سلام صبحِ دوشنبه تون بخیر ☕🌼   دراولین روز ماه صفر 🌙 الهی🙏 همه دعاهاتون مستجاب بشه همه غصه هاتون به شادی همه دردهاتون درمان همه قهرها وکینه هابه آشتی تبدیل بشه🌼 ان شااالله امروزبه تمام حوائج و آرزوهاتون برسید🙏🌼 الهی آمین 🙏 ♥️ همراه ماباشید⇩⇩ @tebjameh

🖼 آویشن + نمک دریا . 🌿 باد معده و باد زیر شکم را طرد می کند . 🌿 راه بسته شده را باز می کند . 🌿 بلغم را می سوزاند . 🌿 آب را سر ریز می کند . 🌿 بدن و دهان را خوشبو می کند . 🌿 معده را نرم می کند . 🌿 درد قلب را برطرف می کند . 🌿 سبب نعوظ میشود . @tebjameh

🔺ملکه انگلیس در حال تعویض پوشک نتیجه‌اش. دختر ترامپ در کنار فرزندانش ▪️اونوقت بی‌بی‌سی کارشناس دعوت میکنه که سگ داشتن باعث سلامت روح و روان میشه! ▪️برای ایرانیان توله سگ‌‌‌، برای اونها نوه و نتیجه! بله تروریسم رسانه‌ای این شکلیه حتما که لازم نیست آدم تروریست، سبیل هیتلری داشته باشه یا ریش داعشی بذاره، گاهی تروریست‌ها با کت و شلوار روح انسان‌ها را ترور می‌کنند! #فرزند آوری #جمعیت @tebjameh

✅درمان اورژانسی: افت ناگهانی فشار خون ✍زمانی که دچار افت ناگهانی فشار خون شده اید موارد ذیل جهت درمان اورژانسی توصیه می گردد: 1️⃣ مقداری چای دارچین میل نمایید تا به سرعت تاثیر آن را در بالا بردن فشار خونتان مشاهده نمایید برای این کار با توجه به این که تهیه چای از چوب دارچین مقداری زمانبر است و در لحظه اورژانس ممکن است تهیه دم نوش از چوب دارچین موجب صرف زمان گردد، توصیه می شود از پودر دارچین استفاده نمایید و مقداری از پودر آن را داخل آب جوش ریخته، بعد از چند دقیقه که دم کشید با عسل شیرین کنید و میل نمایید. 2️⃣ مصرف نمک دریا باعث تعدیل در فشار خون می گردد، اگر دارچین دم دست نبود و امکان مصرف آن را نداشتید، مصرف مقدار نمک دریا می تواند برای رفع افت فشار خون نافع باشد. 3️⃣ مصرف شربت زنجبیل و عسل نیز برای بالا بردن فشار خون مفید می باشد. ⬅️ لازم به ذکر است افرادی که دارای مشکل پایین بودن فشار خون می باشند (نه این که به صورت ناگهانی فشارشان افت کرده باشد)، باید مواد غذایی سرد را با مصلحاتشان میل نمایند و همچنین مصرف گوشت گنجشک در دراز مدت در رفع مشکل افت فشار خون آنها مفید بوده و فشار خون را بالا می برد. 🔺 در بین گوشت ماکیان، گوشت کبوتر فشار را پایین می آورد، لذا برای افراد دارای فشار خون مصرف این گوشت توصیه می شود. 📚سایت دکتر روازاده @tebjameh

👈برای اینکه آبگوشت طعم دیزیهای بیرون رو بده اگه از این ادویه ها استفاده کنید خوشمزه تر میشه : 🔸زردچوبه 🔹دارچین 🔸فلفل سیاه 🔹جوز هندی 🔸بادیان 🔹میخک @tebjameh

