ادامه مطلب اصلاح سبک زندگی: سبک زندگی اسلامی: 🌸🌸🌸 اصلاح نان مصرفی: بهتر است نانی که تهیه میکنیم از ارد سبوس دار تهیه شده باشد. یا اینکه خودمان آرد آن را تهیه کنیم و پخت کنیم. تا افزودنی غیر مجاز مثل جوش شیرین و دیگر افزودنی ها را نداشته باشد. نان سنگگ، نان جو، نان بربری که با ارد سبوس دار تهیه شده باشد و نانهای محلی که همراه مصلحات پخت میشوند.مانند:سبزیها و زیره و دیگر ادویه های گرم بهترین انتخاب ها هستند. 🌸🌸🌸 آردهای موجود در بازار حاوی مواد افزودنی هستند و اکثرا هم سبوس گیری شده اند حتی انهای که ادعا میکنند که ارد سبوس دار است.. بهترین راه خرید گندم در فصول و وقتهای مناسب است که خود شخص گندم را به درمان های محلی بدهد و ارد درست تحویل بگیرد... برای پخت هم اگر بشود با نانوا هماهنگ کند یا نانواهایی هستند که به روش سنتی از تنوز آتش هیزوم استفاده میکنند و نان خشک یک چند ماه خود را به پخت بدهد.. این در روزگار ما از بقیه روشهای تهیه نان سالم تر است. نکته:حتما ب نمک و آب مصرفی در تهیه نان هم دقت شود.نمک طبیعی و آب چشمه و قنات بهترین انتخاب است.😊 #نان

❤️✨امام صادق (ع) : 📝⇦•نان را گرامی بدارید كه برای ایجاد آن، همه ی موجودات بین عرش و زمین به كار افتاده اند.

🔰خواص نان جو و سبوس دار🔰 ✅ کدام نان برای شما مناسب تر است؟ 🍞خواص نان جو : 1⃣ کاهش ریزش مو 2⃣ افزایش حجم مو 3⃣ افزایش سلامت مفاصل 4⃣ شادابی پوست 🍞خواص نان سبوس : 1⃣ کاهش افسردگی 2⃣ محافظت کننده ی پوست ازعوامل خارجی 3⃣ افزایش سلامت قلب 4⃣ جلوگیری از ریزش مو ♦️طب جامع ائمه (ع)♦️

💠 پخت نان خانگی ✅ نان سبوس دار 🎙حجت الاسلام پناهیان 📝پ.ن: سبک زندگی اسلامی

﷽ ✨ امام علی علیه السلام فرمودند : ✨ نان را عزت و احترام کنید، زیرا خداوند برکات زمین و آسمان را در آن قرار داده است.

🍞نان جو از سفيد شدن مو جلوگيري مي كند و سلامت قلب را تضمين مي كند. افرادي كه صبح ها همراه با صبحانه نان جو مي خورند نسبت به ساير افراد كالري بيشتري مي سوزانند.

🔴نان سنگک سرشار از ✅آهن ✅روی ✅منیزیم ✅وکلسیم است 🍃وتنها نانیست که تمام این مواد را دارد، اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی وسرطان میشود. ♦️طب جامع ائمه (ع)♦️

🔴 اهمیت غذا در درمان 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌# غذا #سبک زندگی ♦️طب جامع ائمه(ع)♦️

