سللااااااام الهی💕 در شروع هفته 🌸🍃 شرف و انسانیت را  مبدأ تمام خواسته هایمان قرار ده از تکبر و غرور و سوء ظن و نفرت و کینه دورمان کن کلاممان به دروغ، آلوده نباشد عزیزانم همیشه شاد و خوشبخت باشند 🌸🍃 آمیــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 ♥️ همراه ماباشید⇩⇩ @tebjameh

☝️👇📌📌📌📌 راه‌های پیشگیری و درمان گرمی مغز 🧠 نخستین گام، همیشه و نیز در این مورد، پرهیز از چیزهایی است که برای شخص مضر است: 🖍مثلا در این‌جا جلوگیری از بروزهیجان‌ها، بی‌خوابی کشیدن‌ها، مصرف تندی و گرمی‌جات و در کل، تغییر و اصلاح شیوه زندگی باید مدنظر قرار گرفته شود 🖍نباید در مناطق گرم زیاد توقف کرد و مخصوصاً حرارت مستقیم (آتش، آفتاب) نباید به سر بخورد 🖍کمبود خواب باعث گرمی مغز می‌شود به تبع گرمی، مغز نیز باعث کاهش تمرکز و مخدوش شدن حواس می‌گردد؛ هیچ خوابی بهتر از خواب اوایل شب نیست، خواب روز نمی‌تواند جایگزین خواب شب باشد، خواب روز در طب سنتی نیز برای همه‌ی افراد با هر مزاجی توصیه نشده است 🖍ضمن خواب کافی باید ورزش‌هایی مفرح و رو به خنک مانند شنا کردن، انجام تفریحات سالم (رفتن در طبیعت) و استراحت خوب و مناسب برای تمدد اعصاب در برنامه روزانه شخص قرار بگیرد 🔰در دین مبین اسلام نیز توصیه شده انسان به طبیعت و شگفتی‌های آن بنگرد و فکر کند این مسایل باعث آرامش مغز می شود 🖍 ماساژ دادن روغن‌های خنک مانند روغن بنفشه و کدو به روی صورت یا پیشانی و یا چکاندن آن‌ها داخل بینی، خوردن غذاهای خنک مانند کاهو، لبنیات، آب میوه‌های ملس و تا حدی ترش همچون آبغوره، آب انار، آب لیمو و همچنین انجام حجامت (با تجویز طبیب) نیز می‌تواند از گرمی مغز جلوگیری کند 🖍 برای افراد با مزاج و مغز گرم، دیدن فیلم‌ها و گوش دادن موسیقی‌های آرام و یا کمدی خوب است. #طب_سنتی. / #طب_اسلامی @tebjameh

عوامل پیری زودرس 1- پرخوری 2- بی‌تحرکی 3- کم آبی بدن 4- تند غذا خوردن 5- استعمال دخانیات 6- غذاهای کنسرو شده 7- غذاهای چرب و سرخ‌کرده 8- مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ @tebjameh

خواص #نسترن ▪️تقویت کننده قلب و اعصاب، آرامبخش و برای رفع خستگی مفید است. ▫️برطرف کننده عوارض کمبود ویتامین ث درمان سنگ و ورم کلیه ▪️درمان درد معده و اسهال ▫️دفع سنگ کیسه صفرا ▪️مفید برای بیماران دیالیزی ▫️درمان قارچ پوستی و اگزما ▪️رفع بی خوابی @tebjameh

مزاج میوه ها جهت تعدیل مزاج🍑🍒🍎🍇🍐 🔺آلبالو مفید برای صفرا 🔺شلیل مفید برای صفرا 🔺سنجد مفید برای دم 🔺خرما مفید برای بلغم 🔺انگور مفید برای سودا 🔺سیب مفید برای سودا 🔺گلابی، انار شیرین برای همه طبایع @tebjameh

صحبت‌های مهم روانشناس نخبه دانشگاه هاروارد درباره نقش فرزندآوری در رشد انسان بفرستید برای کسایی که صحبت‌های اسلام درباره فرزندآوری رو انکار میکنن!

🔴چاقی، مغز بزرگسالان را 10 سال پیرتر می‌کند 🔹️یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همچنین سایز کمر، باعث تسریع پیری مغز در بزرگسالان می‌شود و زوال عقل را افزایش دهد 🔹️اضافه وزن افراد را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، آرتروز، سرطان‌های کبد، کلیه، لوزالمعده، کیسه صفرا و همچنین اضطراب و افسردگی قرار می‌دهد @tebjameh

این افراد حتماً بادام درختی بخورند… 🔸افراد زیر اگر برایشان مقدور است حتماً بادام درختی خام یا شیربادام را در برنامه غذایی روزانه بگنجانند: 🔹افراد دارای ریزش مو 🔸مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان 🔸دارای ضعف حافظه 🔹 دارای سردرد 🔸دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام) 🔹مبتلا به کم خونی 🔸افراد در رژیم های لاغری 🔹افراد دارای شکنندگی ناخن 🔸زوجین در رژیم بارداری و ناباروری @tebjameh

میدونی رسیدن کِی قشنگه؟ بعد از جنگیدن...بعد از سختی...بعد از اشک اونوقت رسیدن طعم #چایی با عطرِ هل و توی بارون میده یا طعم قرمه سبزی های جاافتاده مامان یاطعم اون تیکه آخرِ نون بستنی قیفی دیدی چقدر #لذت بخشه همش؟رسیدنِ بعد سختی هم همینه اونوقتِ که از ته دل میگی آخیییش... ارزششو داشت اون همه جنگیدن:) الهی که نصیب همتون این آخیش #دلچسب 🥰🫂🤍