-امیرالمؤمنین‌علیه‌السلام: رمضان، ماهى است كه خداوند، روزى ها و عمرها را در آن می‌افزايد؛ و زائران خانه‌اش را معيّن میكند..🌱 #شبتون‌بخیر✨

🌙 باز کن در که گدای سحرت برگشته بنده خسته ز عصیان به درت برگشته 🎙 #حاج_منصور_ارضی #️⃣ #مناجات_با_خدا #️⃣ #ماه_مبارک_رمضان

🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: 1. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. 2. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. 3. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. 4. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد. 5. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. 6. معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. 7. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می‌توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. 8. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با 1_2 ساعت فاصله از غذا مصرف شوند. 🆔@tebjameh

🎥 نماز جماعت مسلمانان در میدان تایمز، قلب نیویورک به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان اسلام دومین دین مهم و پر طرفدار جهان است😍

‏✨شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ ✨هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَان 📚سوره مبارکه البقرة ✍آیه ١٨٥

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🔸#اخلاق خیلی مهمه 🔹اخلاقت با #خانواده ات چجوره؟ 🔻اخلاق نداشته باشی هیچی نداری! ▫️میخوای ایمان کسی رو بسنجی ببین تو خونه چجوره. 🔰ما تو دوتا #خلوت سنجیده میشیم: 📌خلوت با خانواده 📌خلوت خودت با خدا 🆔@tebjameh

خوشحالی یعنی روزه اولی باشی عاشق علی باشی #ماه_رمضان باشه #ماه_مبارک_رمضان #رمضان ‌

💠 روزه داری و درمان ورم معده اکثر مردم فکر می‌کنند گرفتن روزه برای معده آنها ضرر دارد، حال آنکه اگر بدانند که ریشه اکثر ورم معده در فراوان  خوردن آب سرد می‌باشد، متوجّه خواهند شد که روزه داری شامل امساک از خوردن و آشامیدن، نه تنها برای ورم معده ضرری ندارد بلکه انجام این فریضه به علّت ایجاد تشنگی، زمینه ساز بهبودی ورم معده می‌باشد. در سطح سلولهای بدن ما بین 300 تا 5000 عدد پمپ سدیم، پتاسیم وجود دارد که این پمپ‌ها سدیم را از داخل سلول به بیرون رانده و پتاسیم را به داخل سلول هدایت می‌کند در اثر مصرف آب سرد فراوان به علّت ایجاد تعادل منفی انرژی در سلولها عملکرد این پمپ‌ها کاهش یافته و در نتیجه سدیم در داخل سلولها حبس شده و آب از خارج سلولها درون سلول سرازیر می‌شود و در نتیجه سلولها متورم می‌شوند، در اثر تورم سلولی عملکرد اندامکهای داخل سلولی مختل می‌شود. بنابراین تولید انرژی درون سلولی نیز متوقف می‌شود و این چرخه معیوب باز ادامه می‌یابد و تورم سلولهای معده بیشتر می‌شود. در روزه داری به علّت امساک از خوردن آب سرد این چرخه معیوب متوقّف شده و پمپ‌های سدیم-پتاسیم انرژی لازم برای خارج کردن سدیم از داخل سلولها را بدست می‌آورد در نتیجه آب به دنبال سدیم از سلولها خارج شده و سلولهای معده عملکرد طبیعی خود را که یکی از آنها مقاومت در مقابل اثر تخریبی اسید درون معده می‌باشد باز می‌یابند و دیگر اسید معده نمی‌تواند ایجاد ضایعه سطحی و یا زخم معده بنماید. و لذا دیگر بیمار نیازی به کم کننده ترشح اسید مانند: سایمتیدین، رانتیدین، فامتیدن و یا داروهای خنثی کننده اسید مانند: آلومینیم ام جی و یا ام جی اِس نخواهد داشت. و علائم بیمار مانند: حالت تهوع، استفراغ و درد معده بر طرف خواهد شد. البته تمام این محسنات روزه گرفتن به شرطی خواهد بود که بیمار اصول صحیح تغذیه را  به طور کامل رعایت نماید. دکتر حسن اکبری ✅ لطفا انتشار دهید

#سخنرانی ✅ذکرهایی برای دلشوره و غم 💙ذکر برای رزق حلال #استاد_عالی 🆔@tebjameh