🔴خانم‌هایی که خونریزی زیاد قاعدگی به هر دلیلی دارند و خونریزی قطع نمی‌شود دمنوشی از ده گرم تخم اسفرزه را با کمی نبات در یک استکان ریخته و روی آن را با آب جوش پر کرده و میل کنید؛ روزی ۳ استکان و صبح و ظهر و شب میل کنید یا مصرف حلوای ارزن که تاثیر طولانی مدت بر کاهش خونریزی‌های قاعدگی دارد و رافع کم خونی است و تقویت کننده‌ی محیط داخلی رحم. پودر ارزن و روغن زیتون وشیره انگور به صورت حلوا آماده و مصرف شود همچنین مصرف کدو در خورش یا استفاده از تفت داده شده‌ی آن در روغن زیتون برای کاهش خونریزی توصیه می‌شود @tebjameh

#صافی_خون♥️ ✍ در میان سبزی جات #کاهو مملو از نمک های معدنی است و خاصیت قلیایی دارد. از این رو مصرف آن تأثیر اعجاب گونه ای در تصفیه خون دارد. در همین زمینه امام رضا(ع) به شیعیان خود توصیه می‌فرمودند: تا می‌توانید کاهو بخورید، زیرا کاهو #غلظت_خون را از بین می‌برد و بهتر از سایر سبزی ها، خون را تصفیه می‌نماید. کاهو خواب‌آور و آرام‌بخش است؛ بنابراین برای اشخاص عصبانی و کسانی که مبتلا به بی‌خوابی هستند، مفید است. در تأیید همین مطلب امام رضا (ع) در بیان دیگری درباره سبزی ها می فرمایند: بهترینِ آنها، کاسنى و کاهو است؛ الدعوات ص 159 حدیث 436 🔹برگ چغندر 🔹کاسنی 🔹انار و رب انار خانگی 🔹عناب 🔹آلو 🔹ترنجبین 🔹آویشن و نمک طبیعی 🔹به‌لیمو 🔸دوسین 🔸سرکنگبین ⚠️افراد بلغمی با رطوبت بدنی بالا درمصرف کاهو احتیاط کنند. @tebjameh

✅اهمیت گرم نگه داشتن #کلیه ها، مخصوصا در فصل زمستان ✍کلیه ها همیشه باید گرم باشند، زیرا گرما و حرارت سبب کارکرد بهتر کلیه می شود. کلیه، عضوی از بدن می باشد که بیش از حد گرم نمی شود و مشکلی در کارکرد آن بوجود نمی آورد. اما مثلا معده هم می تواند از شدت گرما و هم از شدت سرما دچار مشکل شود. بهترین راه برای گرم نگهداشتن کلیه ها بصورت فیزیکی، استفاده از شال یا کمربند پشمی، مخصوصا در فصل زمستان می باشد. کلیه یکی از عضو های حیاتی بدن است و آسیب دیدن آن عواقب جبران ناپذیری را به دنبال دارد. از دیگر روش های گرم نگهداشتن کلیه ها، افزایش دادن پی قلوه گاه ( چربی دور کلیه) می باشد. استفاده همیشگی از "نوره درمانی" سبب تقویت کلیه ها و رویش پی قلوه گاه می شود. @tebjameh

💠﷽💠 ✅پیشگیری از بیماری‌ های معده ✍مهم ترین عامل بیماری‌ های انسان، از فساد معده است و علت آن اسراف در خوردن می‌باشد. امام صادق علیه السلام می‌فرماید: آن چه که برای بدن نافع است، اسراف نیست؛ بلکه اسراف در چیزی است که باعث فاسد شدن مال و ضرر رساندن به بدن می‌شود. 📚 الکافی، شیخ کلینی، ج‌ 4، ص 54 💢 در روایت نبی اکرم (ص) به طور کلی مقدار غذا خوردن این‌ گونه بیان شده است: برای انسان هیچ ظرفی بدتر از ظرف شکم نیست که آن را پر می‌کند. برای فرزندان آدم چند لقمه غذا که باعث راست شدن کمرش باشد، کافی است و هنگامی که ناچار است، بایستی یک سوم برای غذا و یک سوم برای آب و یک سوم برای باد و نفس کشیدن قرار بدهد. 📚 الدراسه فی طب المصطفی (ص)، آیت الله تبریزیان، ج 1، علل بیماری‌ها 💥انسان تا گرسنه نشده، نباید غذا بخورد و وقتی هم که شروع به غذا خوردن کرد، قبل از سیر شدن باید دست از غذا بکشد،؛ یعنی نباید شکمش را پر کند. پر شدن معده منشا بیماری‌های کشنده است. ♦️طب جامع ائمه(ع)♦️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

راه های کنترل قندخون که به کاهش وزن کمک میکند👇 ▫️تغذیه درست و مناسب : مواد غذایی دارای شاخص گلوکز پایین میتوانند به کاهش سطح قند خون کمک کنند و مصرف این مواد در کنار مصرف کربوهیدرات کنترل شده ضروری است. ▪️مواد خوراکی با شاخص گلوکز پایین تا متوسط عبارتند از : بلغور، جو، ماست، جو دوسر، لوبیا، عدس، حبوبات، ماکارونی گندم و سبزیجات غیر نشاسته ای و غیر شیرین مثل سبزی خوردن ▫️ورزش منظم : ورزش منظم نه تنها به کنترل وزن کمک می‌کند بلکه حساسیت به انسولین را نیز افزایش می‌دهد. همچنین به ماهیچه‌ها کمک می‌کند تا از گلوکز برای انرژی و انقباض ماهیچه‌ها استفاده کند که سطح کلی قندخون را کاهش می‌دهد. پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، و شنا همه از راه‌های ساده برای ورزش منظم هستند. @tebjameh

پیامبر از بچه مذهبی بی پول و بیکار متنفره @tebjameh

📌پس از زایمان، مفاصل زانو دچار تخلخل می‌شود و به این ترتیب برای جذب رطوبت آماده است ⬅️ ماساژ مفاصل با روغن کندر، تخلخل را برطرف می‌کند ✍بنابراین لازم است زنانی که زایمان کرده‌اند حتما چهل روز، مفاصلشان را با روغن کندر ماساژ دهند و چنانچه دست و پا به آب می‌زنند، سریع خشک کنند و با روغن کندر ماساژ دهند تا از ابتلای به دردهای مفاصل بعد از زایمان مصون بماند. @tebjameh