🌷<>○●<>○●<>○●<>○●🌷
✍پیاده روی شبانه بهتر است یا پیاده روی روزانه؟🤔
👈پیاده روی در هر زمانی یک کار مفید است. با این حال، پیاده روی شبانه🌜 نسبت به پیاده روی در صبح🌤 ارجحیت دارد.
⏰ 15 دقیقه پیاده روی بعد از شام به هضم غذا کمک می کند و چربی های شکم را می سوزاند🔥.
☄ بسیاری از مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات و چربی هستند، بنابراین خوردن شام و رفتن به تخت خواب می تواند مشکل ساز باشد. 💢
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
۶ آبان ۱۴۰۱
✅نشانههای افت فشار خون چیست؟
اگر خون کافی به مغزمان نرسد، سلولهای مغزی اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نمیکنند و احساس گیجی، منگی و یا حتی غش کردن به فرد دست میدهد.
وقتی فشار خون، برای رساندن خون به ماهیچههای قلبی کافی نباشد، علائمی نظیر درد قفسه سینه (آنژین صدری) یا حتی حمله قلبی بروز میکند.
وقتی خون کافی به کلیهها نرسد، کلیهها توانایی خود را در دفع مواد زائد بدن مثل اوره و کراتینین از دست خواهند داد.
به طور کلی علائم افت فشارخون عبارتند از: سرگیجه، رنگپریدگی شدید، خشک شدن آب دهان، سیاهی رفتن چشمها، ضعف، استفراغ، خونریزی دستگاه گوارش، بیحالی وکسلی
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
۶ آبان ۱۴۰۱
آب خیار بنوشید 5سال جوان تر شوید️
مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد ، لاغر ی، صاف شدن پوست میشود و شما را جذاب تر میکند
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
۶ آبان ۱۴۰۱
♻️#داغی_کف_پا
🔺زیادهروی در مصرف غذاهای پرچرب و فستفود احتمال چربی خون را افزایش میدهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین:
🔹 بالا بودن قند خون و دیابت
🔹کمکاری تیروئید به دلیل کم شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها
🔹بارداری و یائسگی
🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی
🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ میدهد و خلط غلیظ میشود و در عروق پا رسوب میکند
🔹اختلالات کلیوی
🔹عفونتهای قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است
🔹عصبانیت شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفشهای نامناسب...
🔹مشکلات مهرههای گردن
🔸که نتیجهی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد میباشد
✅تدابیر برای رفع داغی کفپا
علاوه بر علت یابی و درمان ریشهای:
🔸پاشویهی روزانه با آب داغ به مدت 15 دقیقه.
🔹 آبِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی میشود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج میشود، سبب دفع سموم و مواد زاید میشود (یک تا دو هفته قابل تکرار است)
🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است
🔸ضماد حنا و سدر به کف پا
🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند)
🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب
🔸مصرف صاف کنندههای خون
سلامتی امام زمان (عج) صلوات
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
۶ آبان ۱۴۰۱
🌺طب اسلامی در محضر شریف امام رضا علیه السلام🌺
🌴هر گاه که می خواهی وارد حمام شوی و دچار سر درد و اختلالات ازار دهنده ان نشوی،هنگام ورود به حمام ،پنج جرعه از اب گرم را بنوش تا به اذن خداوند متعال ازسر درد و شقیقه به سلامت و در امان باشی.و گفته شده پنج مشت اب گرم بر سر ریختن در هنگام ورود به حمام نیز همین خواص را در پی خواهد داشت.
🌴و اگاه باش که ساختار بنای حمام ،شبیه ساختار ترکیب بدن انسان است.حمام،چهار اتاق دارد و مانند طبایع چهار گانه است.منزلگاه نخست:سرد و خشک(انجا که لباس را از تن در می اوری)منزلگاه دوم:سرد و تر(بخار اتاق سوم از مجرائی وارد این اتاق می شود)منزلگاه سوم:گرم و تر(مانند حمام و خزینه که امروزه در ان دوش اب قرار دارد)منزلگاه چهارم:گرم و خشک(جای پوشیدن لباس)
🌴منافع حمام اینست که:مزاج انسان را به سمت تعدیل و اعتدال می کشاند،الودگی و چرک را از بدن می زداید،اعصاب و عروق را نرم می سازد.به اعضای رئیسه و اندام های بزرگ و اصلی بدن نیرو می بخشدو بالاخره،سموم و فضولات و عوامل عفونی را از بین می برد،و عفونت ها را ذوب می کند.
