🎥 چطور صبحها, راحت از خواب بیدار شویم؟ آیا تغییر رفتار با تغذیه ممکن است؟ 👤حکیم خیراندیش @tebjameh

🔴 منشاء بیماری MS ✍ عوامل زیر به مرور زمان باعث این بیماری می‌شود: ۱.حرص خوردن بیش از حد ۲.حساس و زود رنج بودن ۳.عصبی شدن ۴.خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا ادویه‌جات خیلی گرم مثل فلفل و... ۵.بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب @tebjameh

اگر نمیخواهید كودكتان در آینده مبتلا به سرطان و آسم و ناباروری شود. لاك زدن را برای كودكان منع کنید. همه لاك ها دارای ٣ ماده سرطانزای فتالات، تولوئن و فرمالدئید هستند.

آرزو میکنم نه حسرت گذشته غمگینتون کنه و نه غم آینده نگرانتون، در حال زندگی کنید و لحظه هایتان پر از آرامش باشه...

😰 بی‌تابی و عصبانیت در کودکان 🍎 کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلطیدن در بستر هست، کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و شیرینی و چربی را دوست ندارد، دچار غلبه صفراست. 🍏برای درمان، باید صفرا‌بر های خوراکی و غیر خوراکی را در دستور کار قرار دهیم . مثل: کاهو، انار، رب انار ، عناب ، انواع شربت های خنک مثل : شربت آبلیمو عسل ، شربت بهارنارنج همراه با تخم های لعاب دار : اسفرزه، تخم شربتی . خاک بازی ، آب بازی ، شنا ، تفریح در طبیعت 🍎 اما اگر کودک عصبی بود، کم‌خواب و بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن ضعف و خصوصا ضعف قلب است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه به و مشتقات آن ( مربای به ، چای به و...) ، (فالوده سیب +عرق بیدمشک) و عطر گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. @tebjameh

#سلام_صبحگاهی سلام ای کسی که روز آمدنت نقطه پایانی است بر جولان فاسقان و سرکشان. سلام بر تو و بر روزی که زمین را از عشق و عدل لبریز خواهی کرد. السَّلامُ عَلَیکَ أیُّها الإمامُ المُبِیدُ لِأهلِ الفُسوقِ وَالطُّغیانِ #اللّٰھُمَ‌عجلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج

ســ😊ـــلام صبح بخیر دوستان✋ 🌸🍃یک ســـــلام بهاری تقدیم به تڪ‌تڪ شمـاعـزیزان همــراه صبحتـون زیبـا🌸🍃 امروزتـون پـر از خـوشـی وشـادے 🌸🍃امیـدوارم یـڪ صبـح بهاری قشـنگ یڪ روز عـالی و سـرشـار از بـرکـت و موفقـیت داشـته باشـید☕️🌸🍃 .

🌷امر به معروف

🍏برای پاکسازی روده‌ها میتوانید از گل سرخ و رازیانه و برگ سنا از هر کدان یک قاشق مربا خوری دم کنید و میل کنید بسیار کار ساز و موثر است و بدترین یبوستها را برطرف می‌کند. @tebjameh

🍏 تخم شربتی برای کاهش وزن تخم شربتی سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. همچنین تخم شربتی حاوی اسید‌های چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی‌ها را متزلزل می‌کنند. قدرت جذب کنندگی تخم شربتی نیز به کاهش وزن کمک می‌کند، زیرا تخم شربتی تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب می‌کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. تخم شربتی با مشکل دهیدراته شدن بدن مقابله کرده و جذب مواد مغذی و الکترولیت‌ها را بهبود می‌بخشد. تخم شربتی دارای زینک (روی) فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی‌ها مقابله می‌کند.

دلایل ماساژ بین دوابرو 🔹درمان سردرد 🔸آرام کردن چشم ها 🔹افزایش قدرت ذهن 🔸رفع خستگی روزانه 🔹رفع استرس و اضطراب میشود ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebjameh

قد رعنا نداری که داری آقا😍👏👏👏 تو دلم جا نداری که داری آقا😍👏👏👏 مداحی ولادت امام رضا جااااان🎉🎈🎊🍬 #امام_رضا از همین الان میلاد امام رضا (علیه السلام)مبارک باشه🥰🥰

