پرسودترین معامله زندگی حال خوب را جایگزين حال بد کردنس... همـین حال دلتون خوب وجودتون سبز و سلامت زندگیتون غرق در خوشبختی سلام روز تون بخیر

∞ــحیاتـღ﴾﷽﴿ღـانسانیــ∞ 🤵‍♂واقعا آراسته باشید. چه بخواهید و چه نخواهید ظاهرتان شما را معرفی می‌کند. ظاهرتان روی ذهنتان، و جسمتان روی روحتان اثرگذار است. 🤦‍♂ پوششتان هر چند که فقط ظاهرتان را می‌آراید، ولی روی طرز فکر و احساستان، که موضوعی درونی ست اثر گذار است. 👤از شما همان شخصیتی پدید می‌آید که در ذهنتان دارید. 🧥چیزی که می‌پوشید باید اهرمی باشد برای ارتقای شخصیتتان و به وجود‌آوردن اعتماد به نفس ظاهرتان اولین معیاری است که مردم می‌توانند با آن بررسی‌تان کنند و اولین اثری که می‌گذارید هیچ وقت فراموش نمی‌شود. ☺️ از شما همان شخصیتی پدید می‌آید که در ذهنتان دارید. اگر ظاهرتان باعث شود احساس حقیرانه‌ای به شما دست دهد واقعا به حقارت می‌افتید. در نهایت موزونی و زیبایی ظاهر شوید تا فکر و عملتان در نهایت توازن و زیبایی باشند. #گامی_به_سوی_موفقیت #انسان_موفق #انگیزشی_انسانی @tebjameh

✅اگر زود خسته می شوید بخوانید! ✍️از مصرف موادی قندی مانند شکر، شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می‌شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز، شیره انگور، کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی (بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. آبمیوه‌ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. گرفتن ماساژهای ریلکس کننده، به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب‌ها قبل از خواب استفاده کنید. اگر مکمل‌های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می‌کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می‌گردد. @tebjameh

🎥درمان تنگی نفس با طب سنتی 🎙حکیم حسین خیراندیش @tebjameh

❗️خستگی شیر مادر را کاهش می دهد 🔴 # علل_ترک_سینه_توسط_کودک 🔺فعالیت سنگین توسط مادر 🔺مصرف مواد کارخانه ای 🔺ورزشهای هوازی که باعث تولید سودا می شود واین باعث بد طعم شدن شیر می شود. 🔺مصرف سیر، پیاز، کلم ، تربچه، و غذاهای پر ادویه شیر را بد طعم می کند. 🔺استفاده از شیشه شیر و پستونک 🔺دادن آب و آب میوه به نوزاد باعث می شود در مکیدن شیر تنبل شود و سینه را رها کند‌. ✅برای نوزادی که فک های ضعیف دارد و نمی‌تواند سینه مادر را بگیرد می توان فک را با روغن مالی(زیتون) تقویت کرد. @tebjameh

تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. @tebjameh

🔹#غم_و_غصه 🔸#ضعف_اعصاب ✅ خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است ! ▫️شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست 🔸 شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند @tebjameh

🌸روزتون خوش و خـرم 🌸دلا تون مملو از عـشق💕 🌸بـا آرزوی بـهتـرین ها 🌸دوشنبه زیباتون بخیر و شادی 🌸 ♥️ همراه ماباشید⇩⇩ @tebjameh

🎾🎾🎾#انجیر 🎾انجیر تازه برای رفع انواع يبوست مخصوصاً ناشی از سردی و خشکی مزاج توصیه می‌شود ⬅️به خصوص اگر بیمار علاوه بر یبوست دچار کم‌خونی هم باشد یا دوره نقاهت پس از بیماری را پشت سر میگذارد. @tebjameh

✍ امام کاظم علیه‌السلام: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است: 1️⃣ روزی را زیاد می‌کند. 2️⃣ فقر را دور می‌کند. 3️⃣ مو و پوست را زیبا می‌کند. 4️⃣ ایمنی از میگرن است. 📚مسند الامام الکاظم، عزیزالله عطاردی، ج3، ص19 طرز تهیه شامپوی گل ختمی: ابتدا گل ختمی خشک را آسیاب کرده سپس یک الی دو قاشق غذا خوری از آن را در یک لیوان آب ولرم یا داغ مخلوط کرده و 10 تا 20 دقیقه صبر می کنیم تا لعاب پیدا کند. سپس با جوراب زنانه یا پارچه نازکی آن را صاف می کنیم (مواد جامد آن را دور می ریزیم) و استفاده می کنیم. فواید این شامپوی بی نظیر : رفع شوره سر ، رفع شپش ، نرم کننده طبیعی مو و بدن ، زیاد شدن رزق و روزی توصیه می شود حداقل هفته ای یک مرتبه استفاده شود.

غذای مادر(زن زائو)❣ ❣بهترین غذا برای مادر رطب است ❣کاچی چرب👈 که شامل ( روغن حیوانی، سویق گندم یا آرد کامل، ۴ مغز آسیاب شده، کمی زعفران، هل، گلاب، شکر سرخ یا عسل، کمی زیره،دارچین یا زنجفیل،زنیان، زردچوبه و بادیون) 📌می توان ب ترکیب کاچی،قرص کمر(بلادور) اضافه کرد...مثل مغزها هست.☝️ 📌بهتر است مادر، کاچی را روز اول بصورت ایستاده میل کند ❣شیر عسل ❣شیر برنج و مغزها ❣روغن‌ زرد با عسل 👈از غذاهای دیگر(کله)🔻آبگوشت🔻تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی🔻 ❣توجه کنید که غذای مادر باید از گرم و ترها باشد تا هم‌ تقویت کننده باشد و هم موجب یبوست نشود 👈اما همه ی گرم ها با هم‌ میل نشود👌 @tebjameh