خصوصیات خون قاعدگی طبیعی در طب ایرانی ▫️زمان : حدوداً ماهی یک بار باشد. ▪️سن شروع: ۱۴-۱۰ سال ▫️سن یائسگی: ۶۰-۵۰ سال زیر این سن، یائسگی ▪️زودرس محسوب می‌شود. ▫️طول مدت: ۲ تا ۷ روز (گاهی تا ۱۰ روز) ▪️فاصله بین دو عادت ماهیانه: ۲۰ روز تا ۳۰ روز @tebjameh

بسم الله الرحمن الرحیم #تدابیر_اربعین 📝مختصر و چکیده‌ای از ملزومات و تدابیر سفر رو خدمتون عرض می‌کنم ❇️چند روز قبل از شروع پیاده‌روی اصلی، (از همین امروز پیاده‌روی رو شروع کنید)حتما ورزش کنید و پیاده‌روی داشته باشید تا بدن آمادگی داشته باشه، تا از کوفتگی زیاد در پیاده‌روی اصلی جلوگیری بشه ❇️‌می‌تونید قبل از پیاده‌روی از روغن بادام شیرین (برای لاغرها)جهت روغنمالی مچ دست و پا به سمت مچ، جهت خونرسانی بهتر و روغن بابونه(برای بدن‌های پُر) استفاده کنید 👌زمان استراحت پاها رو بالاتر قرار بدین و به سمت مرکز بدن(یعنی از پایین به بالا)هم میتونید ماساژ بدین ❇️برای اینکه پاها تاول نزله، اولا که از کفش مناسب و سبک و هواخور استفاده کنید و جوراب نخی پا کنید و هر زمان خواستید توقف کنید پاها رو با آب سرد بشورید ❇️قبل از رفتن به این سفر، چند مرتبه از حنا استفاده کنید تا پوست سِفت و تقویت بشه چون حنا داروی پوست هست؛ ضد قارچ و امراض پوستی..، و خنک کننده‌ی بدن هست؛ کل بدن و کف پاها توصیه میشه که ضماد کنید..پاها هم دچار تاول نمیشه، یا به حداقل میرسه(اگر تاول زدید، بترکونید و عسل بزنید و ببندید) ⬅️گرمیجات هم نخورید ❇️اگر دچار عرق سوز شدین، خصوصا افرادی که سابقه دارند؛ بهتر هست که گرمیجات نخورید و از لباس مناسب خنک استفاده کنید و لباس زود به زود تعویض بشه و نواحی عرق سوز با روغن بنفشه زیتونی چرب بشه یا روغن گل‌سرخ خود ضماد حنا به بدن از عرق سوز شدن پیشگیری میکنه ❇️بعد از شستشو و طهارت گرفتن بدن خشک بشه(جهت عرق سوز نشدن)و از دمنوش عناب کمک بگیرید☝️ ❇️روغن بنفشه همراهتون باشه برای مواقعی که سردرد میشید ⬅️یک مورد مهم که اغلب در سفرها و خصوصا الان که پیاده‌روی هم در شرایط گرم هست و دفع رطوبت هم هست، یبوست اتفاق میفته ✅اول اینکه از همین امروز اگر یبوست دارید، تدابیر رفع یبوست داشته باشید و غذاهای سبک و آبکی بیشتر میل کنید ⬅️بنابراین در طول سفر، هم آب کافی بخورید و هم انجیر همراهتون باشه و حتی آلو به صورت خشک، که میتونید خیس کنید و صبح‌ها میل کنید ❇️انجیر برای افرادی که حین پیاده‌روی ضعف می‌کنن و یا در کل ضعف دارن(ممکنه معده‌های ضعیفی داشته باشن) انجیر بهشون کمک می‌کنه و همینطور مغزها مثل بادام ✅ترکیب خرما به همراه بادام گزینه‌ی خوبیه اگر که ضعف دارید، در طول سفر مصرف کنید ❇️داروی ملیّن طبی هم توصیه میشه که همراهتون باشه ❇️لیموترش کمک بسیار خوبیه واسه‌ی رفع عطش و گرمازدگی و ضد سرما خوردگی هست..، به آبی که می‌خورید اضافه کنید ❇️و یک مورد اینکه در طول سفر، به اندازه‌ غذا بخورید و پرخوری نکنید، خصوصا غذاهای سرخ شده ❇️کوله‌‌تون سبک باشه و وسایلی که می‌برید در حد ضرورت باشه ❇️کلاه و عینک آفتابی هم لازمه... 💌همیشه به یاد داشته باشیم که صبور بودن و آرامش داشتن و حُسن خلق و داشتن همراه خوب در سفر و مدارا کردن با اطرافیان و مسئولیت پذیر بودن، و خادم بودن شرایط و لذت سفر رو بیشتر میکنه... 💌در طول سفر یاد خدا بودن، ذکر گفتن و شنیدن روضه و مناجات توصیه میشه 🌹توفیق زیارت اربعین نصیبتون، برای ما هم دعا کنید

