⚜یکی از راه های پیشگیری از بیش فعالی👇 👈اولین غذای مادر(زن زائو) باید رطب باشد 🌴رطب ب خرمای تازه که شیره دارد گفته می شود 🌴پیامبر می فرمایند؛ هیچ خوراکی بهتر از رطب برای زن زائو نیست(اگر رطب نبود خرما میل شود) 🌴خداوند ب عزت و جلالش قسم خورده که اگر مادر ده روز اول خرما مصرف کند ، فرزندش دختر یا پسر باشد⬅️ حلیم و بردبار می شود، صبور می شود ✅تاثیر در اخلاق انسان @tebjameh

غذای مادر(زن زائو)❣ ❣بهترین غذا برای مادر رطب است ❣کاچی چرب👈 که شامل ( روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل، ۴ مغز آسیاب شده، کمی زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل، کمی زیره،دارچین یا زنجفیل،زنیان، زردچوبه و بادیون) 📌می توان ب ترکیب کاچی،قرص کمر(بلادور) اضافه کرد...مثل مغزها هست.☝️ 📌بهتر است مادر، کاچی را روز اول بصورت ایستاده میل کند ❣شیر عسل ❣شیر برنج و مغزها ❣روغن‌ زرد با عسل 👈از غذاهای دیگر(کله)🔻آبگوشت🔻تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی🔻 ❣توجه کنید که غذای مادر باید از گرم و ترها باشد تا هم‌ تقویت کننده باشد و هم موجب یبوست نشود 👈اما همه ی گرم ها با هم‌ میل نشود👌 @tebjameh

یک توضیح راجب این پیام مقادیر مواد داخل آش تصحیح شد.

✨پنجشنبه و آخرین روز ⛄️✨دیماهتون شاد و بینظیر ❄️✨براتون آرزو می کنم ✨یک روز پر از آرامش ⛄️✨یک عالمه شادی از ته دل ❄️✨ساعاتی دوست داشتنی ✨یک عالمه دلخوشی و ⛄️✨آخرهفته ای پر از خاطرات ❄️✨ قشنگ و ماندنی... ✨در کنار عزیزانتون داشته باشید ⛄️✨روزتون زیبا و در پناه خدا سلااام❄❄❄❄❄⛄⛄⛄

🏝🏝🏝پودر یا #قهوه_هسته_خرما 🌴طبع هسته خرما سرد و خشک است و البته در ذات خودش گرمی را هم دارد؛ 🌴 هسته خرما سودای طبیعی فراوانی دارد و از طبی استخوان نیز از سودا تشکیل می‌شود؛⬅️همچنین مو و ناخن و...نیز از خلط سودای مفید بدن تشیکل می‌شوند، بنابراین⬇️ ☕️جهت تقویت استخوان‌ و رفع مشکلات مفاصل بسیار مفید بوده و منبع خوب کلسیم و افزایش دهنده‌ی هورمون رشد می‌باشد ☕️ادرار آور و پاک کننده‌ی مجاری ادرار است( ممکن است مقداری ادرار به واسطه ضعف کلیه خارج نشود) ☕️تقویت کننده‌ی کلیه( کم‌کاری کلیه را جبران می‌کند) و تقویت جنسی ☕️هسته خرما سنگ شکن است و برای سنگی که در حالب گیر کرده عالی جواب می‌دهد و بسیار مناسب برای کنترل دیابت و پروستات و تولید انسولین می‌کند ☕️ضد عفونت رحم و تنگ‌ کننده‌ی واژن بعد از زایمان است @tebjameh

✅بهداشت قاعدگی، ضامن سلامتی زنان ✍️دفع خون قاعدگی و تحولات جسمی و روحی پیرامون آن، یکی از راه‌های مهم‌ پاکسازی بدن بانوان از فضولات و نشانه سلامت اعضای مختلف بدن است. جهت حفظ سلامتی عمومی، این تدابیر را یک هفته پیش از قاعدگی و در طی آن رعایت کنید. پرهیز از مصرف غذاهای سودازا مانند انواع فست‌فود، نوشابه‌ها و آب میوه‌های صنعتی، سس‌ها، کنسرو و کمپوت، گوشت گاو، عدس، بادمجان، کلم، میوه‌های ترش و ترشی‌جات. کاهش جدی مصرف غذاهای لزج و غلیظ کننده خون مانند، ماکارونی و لازانیا، سیب زمینی و الویه، رب‌گوجه فرنگی، کیوی، ذرت، لوبیا سبز، قارچ و رشته‌ها. پرهیز از غذاهای نفاخ مانند حبوبات و سبزیجات نفاخ (سیر و پیاز خام، شاهی، تره، ترب و تربچه و..). پرهیز از حمام طولانی در زمان قاعدگی(فقط در صورت ضرورت و به صورت ایستاده انجام شود). پرهیز از نشستن و خوابیدن بر زمین سرد. پرهیز از پرنوشی آب و آب‌میوه‌های سرد. مصرف منظم و به قاعده خوراک‌های خون‌ساز مقوی رحم مانند زرده تخم مرغ عسلی با پودر دارچین، آبگوشت گوسفند یا بلدرچین با کمی ادویه گرم، هویج پخته، شیره انگور، بادام با مویز، گل‌قند و کدو حلوایی بخارپز با دارچین به ویژه پیش از قاعدگی‌های سنگین با خونریزی زیاد توصیه می‌شود. @tebjameh

