روغن مالی کف پا البته میزان روغن کمتر باشه تا با ماساژ دست جذب بشه بهتره ماساژ دادن درست پاها یک هنر خوب و آرام بخشه🦋🦋🦋 @tebjameh

◽️ #کیست_گانگلیون چیست؟ ▫️کیست گانگلیون یا کیست مچ دست برجستگی‌هایی کیستی است که گاهی بر روی مفاصل و تاندون‌های دست ایجاد می‌شود؛ و علت مشخصی ندارند؛ هرچند که این کیست ها باعث درد می شوند اما به هیچ عنوان سرطان زا نیستند. ✔️ بهترین روش بهبودی، روغن مالی ناحیه موردنظر با روغن کندر به صورت مرتب است؛ همچنین کمک گرفتن از انرژی سنگ‌ها و دست کردن دستبندی با سنگ عقیق موثر است. @tebjameh

صبح و سحر برکامتان، مرغ سعادت بامتان از باده ی لبخند و عشق، ريزد خدا بر جامتان خواهم که ای يارانِ من در روزگار و زندگی اسب چموش سرنوشت، پيوسته باشد رامتان سلاااااااااام صبح زیباتون بخیروشادی خدایِ خوبم برای زیباترین تکرار این دنیا که بیداری ست از تو سپاسگزارم 🌹

✅خوردن نان در صبح ✍️امام صادق علیه السلام: وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی میل کن تا با آن دهانت را خوش بو کنی، حرارت خود را خاموش نمایی، دندان‌هایت را محکم کنی، لثه‌ات را محکم سازی، روزی‌ات را جلب کنی و اخلاقت را زیبا سازی. 📚بحارالانوار.ج66 ص 345 @tebjameh

✅تسکین درد دندان ✍گذاردن یک عدد میخک که قبلا کمی با آب دهان خیس خورده باشد روی دندان پوسیده و سیاه شده جهت تسکین درد آن خیلی موثر است. میخک حاوی موادی به نام اوژنول است که یک مسکن و ضد عفونی قدرتمند محسوب می‌شود. میخک توسط دندانپزشکان قدیمی برای درمان درد دندان مورد استفاده قرار می‌گرفت. البته اوژنول هنوز هم در فرآیندهای دندانپزشکی استفاده می‌شود. 💥در حقیقت این ماده یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده بی‌حس کننده‌هایی است که دندانپزشکان بر روی دندان بیمار استفاده می‌کنند.اگرچه مکانیسم عمل این ماده هنوز مشخص نیست اما بیشتر افراد فکر می‌کنند که بر روی گیرنده‌های درد خاصی عمل می‌کند و آن‌ها را مسدود می‌سازد. 📚سایت دکتر روازاده البته عزیزانی که مایل باشند بیشتر درباره دندان بدانند میتوانند در کانال جستجو کنند قبلا مبحث نگهداری و ...درباره دندان بحث کردم. @tebjameh

🔴مراقب عوارض لاغری بیش از حد باشید! ✍اگر فردی در رژیم روزانه ش به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن است مشکلاتی مثل نازک شدن پوست، ریزش مو، خشکی پوست و... در او بروز کند. اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذاییش برای حفظ وزن و سلامت بدن دریافت نکند، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله با عفونت ها دریافت نکند. در نتیجه، ممکن است فرد به طور مکرر بیمار بشود و بیماری های شایع مثل سرماخوردگی می تواند بیش از حد معمول طول بکشد و دریافت نکردن کالری کافی برای حفظ عملکرد بدن باعث می شود فرد احساس خستگی کند. دریافت ناکافی مواد مغذی به ویژه آهن می تواند باعث کم خونی بشود و زنانی که کم وزن هستند، ممکن است قاعدگی منظم نداشته باشند یا اولین قاعدگی در نوجوانان به تاخیر بیفتد و حتی قاعدگی نامنظم یا عدم قاعدگی می تواند باعث ناباروری شود. 📚 دکتر فهیمی @tebjameh

⬅️ شش اصل برای داشتن یک رابطه شاد؛ 1⃣ هرگز اشتباهات حل شده گذشته رو یادآوری نکنین. 2⃣ اگر یک نفر از شما باید در بحث کردن برنده بشه، اجازه بدین اون یک نفر شریک تون باشه. 3⃣ اگر کار اشتباهی مرتکب شدین، خودتون رو برای اعتراف و طلب بخشش آماده کنین. 4⃣ به جای یکدیگر، دیگران رو نادیده بگیرین. 5⃣ به هیچ وجه تا زمانی که از هم دلخور هستین، به رختخواب نرین. 6⃣ سعی کنین هر روز حداقل یکبار از شریکتون، قدردانی و تعریف کنین. 🌐 @tebjameh

👈 #کم_وزنی_کودکان 🔺بغل کردن و بوسیدن باعث چاقی و رفع کم‌خونی فرزند می‌شود، هیپوفیز را فعال کرده و گرمای لطیفی برقرار می‌کند که سبب رشد می‌شود 🔺سوپ گندم+ روغن زیتون یا پاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه 🔺حلیم + عسل هفته ۳ وعده 🔺بادام روزی ۷_۴ عدد 🔺انجیر شبها ۷_۳ عدد 🔺زیتون صبح ها ۷_۳ عدد 🔺#حلوای_چاق_کننده👇 🍮سویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور و روغن ارده کنجد یا زیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(می توان کنجد و پودر نارگیل هم اضافه کرد) 💠 @tebjameh 💠

از مصرف کدام مواد غذایی به خصوص در شرایط آلودگی هوا پرهیز کنیم ✍🏻مصرف تنقلات کم ارزش مثل چیپس و پفک و نوشابه‌های گازدار، به دلیل ایجاد اختلال در جذب عناصر مفید در بدن، می‌توانند اثرات سوء آلودگی هوا را دو برابر کنند. 🔸همچنین موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد افزودنی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان‌زا هستند، مصرف آن‌ها برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهر‌ها قرار دارند، به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شوند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@tebjameh

🌧 ✋سلااام بر اهل سلام "قسم به صبح وقتی که دم زند. ☀️ وَالصُّبْحِ إِذَا تَنَفَّسَ"... 18تکویر صبح عالی به خییر پاییز تون قشنگ و دلبرانه.... 🍁 الهی به لطف خدا، بارون رحمتی بباره و حال دلمون رو تازه تر کنه..... 🧡 ✨ الهی آمین ✨ 🍂☺️

💠جواب سوالات پیرامون پیک ششم 🔹علت مراجعه زیاد افراد در این ایام چیست؟ 👌منتشر کنید ثواب داره https://eitaa.com/joinchat/1443627008C564ced749d