💠﷽💠 ✅پیشگیری از بیماری‌ های معده ✍مهم ترین عامل بیماری‌ های انسان، از فساد معده است و علت آن اسراف در خوردن می‌باشد. امام صادق علیه السلام می‌فرماید: آن چه که برای بدن نافع است، اسراف نیست؛ بلکه اسراف در چیزی است که باعث فاسد شدن مال و ضرر رساندن به بدن می‌شود. 📚 الکافی، شیخ کلینی، ج‌ 4، ص 54 💢 در روایت نبی اکرم (ص) به طور کلی مقدار غذا خوردن این‌ گونه بیان شده است: برای انسان هیچ ظرفی بدتر از ظرف شکم نیست که آن را پر می‌کند. برای فرزندان آدم چند لقمه غذا که باعث راست شدن کمرش باشد، کافی است و هنگامی که ناچار است، بایستی یک سوم برای غذا و یک سوم برای آب و یک سوم برای باد و نفس کشیدن قرار بدهد. 📚 الدراسه فی طب المصطفی (ص)، آیت الله تبریزیان، ج 1، علل بیماری‌ها 💥انسان تا گرسنه نشده، نباید غذا بخورد و وقتی هم که شروع به غذا خوردن کرد، قبل از سیر شدن باید دست از غذا بکشد،؛ یعنی نباید شکمش را پر کند. پر شدن معده منشا بیماری‌های کشنده است. ♦️طب جامع ائمه(ع)♦️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

سلام دوستاران ائمه😊 📣یه کانال که همه یِ مطالب ارئه شده طبق احادیث و روایات یا استادید برجسته طب سنتی و اسلامی هست.. 💯راهکارهای ناب و درجه یک و واقعا کاربردی ✅معرفی محصولات غذایی سالم ✅زمان و طرز استفاده مناسب مواد غذایی ✅تهیه و طبخ غذاهای سالم ✅درمان چاقی و لاغری ✅کلی مطالب مفید بروز https://eitaa.com/joinchat/3794927733C5600e75f9e

🔴 معجزه آب 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سالسای_خیار ؛ کمی پیشرفته تر از ماست و خیارِ خودمان🥗😋 🍃سالسای خیار از ماست و خیار چیزی کم ندارد که بیشتر هم دارد. اگر تندی آن کنترل شده باشد در کنار تمامی غذاهای ایرانی و انواع خوراک طیور کاربرد دارد. در نوع مکزیکی آن استفاده از خیار و آووکادو رایج است و عطر و طعمی قوی دارد. 🥒 مواد لازم: خیار متوسط:3 عدد نگینی فلفل سبز تند:2 عدد لیمو ترش:2 شاخه جعفری : 3 قاشق غذاخوری، ساطوری سیر:یک حبه رنده شده پیاز:کوچک یک عدد، رنده شده ماست چکیده 4-5 قاشق غذاخوری نمک:به میزان لازم طرز تهیه: همه مواد را با هم مخلوط کرده و نمک آن را اندازه کنید. 🥙نکات 1. خیار رنده شده را جایگزین خیار نگینی کنید. 2. در صورت تمایل و برای رنگ بیشتر خیار را با پوست خرد کنید. 3. اگر اهل غذای تند نیستید، از فلفل دلمه ای به جای فلفل تند استفاده کنید. 4. یک قاشق چای خوری ادویه مکزیکی یا ترکیب یک اندازه از پودر فلفل قرمز، زیره سبز، پاپریکا، پودر سیر و نمک، سالسا را معطرتر می کند. #سبک تغذیه اسلامی

سلااام 😊 امروز با بحث اصلاح سبک زندگی: 🌸 مبحث اصلاح قند وشکر مصرفی خانواده‌ها در خدمت شما هستم.🦋 قدم اول ترک و کنار گذاشتن قند و شکر سفید هست. اوایل یکمی سخته ولی کمکم عادت میکنین. حتما میگین خب بعدش چی؟ به جای قند و نبات و شکر چی مصرف کنیم؟🤔 خب امروزه جایگزین های راحت و در دسترسی در بازار موجوده محصولات متنوعی با شکر قهوه ای تهیه شدن حتی نبات. در ثانی خرما و توت خشک و عناب و حتی حبه عناب و کشمش 😋 بازم بگم؟ چی بهتر از اینا باور کنین اگه یک مدت از اینا استفاده کنین دیگه خودتون سراغ شکر سفید نمی رین. https://eitaa.com/joinchat/3794927733C5600e75f9e #شکروقند

⚜امام رضا (علیه السلام): ⇦نیشـــــــــکر راه ⇦بسته شده (در بدن) را ⇦باز می‌کند و مشــــــکلی ⇦در آن نیســـــــــت. 📚مکارم الاخلاق،ص‭‭‭‭‭‭‭‭168‬‬‬‬‬‬‬‬ نیشکر را می توان بصورت خام میل کرد، یا آب آنراگرفته ونوشید👌🏼