🔅 #پندانه ✍ با هزاران وسیله خدا روزی می‌رساند 🔹سلطانى بر سر سفره خود نشسته و غذا مى‌خورد. مرغى از هوا آمد و ميان سفره نشست و مرغ بريان‌كرده‌ای را كه جلوی سلطان گذارده بودند، برداشت و رفت. 🔸سلطان متغير شد، با اركان و لشكرش سوار شدند كه آن مرغ را صيد و شكار كنند. 🔹دنبال مرغ رفتند تا ميان صحرا رسيدند. يک مرتبه ديدند آن مرغ پشت كوهى رفت. 🔸سلطان با وزرا و لشكرش بالاى كوه رفتند و ديدند پشت كوه مردى را به چهار ميخ كشيدند و آن مرغ بر سر آن مرد نشسته و گوشت‌ها را با منقار و چنگال خود پاره مى‌كند و به دهان آن مرد مى‌گذارد تا وقتى كه سير شد. پس برخاست و رفت و منقارش را پر از آب كرد و آورد و در دهان آن مرد ريخت و پرواز كرد و رفت. 🔹سلطان با همراهانش بالاى سر آن مرد آمدند و دست‌وپايش را گشودند و از حالت او پرسيدند. 🔸مرد گفت: من مرد تاجرى بودم، جمعى از دزدان بر سر من ريختند و مال‌التجاره و اموال مرا بردند و مرا به اين حالت اينجا بستند. اين مرغ روزى دو مرتبه به همين حالت مى‌آيد، چيزى براى من مى‌آورد و مرا سير مى‌كند و مى‌رود. 🔹سلطان از شنیدن این وضع شروع به گریه کرد و گفت: در صورتی که خداوند ضامن روزی بندگان است و برای آن‌ها حتی در چنین موقعیتی می‌رساند، پس حاجت به این زحمت و تکلف سلطنت و تحمل آن همه گناه راجع به حقوق مردم و حرص بی‌جا داشتن برای چیست؟ 🔸ترک سلطنت كرد و رفت در گوشه‌اى مشغول عبادت شد تا از دنيا رفت. مطالب بیشتر ↩️ @tebjameh

✅روغن حیوانی برای بدن مفیداست ✍مفیدترین روغنها جهت استفاده غذایی، روغن های حیوانی هستند روغن های حیوانی از این جهت مفید هستند که حیوان با خوردن غذا و فرآیند خاص، خوراک اضافی را تبدیل به چربی می کند و در نتیجه خوراکی که یکبار تبدیل به چربی شده، در بدن ما رسوب نمی کند و به سوخت و ساز بدن نیزکمک می کند. بهترین روغن های حیوانی عبارتند از 👈 شحم گاو 👈 روغن زرد گاوی 👈 روغن دنبه گوسفند @tebjameh

🔶🔹آلبالو و گیلاس 🔹و خواص آن بر مبنای طب سنتی 💊آلبالو و گیلاس 🔰بیماران کلیوی احتیاط کنند. 🔸از نظر طبعیت سرد است و بیشتر از گیلاس و از طرفی خشک است(گیلاس تر است) 🔹 برای افراد گرم مناسب است موجب فرو نشاندن حدت و گرمی صفرا می شود. 🔸بسیاری از افراد گرم یا گرم و خشک و یا سومزاج صفراوی در تابستان دچار تهوع می‌شوند این میوه درمان مشکل آنهاست، به ویژه در این افراد موجب تقویت و تنقیه معده هم می‌شود. 🔹بسیاری از افراد گرم مزاج سوزش ادرار بدون عفونت یا علت بالینی مشخص دارند(به دلیل حرارت) می توان از آلبالو استفاده کرد. 🔸صمغ آن برای درمان سرفه مناسب است. ✔️چای میوه آلبالو و دم آن برای درمان برخی انواع افزایش فشار خون مناسب است. ⚠️هر چند دم کرده آن برای سنگ کلیه و کیسه صفرا مفید است اما بیماران کلیوی و کسانی که باید رژیم کم پتاسیم داشته باشند بهتر است در مصرف زیاد آن احتیاط کنند. ⚠️افراد سرد و خشک بهتر است کمتر استفاده کنند یا در شربت، مربا و.. ا ستفاده کنند. @tebjameh

💜✨💜 در دعای جوشن كبير يک عبارتی هست كه مى‌گوييم: "يا كَريمَ الصَّفْح" معناش خيلى جالبه یک وقتی یک کسی تو رو می‌بخشه اما یادش نمی‌ره که فلان خطا رو کردی و همیشه یه‌جوری نگات می‌کنه که تو می‌فهمی هنوز یادش نرفته، یه‌جورایی انگار که سابقه‌ی بدت رو مدام به یادت میاره. ولی یک وقتی، یک کسی تو رو می‌بخشه و یک‌طوری فراموش می‌کنه انگار نه انگار که تو خطایی رو مرتکب شدی.اصلا هم به روت نمیاره. به این نوع بخشش میگن صَفح.🦋 و خدای ما این‌گونه است...

🍃💐اهمیت نشر معارف اهل بیت علیهما السلام: 🍃🌷❣ امام رضا علیه السلام: 🍃🌸🕊 رحمت خدا بر بنده ای که امر ما را زنده کند، 🍃🌸🕊 دانش های ما را فرا گیرد 🍃🌸🕊 و به مردم بیاموزد. 🍃🌸☀️اگر مردم زیبایی های سخنان ما را می دانستند ... 🍃🌸☀️از ما پیروی می کردند. 🍃📚معانی الأخبار، ص 180، ح 1

لبخند بزن... بدونِ انتظارِ پاسخی از دنیا بِدان روزی دنیا آنقدر شرمنده می‌شود كه به جای پاسخ لبخند، با تمام سازهایت می‌رقصد. روزتون پُر از اتفاقای قشنگ😍

🎥 صدای زیبای یک‌ پیر غلام ایرانی در حرم امام علی علیه السلام نجف اشرف