🔴 عوارض خواب؟ 🔺اين كليپ را انتشار دهید 🔻 📚حکیم خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🎗@TebNew

✅ قابل توجه کسانی که بلافاصله بعد از شام می خوابند؟ ✍به موجب بلافاصله خوابیدن بعد از وعده شام، سوخت‌و‌ساز غذا و متابولیسم پایه درست انجام نمی‌شود و مواد غذایی خیلی سریع جذب بدن می‌شوند. چون بدن در حالت خوابیده، ‌فعال نیست و عمل هضم را درست انجام نمی‌دهد و مواد زائد دفع نمی‌شوند. درواقع سوخت‌وساز بدن در حالت خواب پایین می‌آید و کالری اضافی ناشی از غذایی که خورده شده جذب بدن می‌شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🎗@TebNew

🔆💠🔅💠﷽ 🔅 ✅با خوردن شام لاغر شوید! ✍بر اساس دیدگاه مكتب طب ایرانی از مهمترین وعده های غذایی، وعده شام است که در ابتدای شب باید میل گردد. اگرهنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و فرد دچار ضعف شده ، همچنین موجب اختلالات خواب در فرد می گردد. منظور از شام ، غذایی سبک و کم چرب می باشد.غذای شب می تواند سودمندتر از غذای روز باشد، زیرا در شب انرژی کاملا صرف اعمال داخل بدن می شود و هضم قوی تر و مواد بیشتری جذب بدن می گردد. بهترين وعده جهت حذف براي افرادي كه قصد لاغري دارند، وعده ي نهار است. 📚منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🎗@TebNew

⭕️ مراقبت از مو از نگاه طب ایرانی اسلامی 🔹 موهای خیس را شانه نکنید. 🔸 فشار زیاد به موهای سر وارد نکنید. 🔹 در صورت امکان کمتر از کش مو و تل استفاده کنید. 🔸 استفاده‌ی حداقلی از رنگ‌های شیمیایی مو 🔹 شانه کردن مو در حالت خیس باعث ریزش بیشتر مو می‌شود. 🔸 ماساژ دادن آرام کف سر روزی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه توصیه می‌شود. 🔹 داشتن فعالیت بدنی و ورزش منظم توصیه می‌شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🎗@TebNew

🔴تابستان و شربت عناب. چه کسانی شربت عناب بخورند ✍افراد گرم مزاج و به ویژه در افرادی که فشار خون بالا، افزایش غلظت خون، حرارت و جوش از نوع دَم دارند(جوش‌های قرمز همراه با خارش) مصرف روزانه شربت عناب توصیه می‌شود یک مُشت عناب را زخمی‌کرده و دوازده ساعت خیسانده، سپس بجوشانید تا پخته شوند و از پارچه صاف کنید و مجدد جوشانده تا نصف شود و با یک و نیم برابر آن شکر بریزید تا به قوام برسد. برای هر بار استفاده، نصف استکان شربت را با نصف استکان آب خنک میل نمایید(بدون یخ) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🎗@TebNew

✍عوارض تاخیر در فرزندآوری درد قاعدگی و درد پا تنبلی تخمدان بسته شدن لوله های رحم نامنظم شدن قاعدگی کیست رحم عفونت رحم سرطان رحم کیست تخمدان سرطان تخمدان کیست سینه ناباروری سرطان سینه 🔺تحقیقات نشان می دهد بیش از هفتاد درصد خانم هایی که تا سن هجده سالگی تجربه بارداری نداشته اند از این عوارض رنج میبرند. 📚منبع: سایت دکتر روازده ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🎗@TebNew

✅چرا بچه باید ساعت ۹‌ بخوابه ✍چون هورمون رشد ساعت21 تا 2 بامداد ترشح می شود و کم خوابی سبب لاغری می شود و خواب ساعت 21 موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک می شود. ➕خواب کافی کودک را با هوش می کند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🎗@TebNew

