#تغذیه_بارداری 🔻این موارد موجب تقویت ذهن،جسم،هوش ،عقل،شجاعت و زیبایی و خوش خلقی، فرزند می شوند. 👇👇👇 🔸سویق گندم ( دو هفته) 🔸کندر روزی ۵ الی ۱۰ گرم (یک هفته تا یک ماه) 🔸خربزه 🔸هندبا (کاسنی) 🔸گلابی 🔸انار 🔻 بخش دوم تقویت مادر و عدم نیاز به مکمل های شیمیایی و... در دوران بارداری 🔸موارد بالا خصوصا سویق 🔸شیره انگور روزی سه قاشق 🔸فالوده سیب 🔸انجیر یا خیسانده انجیر روزی سه پنج یا هفت عدد 🔸زیتون و روغن زیتون روزانه و حداقل یک قاشق 🔸قرص خون 🔸داروی خونساز 🔸 اصلاح تغذیه خصوصا نان،نمک،روغن 🔻 درمان تهوع بارداری مضر و استفراغ بسیار مفید است. 🔻 این توصیه ها احتمال معلولیت ها را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد. تدابیر انعقاد نطفه نیز باید رعایت شود. 🔻 همه توصیه ها را می توان قبل بارداری نیز انجام داد خصوصا بخش دوم از قبل بارداری تا ماه پنجم حداقل روزی یک نخود کندر بجوید. مگر کسانی که بی خوابی شبانه دارند... که هفته ای دوبار میل کنند. #غذاهای_توصیه_شده #بارداری ۱ـ عسل ۲ـ انجیر  ۷ عدد ۳ـ زیتون  ۷ عدد ۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری ۵ـ سویق کامل، سویق گندم و سنجد استفاده از (گندم - جو - نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. ۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد ۷ـ برگ چغندر ۸ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و زایمان طبیعی می شود ) . ۹- شیربادام، یا بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود. ۱۰ ـ انگور - سیب - به - انار - گلابی ـ خربزه   ۱۱. غذای شیر و گوشت، آبگوشت، فسنجان بادام و گردو، هلیم و ... ۱۲.جویدن یک نخود کندر صبح ناشتا حدودا ۲۰ دقیقه ۱۳.حرز همراه ⛔️شب سردیجات نخورید ♨️ #پرهیزات_بارداری ❌مرغ هورمونی ❌نمک تصفیه شده ❌غذاهای مانده ❌پختن غذا در زود پز ❌غذاها وسبزیهای فریز شده ❌برنج هندی ❌ادکلن ❌پخت و پز در ظروف تفلون، آلمینیوم،استیل ❌میوه های گلخانه ای مثل گوجه فرنگی و خیار ❌قند و شکر سفید ❌سیب زمینی با احتیاط مصرف شود ❌روغن مایع ❌داروهای شیمیایی ❌نوشابه و آبمیوه های مغازه ای ❌سس و رب کارخانه ای ✅ #نبایدهای_بارداری 🚫1. پرهیز از یبوست 🚫2. پرهیز از حمام زیاد 🚫3. پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین 🚫4. پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصاً در حاملگی اول 🚫5. پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن 🚫6. پرهیز از پرخوری و کم_خوری 🚫7. پرهیز از غم و اندوه خصوصاً در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه 🚫8. پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید 🚫9. پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم 🚫10. پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت (حجامت با نظر طبیب در ماه شش بارداری خوب است) 🚫11. پرهیز از هر چه باعث سقط است خصوصاً زیر 1.5 ماه وبالای 8 ماه 🚫12. پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین 🚫13. پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد 🚫14. پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو 🚫15. پرهیز از مالیدن روغن و حنا به سر 🚫16. پرهیز از فریاد 🆔@tebjameh

تعداد و تنوع دارو ها زیاده لطفا مطالب قبل هم مطالعه کنید

🔴 پرفسور محمد دریایی در برنامه ی زنده صدا و سیما : خواص سنگ نمک جهرم و نمک دریاچه ارومیه 👈🏻 درمان ضد فشار خون و کم کاری تیروئید و دهها خواص بی نظیر دیگر 🎥 حتما دانلود کنید ❌ 🧂نمک اصلا نباید بهش يد اضافه بشه.. خودش يد داره.. 🆔@tebjameh

🦋💠#قطره_موبر_نیکا💠🦋 💯 درصد طبیعی 👩 ویژه بانوان 🔶 رفع کننده ونازک کننده موهای زائد 🔷 کاهش دهنده سرعت رشد مو 🔶حاوی_کلاژن_و_استروژن گیاهی 🔷جوانساز و ضد چین و چروک پوست 🦋 قطره موبر نیکا مخصوص خانمهایی که دچار موهای زائد زیر چانه و بالای لب هستند و می خواهند بی نیاز از لیزر کردن باشند 🦋 با مصرف کردن این محصول ایجاد چین و چروک دور لب نیز کمتر شده و باعث جوانسازی آن می گردد. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼 ✍روش مصرف : پس از بندانداختن و یا اپلاسیون موهای زیر چانه و بالای لب ،روزی سه بار این قسمتهای صورت را با قطره موبر ماساژ دهید. این سه روز چون نفوذ قطره بیشتر هست اثرگزاری بهتری روی ریشه مو دارد. پس از سه روز روی یک بار مصرف شود. 👈 البته وقتی مشکلات هرمونی درمان شوند اثر گزاری این محصول خیلی زودتر و بیشتر خواهد بود. 💰قیمت: 36000 تومان 📒ادمین سفارشات @fhtabib

🚩زینبم و دختر شاه دینم نایبه ی امیرمؤمنینم اذن جهادم بده برادر الله اکبر الله اکبر #روز_چهارم_محرم #حب_الحسین

خانومای باردار از خرما غافل نشید😊 👌🏼خوردن روزانه ۳خرما حین بارداری چنان صبر و سلامتی به جنین میده که بعد تولد نوزاد میتونید صبوری و خوش اخلاقی رو از نوزاد یاد بگیرید😁 همچنین طبق سفارش خداوند به حضرت مریم زنان باردار اولین چیزی ک بعد زایمان باید بخورند خرما رطب میباشد ☺️ 🔸خوردن خرما بعد از زایمان باعث تقویت مادر میشود. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌

🔴 آهای پدر و مادرا! با انگ «بیش فعالی» فرزند خودتون رو نسوزونید!! 🔉 استاد عزیزی 🆔@tebjameh

🔴 تخلیه #سودای_قلب و دوری از عزاداری‌های صنعتی ♻️ باید بیشتر به اصل #معنا پرداخت در ایام محرم و اربعین و نباید #عزاداری‌های_صنعتی ایجاد کرد. 🔉 حکیم حسین خیراندیش #محرم 😔

🧐آیا #دیابت داری و دوست داری غذایی خوشمزه بخوری ولی نگرانی که بیماری شما بدتر شود ولی نگران نباش ما به شما 😍حلوای دیابتی را پیشنهاد می کنیم 😋 ✅این حلوا برای افرادی که دیابت دارند بسیار مفید است. 👈برای کنترل #دیابت 👈رفع #یبوست دیابتی ها 👈رفع #کمخونی دیابتی ها ⬅️طرز تهیه: 🧇#سویق_جو را با #روغن_زیتون کمی تفت داده و برای شیرین شدن حلوا #شیره_توت را با مقداری آب مخلوط و به آن اضافه کنید. 🧇میتوانید پودر بادام درختی و سویق سنجد هم اضافه کنید #دیابت #سویق_جو #شیره_توت