🔴 عوامل تندرستی ♻️ پرهیز از #پرخوری و روزه داری، #سحرخیزی، #مسافرت و سیر در طبیعت و پرهیز از #پرگویی از عواملی است که در روایات باعث تندرستی می‌شوند. 🔹 پرهیز از پرخوری: وقتی طبیب یهودی علت بیمارنشدن مردم و خلوت شدن سرش را از پیامبر(ص) جویا شد، پیامبر(ص) علت را عمل به آیه ۳۱ اعراف (بخورید و بیاشامید ولی اسراف و پرخوری نکنید)، دانستند. 🔹 سحرخیزی: مزاج شب، سرد است و این سردی در انتهای شب به اوج خود می‌رسد، خواب سحرگاهان نیز باعث تشدید سردی و بروز بیماریها می‌شود، به همین دلیل امام علی(ع) فرمودند: سحرخیزی مایه تندرستی است. 🔹 مسافرت و طبیعت‌گردی: خداوند در آیه ۲۰ سوره عنکبوت، مردم را به سیر در طبیعت فرامی‌خواند و پیامبر(ص) میفرمایند: سفرکنید تا تندرست و سالم بمانید. گشت و گذار در طبیعت، با ازبین بردن سودای غیرطبیعی، باعث نشاط و سلامتی جسم و روح فرد می‌شود، حتی اگر یک کوهنوردی ساده‌ی هفتگی باشد. 🔹 پرهیز از پرگویی: منشأ بسیاری از گناهان و لغزش‌ها عدم کنترل زبان است، هر گناه روح را آلوده می‌کند و با توجه به تاثیر متقابل جسم و روح بر یکدیگر، بیماری روح باعث بیماری جسم نیز می‌شود. #عوامل_تندرستی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 درمان #آلرژی ♻️ چگونه می‌توان انواع آلرژی را درمان کرد؟ از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش می‌شنویم. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🎥 درمان یبوست!!! در این ویدیو دکتر کارگرشریف در مورد تکنیک روغن مالی کف دست و روی شکم کودکان در جهت عقربه های ساعت در درمان یبوست بسیار موثر است صحبت می کنند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 با ارزش تر از طلا!!!! در این ویدیو دکتر احمدی در مورد گیاه بادرنجبویه به عنوان یکی از بهترین گیاهان آرامبخش در بیماران قلبی عروقی صحبت می کنند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🎥درمان تنگی نفس 👤 استاد حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 حواست به معده خودت باشه!!!! در این ویدیو دکتر میرغضنفری و دکتر ملکی پور در مورد بیماری های مربوط به معده و کبد و ارتباط آن با دردهای قلبی صحبت می کنند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

✅ صبحانه ی مناسب فصل پاییز ارده + شیره انگور ( به مزاج هم توجه شود)  نان و عسل نان و مرباخانگی خامه ی محلی باعسل درفصل پاییزغذاهای پختنی گرم و‌ تربیشتر استفاده کنید مثل: حلیم با گوشت گوسفندی حریره بادام با آرد برنج و سویق گندم تلبینه ( گندم یا آرد گندم پخته شده در شیر) تخم مرغ محلی گاهی پيشنهاد میشود ( البته نه هر روز ) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

✅ چای کوهی در طب سنتی ایرانی مزاج: گرم و خشک (در درجه دوم) خواص: → مقوی معده و برطرف‌کننده نفخ و سردی گوارش → آرام‌بخش اعصاب و بهبود‌دهنده بی‌خوابی و افسردگی‌های خفیف → تقویت‌کننده حافظه و قوای دماغی → بازکننده انسداد کبد و طحال → قاعده‌آور و مفید برای تنظیم عادت ماهانه → برطرف‌کننده سرفه و تنگی نفس → تقویت‌کننده قوای جنسی در سردمزاجان مصلح: → عسل (برای تعدیل حرارت و کاهش خشکی آن) پرهیز: → زیاده‌روی ممکن است موجب بی‌خوابی، خشکی دهان و تحریک معده شود. → زنان باردار نباید مصرف کنند (به دلیل خاصیت قاعده‌آور). → افراد گرم‌مزاج باید در مصرف آن اعتدال داشته باشند. 📚منابع: مخزن‌الادویه / تحفه‌الحکما ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

کسانی که کمتر می‌خندند، بیشتر به آلزایمر گرفتار می‌شوند! ▫️یکی از نشانه‌های بیماری آلزایمر این است که درک افراد از شوخی عوض میشه! افراد مبتلا دیگر به خیلی از شوخی‌ها نمیخندند و حتی حس شوخ طبعی رو هم از دست میدهند. ▫️ در مقابل پژوهشهایی هستند که اثبات میکنند، کسانی که بیشتر می‌خندند کمتر دچار آلزایمر می‌شوند و خنده احتمال آلزایمر رو کاهش می‌دهد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 گیاه مورد علاقه من زعفران است ♻️ «گیاه زعفران مورد علاقه من است. بیش از ۲۰ سال است که علم مربوط به زعفران را دنبال می‌کنم، چون بیش از ۲۰ سال پیش مطالعه‌ای منتشر شد که نشان داد #زعفران از نظر تأثیر بر افسردگی به اندازه داروی Prozac مؤثر است. در حال حاضر ۲۴ پژوهش کنترل‌شده در مقایسه مستقیم با داروهای ضدافسردگی انجام شده و نشان داده که زعفران همان‌قدر مؤثر است. تفاوت مهمش این است که داروهای ضدافسردگی معمولاً باعث کاهش میل جنسی می‌شوند، ولی زعفران برعکس عمل کرده، میل و لذت جنسی را افزایش می‌دهد، حتی در برخی پژوهش‌ها حرکت اسپرم را هم بهبود می‌دهد. زعفران همین‌طور موجب تقویت حافظه هم شده است.» ❗️ مزاج‌های گرم زیاده روی نکنند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 اصلاح زمان #خواب ♻️ افرادی که عادت دارند دیر بخوابند، باید آرام آرام خواب خود را اصلاح کنند. 🔊 دکتر مژگان تن‌ساز 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew

🔴 #تقویت_سیستم_ایمنی بدن در طب ایرانی اسلامی یعنی گرمی، سردی، تری و خشکی را در بدن در حالت #اعتدال نگه داریم. ♻ یعنی اگر بخواهیم سیستم ایمنی بدن یک فرد #گرم‌مزاج را تقویت کنیم، او را از مصرف گرمی‌ها منع کرده و توصیه به خوردن مزه‌های ترش همچون ذغال اخته، آلبالو، آبلیمو و ... می‌کنیم. ♻ و برای تقویت سیستم ایمنی بدن فرد #سردمزاج او را از خوردن سردی و تری‌ها مانند ماست و دوغ و پنیر منع کرده و توصیه به خوردن شیرینی‌های طبیعی همچون عسل، انگور، خرما، توت و ... می‌کنیم. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @TebNew