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تدابیر جلوگیری از گرمازدگی و عطش ✍ تا جایی که ممکن است در ساعات گرم روز از خانه خارج نشوید. فعالیت زیاد هنگام تابش آفتاب، علاوه بر احتمال گرما زدگی و عطش، باعث بد بو شدن بدن نیز می شود. سویق عدس: در روایات وارد شده پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم هر موقع به مسافرت می رفتند، سویق عدس همراه خود داشتند تا در صورت کمبود آب شرب، عطش ایجاد نشود. نوشیدن آب خنک: آب خنک با درجه ای از سردی که باعث تعریق بدن نشود، مطلوب است و باعث کاهش حرارت بدن می شود. استفاده از کاهنده های صفرا: از جمله کاهنده های صفرا می توان به سرکه خانگی انگور، شربت سکنجبین، آلو بخارا، اسفرزه و ... اشاره کرد که در کاهش حرارت بدن تاثیر دارند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🎗@TebNew

🔴 چگونه از ابتلا به #چاقی_شکم ، #نازایی و #کبد_چرب پیشگیری کنیم؟ 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚حکیم خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🎗@TebNew

✅بلایی که با پوشیدن کفش پاشنه بلند سر خودتان می آورید. ✍وقتی کفش پاشنه بلند می پوشید، بدن مجبور می شود به نحوی تعادلش را حفظ کند. نتیجه اینکه کمر عقب می رود و تراز لگن و ستون فقرات تغییر می کند در نتیجه در آینده دچار درد لگن شدید می شوید. با پوشیدن کفش پاشنه دار وزن بدن به برجستگی جلوی کف پا منتقل می شود این مسأله باعث می شود زانوها برای حفظ تعادل بدن جلو بیایند، در نتیجه فشار اضافه روی زانو می آید که منجر به آرتروز می شود. ستون فقرات انحنای بیش از اندازه ای پیدا می کند و تراز آن تغییر می کند. کفش پاشنه بلند نوک تیز انگشتان پا را در فضایی بسیار تنگ به هم می فشرد که باعث می شود شست پا به سمت انگشت دوم خم شود و برآمدگی کنار آن ظاهر شود. پوشیدن کفش پاشنه بلند می تواند باعث محدود شدن حرکت و قدرت مفصل های مچ پا شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🎗@TebNew

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تدابیر جلوگیری از گرمازدگی و عطش ✍ تا جایی که ممکن است در ساعات گرم روز از خانه خارج نشوید. فعالیت زیاد هنگام تابش آفتاب، علاوه بر احتمال گرما زدگی و عطش، باعث بد بو شدن بدن نیز می شود. سویق عدس: در روایات وارد شده پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم هر موقع به مسافرت می رفتند، سویق عدس همراه خود داشتند تا در صورت کمبود آب شرب، عطش ایجاد نشود. نوشیدن آب خنک: آب خنک با درجه ای از سردی که باعث تعریق بدن نشود، مطلوب است و باعث کاهش حرارت بدن می شود. استفاده از کاهنده های صفرا: از جمله کاهنده های صفرا می توان به سرکه خانگی انگور، شربت سکنجبین، آلو بخارا، اسفرزه و ... اشاره کرد که در کاهش حرارت بدن تاثیر دارند.

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 ✅وضو ✍ رسول خدا (ص) : هرکس با وضو بخوابدوبمیرد، نزدخداوند شهید محسوب می شود. 📚الدعوات ص۲۱۴ حضرت صادق(ع) از پدران گرامی خویش ( علیهم السلام ) نقل می کند که ؛ جناب سلمان ( ره ) گفت : از حبیبم رسول خدا (ص) شنیدم که می فرمود : هرکس با طهارت بخوابد ، گویا تمام شب را احیا داشته است و لذا من ، با طهارت می خوابم. 📚 امالی صدوق ص ۳۴ امام صادق (ع) : هرکس تطهیر کند و به بستر خود برود ، بسترش در حکم مسجدش خواهد بود. 📚الکافی ج ۳ ص ۴۶۸ امام صادق (ع) : هرکس وضو بگیرد و به بستر برود ، بسترش همچون مسجدش خواهد بود.پس اگر به یاد آورد که وضو ندارد،پس با روانداز خود ،هرچه هست ، تیمّم کند .اگر چنین کند ، پیوسته درنماز و ذکر خدای عزّوجلّ خواهد بود. 📚مکارم الاخلاق ص ۲۸۸