💎آداب غذا خوردن💎 ✅اولین نکته‌ای که در باب غذا باید رعایت کنیم این است که حتما حلال باشد (غذای حرام بر مزاج تاثیر سوء میگذارد) 🤍امام باقر علیه السلام میفرمایند: هر انسانی از حلال رزق مقدری دارد_هرچه قدر به سمت حرام برود،از رزق حلالش کم میشود. بهترین سفره از منظر #طب_اسلامی چهار ویژگی دارد👇🏻 ✅حلال و طیب باشد ✅دسترنج شخص باشد ✅همه افراد خانواده آن غذا را دوست بدارند ✅بوی غذا باعث آزار کسی نباشد ( اگر بوی غذایی به کسی برسد و او از آن غذا نخورد،از نظر گوارشی آسیب میبیند) 🤍امام رضا علیه السلام میفرمایند: هنگامی که گرسنه شدی غذا بخور،و هنگامی که تشنه شدی آب بخور.. 👌🏼اگر کسی میخواهد سالم بماند باید زمانی غذا بخورد که گرسنه است. 👌🏼اگر کسی بر سرعادت هرزمانی که ساعت غذا خوردن میرسد بر سر سفره بنشیند سلامتیش به خطر می افتد. 👌🏼و هم چنین از پرخوری باید پرهیز شود،یعنی زمانی که هنوز فرد میل به غذا دارد دست از غذا بکشد. 🆔@tebjameh

رودخانه سزار ، لرستان زیبا بهار ۱۴۰۲ ( کشوری هست به زیبایی ایران باشد؟! )

ثانیه ها زیباترین دقایق را می سازند هرثانیه فرصتی است برای دگرگون کردن زندگیتان ثانیه ثانیه های عمرتون سرشار از عشق و امید‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ☀️ روزتون بخیر

🔴‌نسخه برای هضم کننده، ضد نفخ،باد بر ✅پودر آویشن ✅پودر زنیان ✅سیاهدانه پودر نشده 🍃مساوی با هم مخلوط کنید ،اگر قبل از غذا مصرف میکنید باید کمی نمک به ان اضافه کنید، اگر بعد از غذا میخواهید مصرف کنید با کمی عسل بخورید، مقدار مصرف یک قاشق مربا خوری 🆔@tebjameh

✅ کودکان و اطفال وروشهای تقویت سیستم ایمنی آنها بر مبنای طب سنتی 😋 کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب می‌شود. 1⃣ طبیعت آن سرد و تر است. 2⃣ #رطوبت_بخش و #ملین است. 3⃣ زودهضم‌ و مناسب کودکان #گرم‌مزاج است. 4⃣ کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. 5⃣ خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 6⃣ مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است

🔰تفاوت پوست سالم و پوست #سلولیت شده 👆👆 ✍پدیده #سلولیت تو #زنان رایج تره و به نظر می‌آد که هورمون زنانهٔ #استروژن باعث می‌شه بیشتر چربی موجود تو بدن زنان در اندام تحتانی (ران‌ها و باسن: جایی که " سلولیت " بیشترین بروز خودش رو داره)، جمع بشن. سلولیت گر چه یه عارضهٔ بالینی جدی محسوب نمی‌شه اما می‌تونه ظاهر نامطلوبی رو ایجاد کنه. همین ظاهر نامطلوب زمینه ارائه درمان‌های متفاوت رو فراهم می‌کنه. اگر چه درمان‌های زیادی مثل ماساژ یا کرم‌های برطرف‌کنندهٔ سلولیت، برای رفع سلولیت ارائه شده‌ ن اما متأسفانه خیلی از این درمان‌ها به اندازه‌ای که ادعا می‌کنن مؤثر نیستن. ✅چون درمان ها باید از ریشه حل بشه نه موضعی☝️ 🆔@tebjameh

شايد خوشبختي همين باشد: كه با خودت نگويي: كاش جاي ديگري بودم كار ديگري داشتم يا اصلا آدم ديگري بودم....

