هنگام مطالعه سرتان را به پایین خم نکنید! در این حالت علاوه بر اینکه به گردن فشار زیادی وارد می‌شود، «اکسیژن» کافی هم به مغز نمی رسد، در نتیجه انرژی شما زودتر تحلیل می رود و توانایی یادگیری تان کاهش خواهد یافت. @tebjameh

رفع گرفتاری و افسردگی و افزایش رزق و‌روزی حتما گوش کنید و برای دیگران بفرستید. @tebjameh

☘مولی علی(ع) با محبت🌸 دل‌ها ❤️را به تصرف درآورید. غررالحکم،ح4339

✅ بخور پاکسازی سر ✍هفته ای 3 تا 4 بار و در هنگام سرماخوردگی روزانه 2 تا 3 بار بابونه و مرزنجوش و آویشن، رازیانه : یک قاشق از هر کدام (بجز رازیانه که نصف قاشق است): + 2 لیوان آب: 10 دقیقه آرام بجوشد و حین جوشش بخور دهید، سپس صاف کنید و میل کنید. شبها قبل از خواب و صبح ها قبل ا اینکه چیزی بخورید استنشاق اب و نمک و غرغره داشته باشید . شبها در بینی قطره بنفشه کنجدی بریزید. بعد از طی این فرایند و نضج اخلاط فاسد از انفیه هم برای تخلیه استفاده کنید. این پاکسازی در فصل بهار هم توصیه میشود. @tebjame

چه خوراکیهایی برای حساسیت فصلی مفید است؟ 🤔 @tebjameh ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💑 بخاطـر یک خطای کوچک از همسرتان متنفر نشـوید! 🔸اگر از همسرتان کار خطایی سر زد، به هیچ وجه از او متنفر نشوید بلکه از کارش انتقاد کنید و یا ناراحت باشید. تنفر از همسر، باعث می‌شود تا خوبی های او را نبینید و فقط در جستجوی عیب های دیگر او برآیید. شیطان نیز به این قضیه کمک می‌کند. 🔸حتما همسرتان رفتارهای خوبی غیر از خطایش دارد که با یادآوری آنها خوشحال می‌شوید و دلتان نسبت به او نرم می‌گردد. با این روش از کینه‌ورزی جلوگیری کنید. @tebjameh

نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است !🌞 ▫️اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن درطبیعت زیر نورخورشیدبه مدت یک ماه روزانه یک ساعت افسردگی شما را بهبود می بخشد. + محققان معتقدند نورها با رنگ های مختلف میتوانند تاثیرات متفاوتی را بر انسان ها داشته باشند و به تنظیم هورمون خواب (ملاتونین) یا میزان افسردگی در آنها کمک کنند. @tebjameh ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

از این خوشگل ها خدا بهتون بده 😂🤲

اَلْخِیْرُ فیٖ ماٰ وَقَعَ روز شد، خیر است... 🖇💌

عرض سلام و ادب خدمت همراهان عزیز و گرامی تشکر از صبوری و همراهی شما دوستان خوبم.🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 @fhtabib