#سلام_اربابم 🌹 جانم اباعبدالله یک باره دلم گفت بنویس کلامی در وصف بلند مرتبه و شاه مقامی دستی به روی سینه نهادم و نوشتم ازمن به #حسین_بن‌علی عرض ســــــلامی آقاجان از دور سلام.. 🌹صلی الله علیک یااباعبدالله🌹

۳ ورزش مفید برای گردن گرفتن نوزاد تمرین اول روی زمین یک پتو پهن کنید و نوزاد را به شکم روی آن بخوابانید. ممکن است کمی شیر استفراغ کند. این مسئله چندان مهم نیست و طبیعی است. او را تشویق کنید سرش را بالا بیاورد و به سمت شما نگاه کند. می توانید از جغجغه یا اسباب بازی مورد علاقه او برای این کار استفاده کنید.

تمرین اول

تمرین دوم برای تقویت عضلات گردن نوزاد، او را به پشت روی زمین (روی یک پتو) بخوابانید. اسباب بازی های مورد علاقه او را اطرافش بچینید. این کار باعث می شود کودک سرش را برای پیدا کردن اسباب بازی مورد علاقه اش بچرخاند و عضلات گردنش را به کار گیرد. تمرین گردن گرفتن 👇🏻2

تمرین سوم کودک را به پشت بخوابانید. دو دست یا بازوهای او را بگیرید و کمک کنید در وضعیت نیمه نشسته قرار گیرد. این تمرین به تقویت عضلات گردن کودک و تلاش او برای نگه داشتن سرش کمک می کند. این کار را روزی چند بار به مدت چند دقیقه انجام دهید.

تمرین سوم

#انسان_شناسی ۱۶۲ #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان 🔺اوج عشق خدا، در نمازهای طولانی نیست / 🔺در ریاضت‌های عبادی نیست / 🔺حتی در شهادت نیست / اوج عشق خدا، کجاست؟ دست من آیا، به آن خواهد رسید؟ @tebjameh

پیشنهاد دانلود 😍

دورچین خیلی زیبا و شیک

💎🔹چه مواد غذایی را نباید با هم خورد؟ مگه چی میشه؟ 👌لبنیات+ گوشت سفید 👈 درد مفاصل و عوارض گوارشی 👌مصرف شیر+انجیر👈مشکلات قلبی، سردرد،تهوع 👌تخم مرغ +ماهی👈امراض پوستی،نقرص، بواسیر 👌ترشی+پلو👈کولیت روده و درد شکم 👌لبنیات+ ترشی👈 پیری زودرس و انجماد فرآورده های لبنی در معده و فساد غذا 👌پنیر+تخم مرغ 👈اختلال در گوارش و دردهای گوارشی 👌ماست+ترب👈سوء هاضمه 👌تخم مرغ+قارچ👈ایجاد رسوب در دیواره رگها 👌خربزه+عسل 👈احتمال سنکوب 👌ماست +باقالی👈دل درد شدید، اسهال وتهوع 👌مصرف سیر+پیاز 👈روی بینایی(به مرور چشم را ضعیف میکند) 👌چای+هندوانه👈 مضر برای معده 👌میوه+غذای گوشتی👈فساد میوه در معده(بین میوه و غذا با 3ساعت فاصله باشد) کانال طب سنتی👇 @tebjameh