💢 سنت قدیمی کیسه کشی را از یاد نبرید‼️ 📍لایه‌برداری منظم پوست با کیسه کشی به تحریک کلاژن کمک می‌کند که این موضوع، بهبود بافت و یکپارچگی و جلوگیری از افتادگی پوست را به دنبال دارد. @tebjameh

💢 شب‌ها به هیچ عنوان نوشابه نخورید❗️ 🍺 خوردن نوشابه در شب بیشتر از روز باعث آسیب به اسکلت بدن و پوکی استخوان می‌شود. 🍻 دلیل آن ایجاد اختلال در جذب کلسیم است که شب رخ می‌دهد. ♦️البته خوردن نوشابه کلا ممنوع🚫 @tebjameh

📌با همدیگر مهربان باشید❗️ ❤️ مهر و محبت و مهربانی باعث افزایش طول عمر می‌شود. ♥️ علت آن است که مهربان بودن هورمون سروتونین که هورمون شادی در بدن است را افزایش داده و این یکی از عوامل طولانی شدن عمر انسان است. @tebjameh

💢 جالب است بدانید❗️ 🔺دراز کشیدن روی زمین و قرار دادن پاها به سمت بالا روی دیوار؛ برای کاهش استرس و افکار منفی موثر است. @tebjameh

👄 چگونه متوجه بوی دهان شویم؟ #سبک_زندگی_سالم @tebjame

❌ #اسپند زیاد در خانه دود کنید فایده های اسپند 👇 ✏️برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن ✏️برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری ✏️شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند ✏️برکت و رزق را زیاد میکند ✏️به اذن خدا سحر و جادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور میسازد ✏️برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها و بزرگان ارامش و همبستگی می اورد ❌طرز استفاده :بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود بدين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست سوره حمد و سوره اخلا ص 7 مرتبه و روی اتش ریخته و ایة الکرسی خوانده و چهار قل خوانده شود و صلوات بفرستید بعد هم دود کنید. انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند. @tebjameh

"صبح" آغاز عاشقی است🍁 پایان "خواب و بی‌خبری" 🌷 در صبح رودخانه حیات جاری می‌شود "زلال و پاک" پس چون "روز و خورشید" مهربان و گرم و خالص باشیم.... سلام صبح اولین روز و آدینه🍁☕️ بهمن ماهتون پر از لطف الهی🌷 سلاام 🌸🌸🌸 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌

👨‍👩‍👧‍👦 مرتب به دیدن پدر و مادرتان بروید. 🔹جالب است بدانید که عمر پدر و مادران با دیدن فرزندان طولانی‌تر می‌شود. 🔹علت آن است که با افزایش سن حساسیت روانی بیشتر شده و والدین به حمایت روانی بیشتری نیازمندند. 🔹و ملاقات با فرزندان باعث بهبود سلامت روانی است. @tebjameh

امروز جمعه است غافل نشین!😍

🔹*عسل و سیاهدانه* 🔹(1 واحد سیاهدانه، 3 تا 5 واحد عسل) 🔹معجون دو سین براي درمان سردرد ، درمان روماتیسم وآرتروز ، تقویت سیستم ایمنی ، درمان عفونت ادراری، سنگ کلیه و مثانه، برای دستگاه گوارش و درمان انگل روده، درمان نفخ معده و تنظیم ضربان قلب @tebjameh

🧩 بازی کردن با کودک چه فایده‌ای برای او دارد؟ 🔸رشد مغز 🔹تقویت هوش 🔸شکل‌گیری تفکر خلاقانه 🔹بهبود مهارت‌ کلامی و ارتباطی 🔸رشد، همدلی و شایستگی اجتماعی 🔹ارتقای مهارت‌های کنترل عواطف و تنظیم هیجانات @tebjameh

🍃 با بخور بابونه با سینوزیت مقابله کنید. 🍃به مدت 20 دقیقه شب‌ها قبل از خواب با دم و بازدم شدید بخور دهید. 🍃 در حین بخور هروقت چرک و عفونت در مخاط بینی زیاد شد، آن را تخلیه کرده و به ادامه بخور برسید. @tebjameh

البته دستورات درمان سینوزیت بیشتره که قبلا توضیح دادم.

