی پاسخ نمی گذارد. دنبال علت نگردید. علت العلل و رافع حاجات خود خداوند است

#یک_حدیث_یک_درس وجود مبارک مولا امیرالمونین علی علیه السلام میفرمایند: همیشه با همسرت مدارا کن و با او به نیکی همنشینی کن تا زندگی ات با صفا شود.