کنجد 🔹️تقویت کننده مو 🔹️ناخنها را زیبا میکند. 🔹️وتأثیرزیادی روى پوست دارد ازمصرف کنجدوفرآورده‌های آن مانندارده دروعده صبحانه غافل نشوید. @tebjameh

✍ مزاج خشکبار 💠گردو：گرم و خشک 💠بادام هندی：گرم و خشک 💠بادام درختی：کمی گرم و تر 💠نارگیل：گرم و خشک 💠بادام زمینی：گرم و تر 💠تخمه خربزه：گرم و تر 💠تخمه هندوانه： سرد و تر @tebjameh

🏴🏴🏴تدابیر اربعین🏴🏴🏴 گفتم برای پیاده روی اربعین چه لباسی مناسب است؟ گفت: السَّلَامُ عَلَى الْجُيُوبِ الْمُضَرَّجَات‏ (1) گفتم چه کار کنم که پایم آبله نزند؟ گفت : السلام علیک یا رقیّه یا بنت الحسین گفتم اگر بدنم زخم شد چه کاری انجام دهم؟ گفت: السَّلَامُ عَلَى الدِّمَاءِ السَّائِلَات‏ (2) گفتم تو مسیر چه تغذیه ای داشته باشم؟ گفت: بِأَبِي‏ الْعَطْشَانُ‏ حَتَّى مَضَى (3) گفتم این مسیر طولانی هست، برای جلوگیری از گرما و آفتاب سوختگی چه کار کنم؟ گفت: وَ سُبِيَ أَهْلُكَ كَالْعَبِيدِ، وَ صُفِّدُوا فِي الْحَدِيدِ، فَوْقَ أَقْتَابِ الْمَطِيَّاتِ، تَلْفَحُ وُجُوهَهُمْ حَرُّ الْهَاجِرَاتِ‏، يُسَاقُونَ فِي الْبَرَارِي وَ الْفَلَوَاتِ، أَيْدِيهِمْ مَغْلُولَةٌ إِلَى الْأَعْنَاقِ. (4) السلام علی غریب الغرباء... پاورقی: 1.سلام بر گریبان های چاک داده شده (فرازی از زیارت ناحیه مقدسه) 2. سلام بر خون های ریخته شده (فرازی از زیارت ناحیه مقدسه) 3. پدرم فدای کسی که تا زمان شهادت تشنه بود (بخشی از روضه حضرت زینب بالای بدن بی سر برادر) 4. بخشی از زیارت ناحیه مقدسه که خطاب امام زمان علیه السلام به سیّدالشّهداء علیه السلام هست: خانواده شما مانند برده اسیر شدند و غل و زنجیر به آنها بسته شد، بر روی مرکب ها بودند در حالی که گرمای شهرها صورت آنها را سوزانده بود و در بیابان ها می رفتند در حالیکه دستانشان به گردن ها زنجیر شده بود