🔆 زردک و تقویت سیستم ایمنی بدن؛ 🔅 زردک سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین و ترکیبات آلیست؛ که با محافظت از بدن در مقابل مهاجمان خارجی و همچنین فرآورده‌های سمی، خودایمنی را بهبود می‌بخشد. 🔅زردک باعث سلامت کلی دهان و لثه شده و از درد دندان و بوی دهان جلوگیری می‌کند. 🔅زردک سرشار از اسید فولیک است، که از کاهش نقص هنگام تولد نوزاد نیز جلوگیری می‌کند. @tebjameh

✳️ آیا می دانید چرا روز جمعه را جمعه نامیدند ؟ ☀️مردی از حضرت امام محمد باقر علیه السلام پرسید: چرا جمعه را جمعه نامیدند؟ 🔆حضرت عليه السلام  فرمودند: 🔹همانا خداوند متعال، در روز جمعه٬ مخلوقاتش را جمع نمود برای میثاق گرفتن بر ولایت پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) و وصی او حضرت امیرالمؤمنین ❤️علی علیه السلام. پس این روز را جمعه نامیدند زیرا کل خلق، در آن جمع شدند‌. 📗الکافی: ج۳،ص۴۱۵.

گیاه بادرنجبویه و خواص بی نظیرش در طب سنتی👇 این گیاه در آرام کردن درد معده با منشاء عصبی، احساس چنگ‌زدگی در معده، تپش قلب، سردردهای یک طرفه، سرگیجه، عصبانیت، بی‌خوابی، استفراغهای دوران بارداری موثر است. @tebjameh

✅عبادت در حضور کودک ✍️عبادت در حضور کودک تشویقی است برای جلب او به نماز و نیایش. امام صادق فرمودند: امیرالمؤمنین علیه‌السلام در خانه خود اتاق متوسطی برای نماز داشت هر شب که طفلی به خواب نمی‌رفت امام او را به آن اتاق می‌برد و نماز می‌خواند. 📚جامع آیات و احادیث نماز، ج2، ص111 حال کودکی که شاهد نماز خواندن والدین نیست یا به ندرت آن‌ها را در حال نماز می‌بیند چگونه اهل نماز شود؟ باید دانست که پدر و مادر نخستین الگوی کودک هستند. 📚شیوه‌های ترغیب و جذب به نماز، صفحه77 @tebjameh

🌺 در این صبح زیبا 💕 ســلام به خـدا 🌺ســلام به زندگی ســلام به قلبهای مهربان 🌺ســلام به شما خوبان صبح همگی بخیـر 🌺روزی سرشار از عشق موفقیت و پراز خیر و برکت 🌺برای شما عزیزان آرزومندم امیدوارم اول هفته تون 🌺 پراز اتفاقهای قشنگ و سر ریز ازنعمتهای الهی باشه.

✅بادام تغذیه ای مناسب برای مطالعه ✍اگر بخواهم یکی از مواد مغذی و تقویت کننده حافظه رو نام ببرم، بادام یکی از اولین اونهاست. مصرف بادام با افزایش سطح هوش ارتباط زیادی دارد و پیشنهاد می شود از بادام برای مطالعه حتما استفاده کنید. علاوه بر این اغلب مواد معدنی نظیر آهن، کلسیم، فسفر و چربی‌های سالم مورد نیاز بدن هم در بادام موجود هستند. طبع بادام معتدل رو به گرم و برای اغلب مزاج‌ها قابل تحمل است. @tebjameh

✅ختنه ✍امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. 📚نهج الطبایه دعائم الاسلام، ج۱، ص۱۲۴ امام صادق عليه السلام:روز هفتم [ تولّد ]، فرزندانتان را ختنه كنيد؛ چرا كه مايه پاكيزگى بيشتر و رويش زودتر گوشت است و زمين، بول ختنه نشده را ناپسند مى‌دارد. 📚الكافی، ج۶، ص۳۴ @tebjameh