دعای اول ماه صفر برای رفع گرفتاریها با‌صدای بلند در منزل پخش کنید

زانوبغل ڪرده ولی انگار خوابیده یاازنفس افتاده یا اینبار خوابیده بر خشت خوابیدن برایش ڪارسختے نیست طفلے ڪه تا دیشب بہ روی خارخوابیده «#لبیک_یا_حسین»

خدايا به حرمت اسماء زیبایت، به حق سه ساله ارباب 🤲🏻 نيکوترين سرنوشتها حلالترين روزيها پربارترين زيارتها خالصترين نيتها صالحترين عملهارابرای ما مقدرکن ‍‌ #سلام صبحتون بخیر

برای کاهش کلسترول خون چه کنیم؟ 🔹️برای بهبود وضع کلسترول خون، از مصرف چربی‌های اشباع شده (که در محصولات حیوانی وجود دارند) پرهیز کنید. این چربی‌های حیوانی، سطح کلسترول خون را بالا می‌برند. در مقابل، از چربی‌های غیر اشباع که در ماهی، آجیل، آووکادو و روغن‌های گیاهی یافت می‌شوند استفاده کنید (مانند روغن زیتون، کانولا و روغن آفتاب گردان). غلات کامل مصرف کنید: نان‌های حاوی غلات کامل و پاستا، به جلوگیری از افزایش قند خون کمک می‌کنند و سبب می‌شوند احساس سیری داشته باشید. بسیاری از این غذا‌ها حاوی فیبر‌هایی هستند که سطوح ال دی ال را کاهش می‌دهد. شرایط سلامت خود را تقویت کنید: میوه و سبزیجات بیشتری بخورید؛ به ویژه، آن‌ها را جایگزین چیپس سیب زمینی و دیگر غذا‌های فرآوری شده کنید؛ و همچنین لبنیات را جایگزین غذا‌های فرآوری شده کنید؛ شیر‌های بدون چرب را جایگزین شیر پرچرب کنید یا ماست بدون چربی را نیز جایگزین ماست پرچرب کنید. 🆔@tebjameh

🌹#استاد_محسن_عباسی_ولدی ❌ سؤال شما: بهتر نیست بچه یه دونه باشه یا حداقل فاصله سنی بینشون زیاد باشه تا با هم دعوا نکنن و بهشون ظلم نشه؟😳 ✅ ما نمی‌خوایم بگیم هر دعوایی که بین بچّه‌ها اتفاق می‌افته خوبه، ولی در کل، رقابتی که بین بچّه‌ها تو خونواده‌های پُرجمعیت وجود داره، یه آموزش کارگاهی برا یاد گرفتن تعاملات اجتماعیه. 💪 🔶 بچّه‌ها وقتی با هم دعوا می‌کنن، یاد می‌گیرن که چطور حقّشون رو بگیرن، البته همین دعواهای معمولی. 🌀 ما بزرگ‌ترا هم وقتی بچّه بودیم، با برادر و خواهرامون دعوا داشتیم؛ امّا حالا حوصله‌مون کم شده و تحمّل دعوای بچّه‌های خودمون رو هم نداریم.👀 💡یکی از حُسن‌های دعواهای طبیعی، اینه که بچّه‌ها با خشونت و تندی به صورت طبیعی آشنا می‌شن و وقتی تو جامعه با برخوردهای خشن مواجه می‌شن، به این راحتی عقب نمی‌کشن. 💪 ⚠️این دعواها، مثل واکسن می‌مونه. واکسن، میکروب ضعیف شده‌ایه که بدن با اون مبارزه می‌کنه تا اگه میکروب حقیقی وارد بدن شد، بتونه به راحتی با اون مبارزه کنه.💉 ‼️ خیلی از تک‌فرزندها، توی رقابت‌های اجتماعی به شدّت آسیب‌پذیر و کم‌تحمّلن، چون که اونها تو زندگی‌شون، نه تنها رقابت نکردن بلکه همیشه بدون اینکه زحمتی بکشن، در کانون توجّهات بودن.☝️ 🆔@tebjameh