🔴تدابیر فصل #بهار
♻️ اگر بر حسب #مزاج، فصل بهار را بررسی کنیم این فصل در کیفیتهای چهارگانه که گرمی، سردی، تری و خشکی است #معتدل است. به این دلیل که خورشید به سمت الراس (بالای سرمان) نزدیک میشود ولی کاملا در بالای سر ما قرار نگرفته تا به واسطه آن در هوا گرمی و خشکی پدید آورد ولی بتدریج بواسطه‌ی نزدیک شدن خورشید در هوا گرمی و تری پدید می‌آید.
فصل بهار با همۀ سنین سازگار است از جمله میانسالان، پیران و افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند.
و در افراد دارای مزاج گرم و تر یا بعضی از گرم و خشک ها باعث ایجاد #دمل، #زخم، #جوش، #خارش، جرب، ورم لوزتین، درد چشم، خونریزی بینی، #سردرد، خونریزی ریه و …. میشود.
کلاً سبب هر بیماری که ماده آن که در خون وجود دارد و در زمستان ساکن شده است، در این فصل به غلیان و جوشش آمده، پخته شده و دفع میگردد.
و بروز این بیماریها به این علت نیست که فصل بهار به ذات خودش موجب بیماری میشود، بلکه بدلیل #پخته_شدن فضولات است و دفع فضولات که کار طبیعت بدن است و این عمل که موجب تقویت بدن می شود بروز کرده تا بدن را از فضولات پاکسازی کند.
در افرادی که حفظ سلامت بدنشان برایشان حائز اهمیت است، لازم است که در ابتدای فصل بهار قبل از اینکه اخلاطی که در زمستان ساکن و منجمد شده، بواسطه گرمی هوا به حرکت در آمده و برانگیخته شده و به سمت اعضای ضعیف جاری شده و موجب بروز بیماری شود، در حدیکه ضرورت دارد به پاکسازی بدن پرداخت. در این پاکسازی فرد باید به حسب دلایل غلبۀ هر خلط از #حجامت، #فصد، #اسهال و #قی بهره ببرد.
اما در این فصل فصد و حجامت بسته به نیاز هر فرد از همه اولی تر و مناسب تر است، چون خارج کننده تمام اخلاط همراه با خون است، به همین دلیل آنرا #استفراغ_کلی نامیده‌اند.
در این فصل باید غذاهای #تولیدکننده_خون مثل گوشت، شیرینی و چیزهای گرم، تلخ و شور را ترک نمایند و از غذاهای سرد که مسکن اخلاط و معتدل کننده رقت آنهاست مصرف کنند و از چیزهایی که حرارت را فرو می‌نشانند مثل شربت زرشک، غوره، نارنج و لیمو و به استفاده کنند.
و در حد اعتدال فعالیت و ورزش داشته باشند و از گرم کننده ها و رطوبت بخش ها و افراط در حرکت و فعالیت و حمام دوری کنند.
و بهترین لباس در این فصل، لباسهای پنبه‌دارِ کم پنبه هست.
و در صورت امکان از حمام های سنتی استفاده کنند، در غیر اینصورت از سونا استفاده کنند و کیسه کشیدن را فراموش نکنند.
لازم به ذکر است که موارد مذکور برای افراد سالم است و افراد بیمار حتماً باید با طبیب حاذق مشورت کنند.
@tebjameh
👌خواص روغن شتر مرغ👇
✍افرادی که از درد در ناحیه مچ دست رنج می‌برند:
✅کارگرانی که کارهای تکراری با دست انجام می‌دهند
✅کاربران کامپیوتر و تایپیست‌ها
✅بیماران مبتلا به روماتیسم و دردهای کمر و زانو
👈روزانه سه مرتبه روغن شترمرغ را هر بار به مدت سه دقیقه روی ناحیه درد به خوبی مالش دهند
👈 اثرات تسکینی در طی سه تا هفت روز بسته به شدت درد ظاهر خواهد شد.
@tebjameh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚗 سفر عامل موثر در تعدیل مزاج
🔸آخر هفته یه نصف روز وقت بذارین و با خانواده تو دل طبیعت سفر کنید. همون غذایی که به عنوان ناهار میل میکند و ببرید بیرون
🔅سفرهای نصف روزه در کنترل مزاج نقش مهمی دارند.
🍎با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید
@tebjameh
هنگام مطالعه سرتان را به پایین خم نکنید!
در این حالت علاوه بر اینکه به گردن فشار زیادی وارد میشود، «اکسیژن» کافی هم به مغز نمی رسد، در نتیجه انرژی شما زودتر تحلیل می رود و توانایی یادگیری تان کاهش خواهد یافت.
@tebjameh
هدایت شده از طب جامع ائمه (ع)🇮🇷 🇵🇸
8.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رفع گرفتاری و افسردگی و افزایش رزق و‌روزی
حتما گوش کنید و برای دیگران بفرستید.
@tebjameh
✅ بخور پاکسازی سر
✍هفته ای 3 تا 4 بار و در هنگام سرماخوردگی روزانه 2 تا 3 بار بابونه و مرزنجوش و آویشن، رازیانه : یک قاشق از هر کدام (بجز رازیانه که نصف قاشق است): + 2 لیوان آب: 10 دقیقه آرام بجوشد و حین جوشش بخور دهید، سپس صاف کنید و میل کنید.
شبها قبل از خواب و صبح ها قبل ا اینکه چیزی بخورید استنشاق اب و نمک و غرغره داشته باشید .
شبها در بینی قطره بنفشه کنجدی بریزید.
بعد از طی این فرایند و نضج اخلاط فاسد از انفیه هم برای تخلیه استفاده کنید.
این پاکسازی در فصل بهار هم توصیه میشود.
@tebjame