تنها وقتایی که تو گل فروشی هستم احساس زنده بودن میکنم. اینهمه گل رز 🌹رنگ و وارنگ دیده بودین یکجا؟ 😳😍

درمان گودی کمر توی خونت بدون دارو تعداد حرکات از ۱۵ تا ۴۵ حرکت روز اول تعداد حرکات کم روزهای بعدی اضافه کنید

🔴 چاقی شکم ♻️ علت #چاقی_شکم، سردی گوارش است. ✍ درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است. نوشیدن آب سرد و خوردن مایعات بین غذا نیز موجب چاقی شکم می‌شود. علاوه بر آن یکی از علتهای اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین غذا می‌باشد. آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را #نیم_ساعت قبل و حداقل #دو_ساعت بعد از غذا میل کنیم. #بادکش_شکم ( بغیر از موضع ناف ) و زدن #حلقه در لاغری شکم بسیار موثر است. داشتن ورزش معتدل روزانه برای همه افراد توصیه می‌شود، یعنی ورزشی که : ۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند. ۲. پوست چهره گلگون شود. ۳. تعریق ملایم صورت گیرد. ۴. فرد احساس خستگی نکند. حتما روزانه از انجام این نوع ورزش دریغ نکنید. @tebjameh

🎥 چطور صبحها, راحت از خواب بیدار شویم؟ آیا تغییر رفتار با تغذیه ممکن است؟ 👤حکیم خیراندیش @tebjameh

🔴 منشاء بیماری MS ✍ عوامل زیر به مرور زمان باعث این بیماری می‌شود: ۱.حرص خوردن بیش از حد ۲.حساس و زود رنج بودن ۳.عصبی شدن ۴.خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا ادویه‌جات خیلی گرم مثل فلفل و... ۵.بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب @tebjameh

اگر نمیخواهید كودكتان در آینده مبتلا به سرطان و آسم و ناباروری شود. لاك زدن را برای كودكان منع کنید. همه لاك ها دارای ٣ ماده سرطانزای فتالات، تولوئن و فرمالدئید هستند.

آرزو میکنم نه حسرت گذشته غمگینتون کنه و نه غم آینده نگرانتون، در حال زندگی کنید و لحظه هایتان پر از آرامش باشه...

😰 بی‌تابی و عصبانیت در کودکان 🍎 کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلطیدن در بستر هست، کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و شیرینی و چربی را دوست ندارد، دچار غلبه صفراست. 🍏برای درمان، باید صفرا‌بر های خوراکی و غیر خوراکی را در دستور کار قرار دهیم . مثل: کاهو، انار، رب انار ، عناب ، انواع شربت های خنک مثل : شربت آبلیمو عسل ، شربت بهارنارنج همراه با تخم های لعاب دار : اسفرزه، تخم شربتی . خاک بازی ، آب بازی ، شنا ، تفریح در طبیعت 🍎 اما اگر کودک عصبی بود، کم‌خواب و بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن ضعف و خصوصا ضعف قلب است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه به و مشتقات آن ( مربای به ، چای به و...) ، (فالوده سیب +عرق بیدمشک) و عطر گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. @tebjameh

#سلام_صبحگاهی سلام ای کسی که روز آمدنت نقطه پایانی است بر جولان فاسقان و سرکشان. سلام بر تو و بر روزی که زمین را از عشق و عدل لبریز خواهی کرد. السَّلامُ عَلَیکَ أیُّها الإمامُ المُبِیدُ لِأهلِ الفُسوقِ وَالطُّغیانِ #اللّٰھُمَ‌عجلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج

ســ😊ـــلام صبح بخیر دوستان✋ 🌸🍃یک ســـــلام بهاری تقدیم به تڪ‌تڪ شمـاعـزیزان همــراه صبحتـون زیبـا🌸🍃 امروزتـون پـر از خـوشـی وشـادے 🌸🍃امیـدوارم یـڪ صبـح بهاری قشـنگ یڪ روز عـالی و سـرشـار از بـرکـت و موفقـیت داشـته باشـید☕️🌸🍃 .

🌷امر به معروف

🍏برای پاکسازی روده‌ها میتوانید از گل سرخ و رازیانه و برگ سنا از هر کدان یک قاشق مربا خوری دم کنید و میل کنید بسیار کار ساز و موثر است و بدترین یبوستها را برطرف می‌کند. @tebjameh