🍗🍗🍗
یک نتیجه گیری کلی برای مصرف مرغ :
گفتیم که مرغ خوک پرندگان خوردنش سودی نداره.ضرر هم داره
حالا جایگزین چی داره؟
ب جای مرغ چی بخوریم؟
اگه مجبور شدیم مرغ بخوریم چه مرغی بخوریم بهتره؟👇👇
جایگزین مرغ:
بوقلمون 🦃
کبک
بلدرچین
شترمرغ خیلی کم در طب سنتی توصیه شده.
قرقاوول
کبوتر🕊
طب سنتی گوشت اردک هم توصیه میکنه.
حالا اگه مجبور شدیم مرغ بخوریم چه طوری ضرر بخوریم ک ضرر کمتری داشته باشه؟
همراه مصلحات باید باشه مثل زعفران و ادویه های گرم زنجبیل و هل و جوز هندی.....
♦️عرض سلام خدمت همراهان گرامی
♦️موضوع امروز# چای مصرفی خانواده ها
تغییر چای سیاه است.
با ترک کلی چای سیاه موافق نیستم ولی نکاتی هست که باید بدونین.
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
#چای
اول اینکه چایی ایرانی و ارگانیک خوردنش ب اندازه مشکلی نداره .
دوم :باید ب میزان کم خورده بشه و کمرنگ.
همراه با مصلحات بهتره مثلا دارچین و هل و گلاب و یا گل سرخ و زنجبیل هر کدام جدا.
طعم و عطر چایی رو بهتر میکنن.
سوم :اگه خواستین جایگزین چای نوشیدنی دیگه بخورین
انواع دمنوش ها که بعد میگم بعلاوه چای به و سیب یا هر کدوم جدا گانه خیلی عالیه.
در ادامه بیشتر توضیح خواهم داد...
# ادامه دارد
مصرف چای بعد از غذا ممنوع
🔹 در مهمانیها هنوز غذا تمام نشده ، جلوی مهمان چای می گذاریم این عادتیست اشتباه!
چایی می تواند محیط معده را اسیدی کند و تاثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد
✍🏻 چای از هر نوعی که باشد (سیاه، سفید و سبز)، محتوی موادی به نام تانن است
ترکیبهای تانن اگر به فاصله کمتر از نیم ساعت بعد از غذا خوردن خورده شوند، به آهن مواد غذایی میچسبند و مانع جذب آنها میشوند، به همین دلیل تا یک ساعت بعد از صرف غذا چای ننوشید
صبح هابا معده خالی چایی نخورید !
🔸 خوردن چایی باعث افزایش اسید معده ،یبوست وحالت تهوع میشود.
✍🏻از خوردن دارو با معده خالی همپرهیز کنید خوردن دارو(مگرباتجویز پزشک) باعث تحریک جداره روده و زخم معده میشود.
حتمایک تا دوبار در هفته در وعده صبحانه از دارچین استفاده کنید !
✍🏻دارچین خاصیت چربیسوزی دارد و نوشیدن چایی دارچینی یا ترکیب عسل و دارچین در کاهش کلسترول، آب شدن چربیهای شکم و نیز افزایش عملکرد مغز موثر است
اۍڪاۺ
دریڪےازاینصبـحها . . .✨
عطرظهورترانـفسبڪشیم . .♥🌱
#اَلّلهُمَّـعَجِّللِوَلیِّڪَالفَرَج💕
#اندڪیصبرفرجنزدیڪاست...🌤