هدایت شده از کلاس معراج السعادة
هر کسی موظف هست به قدر توان به اسرائیل ضربه بزنه. این حرکت جهادی ممکنه در عرصهی نظامی ، سیاسی ، اقتصادی ، فرهنگی و...باشه ، اما از جملهی موارد واضح و قابل اجرا برای ما ؛
۱.نخریدن کالاهای اسرائیل و معرفی برندهای اسرائیلی به همهی مردم.
۲.کمک مالی به مردم و مقاومت لبنان و فلسطین.
۳. جهاد تبیین به اشکال مختلف،من جمله ایجاد گروه و کانالهای قوی جهت تولید محتوای ناب و موثر در فضای مجازی.
#مهدےجان❤️
در کوی تو به ملک جهانم نیاز نیست
با روی تو،به باغ جنانم نیاز نیست
تنها نشان عاشق تو،بینشانی است
من عاشقم،به نام و نشانم نیاز نیست
از هرچه غیر دوست دگر دل بریدهام
جز دیدن امام زمانم نیاز نیست
سلام محبوب دلها❤️
صبحتون مهدوی 💚💫
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
@tebjameh
17.mp3
3.12M
🍂در روايت امام صادق(ع) آمده كه اگر كسى چهل روز «دعای عهد» بخواند از ياران امام مهدى(عج) خواهد شد؛ اما این آثار دعا ممکن است مقيد باشد به اينكه اعمال و رفتار ديگر او نيز درست و مطابق موازين شرع باشد و ممكن است خداوند متعال به بركت اين دعا انسان را متحول گرداند و با خواندن آن در چهل روز و عهد قلبى با حضرت مهدى(عج) به اين قابليت برسد كه بتواند از اصحاب حضرت شود.
🆔https://eitaa.com/tebjameh/15898
دیروز یه خانمه از این تبلیغاتچیها زنگ زد گفت الوگفتم بفرمایید 🙈😂
گفت میخواید صاحب یه ویلا بشید؟
گفتم نه😔
گفت میخواید صاحب یه بنز بشید؟
گفتم نه
گفت میخواید صاحب صد میلیون تومن بشید؟
گفتم نه
گفت چرا آخه؟
گفتم چون سلام نکردی! 😂😂
اخلاق برا من از هر چیزی مهم تره!😁😁😁😁
🍃به نام خداوند خالق اخلاق نیک🍃
-سلام
🌺 #خداوند ﷻ فرمودند:
يا أيُّهَا النَّبِىُّ إنّا أرسَلناكَ شاهِدا و مُبَشِّرا و نَذيرا و داعِيا إلَى اللّه ِ بِإذنِهِ و سِراجا مُنيرا
『اى پيامبر! ما تو را گواه و نويد دهنده و هشدار دهنده فرستاديم كه به فرمان خدا به سوى او دعوت كنى و چراغى روشنى بخش باشى』
(📖احزاب ، آيه 45 ـ 46)
✍🏽اخلاق انسانی آنقدر ارزشمند است که پیامبر اکرم هدف از بعثت خویش را ارتقاء سطح اخلاق انسانیت معرفی می فرمایند و چند جا می فرمایند من برای تکمیل اخلاق و کامل کردن خوبیها مبعوث شده ام.
https://eitaa.com/tebjameh
🫕 کالجوش
✍🏼 مواد لازم :
🍚 کشک تازه ٣لیوان
🍶 آب ١/۵لیوان
🧅 پیاز متوسط١ عدد
🧄 سیر دوحبه
🌿 نعناع خشک مقداری
🪵گردو آسیاب شده ١یا٢ قاشق غذاخوری
🌼زردچوبه ونمک مقداری
🏮پیاز وسیر را رنده میکنید سرخ میکنید تا کاملا طلایی شود 👌
زردچوبه وکمی نمک هم اضافه کنید
گردو آسیاب شده هم اضافه کنید خیــــــلی کم تَفت دهید
در آخر کشک را اضافه کنید وآب را هم بهش اضافه کنید
کمی که کشک جوش خورد کالجوش آماده است
نعناع را در ظرف دیگر سرخ کنید در آخر بهش اضافه میکنید😋😋
و
مُصلح این غذا =خرما👌
نوش جانتون😋😊
#کالجوش
#غذای_سالم
🆔https://eitaa.com/tebjameh
🌿🟠🌿🟢🌿🟡🌿🔴
در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید
هر دو پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
راه رفتن
پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند.
پس هر روز پیاده روی کنید
تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
راه رفتن
پیری، از پا به بالا شروع می شود.
راه رفتن
با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
لطفا پیاده روی کنید
علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
راه رفتن
شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
راه رفتن
آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید
ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
راه رفتن
اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید
تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
۳۶۵ روز پیاده روی
لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
به راه رفتن ادامه بده
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.
قابل توجه عزیزان
گروه سنی 40 تا 90 سال
فقط کافی است در منزل 40 دقیقه پیاده روی متوسط رو به تند داشته باشید لزومی نداره حتما بیرون بروید، هفته ای یکبار بیرون بروید
کنترل کردنیها
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
حذف کردنیها
۱- نمک ید دار حذف کنید
۲- شکرسفید
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
مورد نیازها
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوهها
فراموش کردنیها
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
اساسیها
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانهای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
همیشگیها
۱- شادی و لبخند و خنده،،، در دل شب گریه از خوف خدا وترس از گناهان و توبه و اشک بر اباعبدالله
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
3چیز که باید صبر کنید
۱- صبر کنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبر کنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبر کنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
🆔https://eitaa.com/tebjameh
.
🧤 خارش و اگزما در پاییز
🔸 علت: اثر سردی و خشکی پاییز باعث غلبه مزاجی سودا میشه
📛پرهیزات:
۱. غذاهای گرم و خشک: سرخکردنی، فلفل، زنجبیل، دارچین که خشکی رو تشدید میکنن.
۲. شستوشو با آب خیلی سرد و داغ: باعث خشکی بیشتر میشه، بهتره آب ولرم استفاده بشه.
۳. هوای خشک و سرد: این هوا خشکی و خارش رو بیشتر میکنه مخصوصا افرادی که بدنشون مستعد خشکی هست.
۴. ترشیها و لبنیات سرد: این مواد سودا و خارش رو افزایش میدن.
🆔https://eitaa.com/tebjameh