✅خواص #نیشکر : 🌸خونساز 🌸گرم و تر 🌸ملین 🌸مفتح سدد و گرفتگی ها 🌸تسکین درد 👌🏼بر اساس روایات ، خوردن دو حبه قند شکر نیشکر قبل خواب خواص بسیاری دارد و درمان بیماری هاست، بر اساس تجربه این کار برای #تقویت_حافظه نیز موثر است

👈🏼قند وشکر سفید نخورید❌زیرا 👇🏼 💢کارخانه ها در فرایند تولیدقندسفید، با افزودن ماده شیمیایی بسیار مضر“بلانکیت”که در اثر حرارت، گازSO۲ پخش می‌کند، قند را سفید می‌کنند که برای کبدسم☠ است.

مضرات خوردن #قند_شکر_سفید 👽 ✍🏼مصرف قند دندان و کبد را از بین برده و خون را آلوده کرده که اینکار باعث ضعف اعصاب می شود ✍🏼 بهتر است به جای قند از خرما،توت خشک و عسل استفاده کنید👌🏼یا قند و شکر قهوه ای ✍🏼ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن ✍🏼کاهش تمرکز ، بدخلقی ، افزایش اضطراب ✍🏼کاهش هورمون رشد وسرگیجه و خواب آلودگی 🚫شکر اعتیـــــاد آور است🚫

💠واقعا #خرما دارویی عجیب است* 🔸 اگر کمخونی دارید نیاز نیست قرص و کپسول های شیمیایی استفاده کنید فقط روزی چند عدد خرما بخورید، کم‌خونی شما برطرف خواهد شد. 🔹 *کبدتان چرب یا بزرگ است* روزی هفت عدد خرما صبحانه میل کنید چربی شما، قطعا آب می‌شود. 🔸اگر سرد مزاج هستید حتما روزی سه عدد خرما بخورید 🔹 *سرطان تهدیدی جدی برای هر ایرانی است* آیا می دانید راه پیش گیری و علاج آن خرما است. 👌در روایت داریم رسول الله ﷺ فرمودند: *خانه‌ای که در آن خرما نیست، قطعا آن خانواده گرسنه هستند.* 🔸#نکته تجربه نشان داده: *مصرف هفت عدد خرما قند خون را افزایش نمی‌دهد* 🎈جایگزین خوب برای قند. البته دموی ها کمی در هوای گرم محدود تر از بقیه استفاده کنن. ♦️@jaameh♦️

💠واقعا #خرما دارویی عجیب است* 🔸 اگر کمخونی دارید نیاز نیست قرص و کپسول های شیمیایی استفاده کنید فقط روزی چند عدد خرما بخورید، کم‌خونی شما برطرف خواهد شد. 🔹 *کبدتان چرب یا بزرگ است* روزی هفت عدد خرما صبحانه میل کنید چربی شما، قطعا آب می‌شود. 🔸اگر سرد مزاج هستید حتما روزی سه عدد خرما بخورید 🔹 *سرطان تهدیدی جدی برای هر ایرانی است* آیا می دانید راه پیش گیری و علاج آن خرما است. 👌در روایت داریم رسول الله ﷺ فرمودند: *خانه‌ای که در آن خرما نیست، قطعا آن خانواده گرسنه هستند.* 🔸#نکته تجربه نشان داده: *مصرف هفت عدد خرما قند خون را افزایش نمی‌دهد* 🎈جایگزین خوب برای قند. البته دموی ها کمی در هوای گرم محدود تر از بقیه استفاده کنن. ♦️@tebjameh ♦️

🌸فواید #توت_خشک : ↫ بهترین قند طبیعی ↫ کاهنده کلسترول بد خون ↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ↫ سرشار از فیبر و ملین است ↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ↫ حاوی آهن و داروی کم خونی 👈🏼بنابراین #توت_خشک را جایگزین قند کنید.👌🏼