غذاهای زود هضم و دیر هضم در طب سنتی 🔸غذاهای لطیف غذاهایی هستند که پس از ورود به بدن به آسانی هضم شده ومورد استفاده سلولها قرار می گیرند. غذاهای زود هضم میتواند پر انرژی ویا کم انرژی باشد مانند زرده تخم مرغ، نان گندم، سیب و انار و انواع سوپ ها 🔹غذاهای غیر لطیف غذاهای هستند که وقتی وارد بدن می شوند، زمان بیشتری برای هضم و جذب نیاز دارند مانند گوشت گوساله، فرآورده های گوشتی مانند سوسیس و کالباس و ناگت ها، لبنیات پر چرب و انواع سرخ کردنی ها 🔸غذاهای معتدل غذاهایی هستند که مناسب افراد دارای مزاج معتدل و فعالیت متوسط هستند مانند گوشت گوسفند و بره و... هر چه غذاها هضم آسانتری داشته باشد سلولها و اندامهای بدن انسان، سالمتر خواهند بود از طرفی همیشه باید سعی شود که مزاج غذاهایی را که انتخاب میکنیم با مزاج بدن ما سازگاری داشته باشد افراد سرد مزاج، بهتر است غذاهایی با مزاج گرمتر را مصرف کنند و افراد گرم مزاج نیز در مصرف گرمی ها افراط ننمایند. @tebjameh

#رفلاکس_و_کولیت_نوزادان👶 ✍نشانه رفلاکس❓👈شیر درسته بیرون می آید، یا ب صورت پنیر مانند است، یا کودک نفخ دارد و مرتب می‌خواهد آروغ بزند 📌علت رفلاکس و کولیت در نوزادان سردی معده و سردی شیر مادر می‌باشد ⚠️بهتر است مادر... 🔻غذاهای نفاخ نخورد و پس از بهبودی کودک حبوبات را با زیره خیس کند و با همان آبِ خیس خورده بپزد 🔻مادر غذاهای سرد از قبیل دوغ،‌ماست، خیار، گوجه، ترشی، مرغ...نخورد @tebjameh

درمان #رفلاکس_و_کولیک_نوزاد👶 🦆شکم نوزاد را با روغن بنفشه کنجدی یا روغن زیتون در جهت عقربه های ساعت آرام ماساژ دهید و کمر نوزاد هم چرب شود 🐠حوله گرم یا کیسه نمک گرم روی شکم، کمر و باسن نوزاد قرار دهید 🐥پنبه را آغشته به بنفشه کنجدی یا روغن کرچک نموده و در مقعد نوزاد قرار دهید ⬅️قرار دادن پنبه آغشته به روغن هم برای کولیک و رفلاکس نوزاد مفید است ؛ هم برای پایین آوردن تب عالیست 🐝مادر و نوزاد جوشانده یا عرق یکی از گیاهانی مانند آویشن، زیره، بادرنجبویه، انیسون، رازیانه مصرف کنند 🦋یکی از عرقیات را مادر روزی 2 استکان میل کند و هر یک ساعت 1 ق م به نوزاد بدهد تا 10 ساعت. (معمولا بعد از یک روز مشکل نوزاد برطرف می شود) 📌گاهی اوقات نوزاد هر چی می‌خورد بالا می‌آورد🤷‍♀ اگر با تدابیر بالا مشکل نوزاد برطرف نشد ممکن است علت، کوچکی معده باشد؛ در این موارد👇 🍎آب_بِه و آب_سیب به نوزاد بدهید 7 الی 14 روز و هر 8 ساعت 1 قاشق مرباخوری @tebjameh

اگه کم خونی دارید نخود زیاد بخورید 🔹نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است. 🔹همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتهاست ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebjameh

⭕️ با بیماری ام‌اس چه اتفاقی در بدن رخ می‌دهد؟ 📍در ام اس، سیستم ایمنی بدن به بافت‌های خودش حمله می‌کند، چنین فرایندی رشته پروتئین بر روی عصب به نام میلین را از بین می برد، غشاء چربی که فیبرهای عصبی مغز و نخاع را پوشانده و از آنها محافظت می‌کند. 📍میلین را می توان به عایق روی سیم‌های الکتریکی تشبیه کرد، زمانی‌که میلین آسیب می‌بیند، پیغام صادره در طول آن عصب متوقف شده و یا به کندی منتقل می‌شود. @tebjameh

🔴 علت بیماری از دیدگاه طب اسلامی 🔹 عدم رعایت اصول صحیح زندگی و تغذیه 🔹 کفران نعمت 🔹 کفاره گناه 🔹 افزایش اجر و درجه معنوی 🔹 آزمایش الهی @tebjameh

در آغوش گرفتن استرس و فشارهای عصبی را کاهش میدهد به جلوگیری از بی‌خوابی کمک می‌کند. باعث کاهش ترس می‌شود. اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد. احساس دوستانه و عاشقانه را به دیگران نشان می‌دهد. به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند. نشانه‌های افسردگی را کاهش می‌دهد. باعث افزایش همدلی می‌شود. بهترین راه برای آشتی کردن است. باعث کاهش خشم می‌شود. #همسرانه @tebjameh

#اشكنه از اون غذاهايي كه نوستالژي خونه مادربزرگا رو داره😉 مواد لازم : پياز دو عدد متوسط سيب زميني يك عدد متوسط تخم مرغ ...دوعدد شنبليله خشك...يك قاشق غذاخوري نعناخشك... يك قاشق غذاخوري نمك و فلفل و زردچوبه بمقدار لازم . اول پيازها رو خورد كرده و توي روغن يكم زياد سرخ ميكنيم چون خوشمزگي اشكنه به چرب بودنشه و زردچوبه و فلفل و نمك رو ميريزيم و تفت ميديم سيب زميني رو حبه كرده توي پيازداغ يكم سرخ ميكنيم حالا نوبت سبزيجات خشكه وقتي اضافه كرديم يه هم كه زديم عطر سبزي دراومد كافيه اب رو اضافه ميكنيم و نيم ساعتي ميزاريم بپزه. در اخر هم تخم مرغها رو هم ميزنيم و اضافه ميكنيم ده دقيقه زمان ميديم تا باهم جا بيوفته بعضی ها هم مقداری رشته سوپی داخلش می ریزن. روی کاغذ شعار مذهبی بنویسید و در مکان های مخصوص خوراکی نصب کنید مانند نصب سلام بر حسین روی آب سرد کن @tebjameh

📹 چرا ما دائما در معرض تکبر قرار داریم؟ 🎙راه حل استاد پناهیان برای این معضل

پیشنهاد دانلود خصوصا برای خانم های گل گروه و التماس دعا و تفکر