بُخور شلغم 🔖استفاده از بخور شلغم آبپز یا بخارپز به التیام سردرد های ناشی از سرماخوردگی کمک نموده و ریه ها و مجاری تنفسی را از خلط های مسدودکننده پاکیزه می کند 🔖به این ترتیب، سینوس ها باز و گرفتگی بینی رفع می شود 🔖برای انجام بخور شلغم ، درون ظرفی آب شلغم پخته را بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه در حالی که روی سر را پوشانده اید، بخور با دم و بازدم شدید انجام دهید. 🆔@tebjameh

🔶🔹باید و نبایدهای غذایی 🔹در سرماخوردگی 1️⃣ با اولین علایم سرماخوردگی، #پرخوری را کنار بگذارید! 2️⃣ تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف #غذاهای_سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. 3️⃣ در صورت داشتن تب، از مصرف چند دسته خوراکی #پرهیز کنید: شیر، گوشت قرمز و میوه های آبداری مثل هندوانه و خربزه. 4️⃣ #بهترین_غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو یا ترخینه است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. شاید این زمان برای شما، هر یکی دو ساعت باشد. 5️⃣ #سوپ_سرماخوردگی را با کمی گوشت مرغ تازه، جو پرک، هویج، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. افزودن شلغم نیز به این سوپ مفید است. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. 🆔@tebjameh

#زن زن‌ها خالق و زندگی‌بخش‌اند آنها با آفرینش، به خلاقیت خود نمود می‌بخشند؛ خلق یک کودک، ایجاد ارتباط صمیمی، پخت غذای خوشمزه، تزیین خانه، آرایش موها و... آفرینش جزء طبیعت زنهاست

زندگی بی #عشق، اگر باشد، همان جان ڪندن است دم به دم جان ڪندن ای دل ڪار دشواریست، نیست؟! #قیصر_امین_پور #

#زیبا_بمان_بانو 🔻جوانسازی پوست با روغن زیتون 🔻مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون خالص حوله صورت آب داغ 🔻طرز استفاده: 🌱با استفاده از نوک انگشتان، روغن را به صورت دورانی روی صورتتان ماساژ دهید، سعی کنید روی بینی، گونه ها و پیشانی را محکم تر ضربه بزنید و بعد حوله مخصوص صورت را درون آب داغ بخیسانید، آب اضافه آن را بگیرید و محکم بر صورتتان فشار دهید تا زمانی که حوله مجدد خنک شود 🌱سپس حوله را برداشته و دوباره درون آب داغ بخیسانید اما این بار به جای فشار دادن روی صورت به آرامی مالش دهید تا روغن زیتون را از بین ببرید و بعد صورتتان را با یک حوله خشک کنید 🔻این کار را هر روز، صبح و شب تکرار کنید 🔻 اگر پوست خشکی دارید، روغن زیتون پوستتان را مرطوب می کند، لکه ها را از بین می برد و به درخشانی و جوان سازی پوست کمک می کند 🔻اگر پوست چرب دارید، تولید بیش از حد روغن را در پوستتان کنترل می کند و منافذ را تمیز و بسته خواهد کرد 🆔@tebjameh

🔴 ترکیبی ازعشق و لبخند و خشم و ستم و امید و آوارگی و زندگی و وطن 🇵🇸 🔹 نجات یافته ها از بمباران امروز ...

زندگی مثل گلی ست که نیاز به مراقبت دائم و توجه داره همانطورکه یک گل بدون آب و آفتاب پژمرده میشه زندگی هم توجه میخواد پس به همدیگه عشق بورزیم وقت بیشتری برای هم بزاریم🌼🌺 سلام صبح بخیر

🎥 درمان درد کل بدن - درمان سرماخوردگی ساده و حاد 👤 استاد حسین خیراندیش 🆔@tebjameh

🌐خواص گوشت شتر 👈تقویت اعصاب 👈دفع سردی بدن 👈افزایش استقامت 👈تقویت قوای جنسی 👈افزایش طبع صبوری ♻️جگرشتربرای بیماری کمخونی بسیارمفید است 🆔@tebjameh