🌴اگر می خواهی بعد از استحمام بدنت دچار جوش پوستی و مشکلات دیگری نشود،هنگامی که وارد حمام می شوی بدن خود را با روغن بنفشه چرب کن و هرگاه خواستی از نوره استفاده کنی،برای جلوگیری از زخم و ترک در پوست خود،پیش از ان که نوره را مورد استفاده قرار دهی،موضع را با اب سرد شستشو ده.
@TebNew
۶ آبان ۱۴۰۱
برای اینکه به عفونت دچار نشوید" دستوراول:
هفته یک بار داخل محلول آب و سرکه بشینید.هم ضدعفونی کننده است هم رحم راسردمیکند.
دستوردوم"
محلول1قاشق مرباخوری جوش شیرین بایک لیوان سرکه مخلوط کرده وباآب ولرم ترکیب کرده وهفته ای یکبارو20دقیقه بنشینید.محلول دوم هم ضدعفونی میکندهم رحم راگرم میکند.
درمان عفونت رحم :
الف) اگر عفونت همراه با خارش باشد: درمانش نشستن در وانی از سرکه است. به این ترتیب که یک لیوان سرکه طبیعی در سه لیتر آب جوشیده ولرم را آماده کرده روزی نیم ساعت 7 الی 14 مرحله در آن
بنشینید
* توجه : دخترانی که ازدواج نکرده انداز ترکیب یک لیوان آب جوشیده ولرم به همراه 4 قاشق غذاخوری عسل استفاده کنید
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
۶ آبان ۱۴۰۱
درمان زودرنجی و شکاکی در طب سنتی
یک کارشناس طب سنتی گفت: افرادی که دچار غلبه سودا هستند خشکی در بدنشان غلبه دارد, جزنگر, حساس, زودرنج و شکاک میشوند، بروز انواع اگزماها و حساسیتهای پوستی, دعواهای زن و شوهرها خود نشانه افزایش سودا در خون است.
طبع بهار گرم و تر, تابستان گرم و خشک, پاییز سرد و خشک, زمستان سرد و تر است. از دیدگاه طب سنتی هر فرد در فصل خاصی راحت ترند و بدنشان سرحال تر است.
سید جواد علوی
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
۶ آبان ۱۴۰۱
۶ آبان ۱۴۰۱
🔴نشانه هایی که به شما میگه سیستم ایمنی تون خوب کار نمیکنه و سم در بدن شما وجود داره:
🔹یبوست دارید
🔹سر دردای زیادی دارید
🔹حتی مام و ضد تعریق هم براتون جوابگو نیس
🔹درد مفاصل در قسمت کمرتون دارید
🔹لکه های پوستی دارید
🔹با بدبختی خوابتون میبره
🔹اضافه وزن دارید مخصوصا در ناحیه شکم
🔹با اینکه مسواک میزنید بازم نفستون بوی بدی میده
🔹ناخن هاتون زرد شده و هی میشکنه
🔹موهاتون جدیدا زیادی میریزه
🔹اگر5یا شش تا مورد بالا رو دارید بدونید که کبدتون به درد سر افتاده.
چاره چیه:
🔹اب ولرم ناشتا بنوشید.
🔹به غذاتون جعفری اضافه کنید و یا هر روز یه پرتقال بخورید.
🔹کاهش استرس'دعا'نماز'و ماساژ
🔹بعد از غذا مسواک کنید و خلال کنید.
🔹فقط غذاهای ارگانیک بخورید.
🔹فقط از محصولات آرایشی طبیعی استفاده کنید.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
۶ آبان ۱۴۰۱
🔷طب سنتی مصرف سوسیس-تخم مرغ را عامل سرطان رحم، کیست های تخمدانی و دیگر بیماری های زنان می داند.
اگر خانمی را دوست دارید اجازه ندهید سوسیس بخورد.
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
۶ آبان ۱۴۰۱
نسخه استاد خیراندیش برای کم خونی و جایگزین اسید فولیک در بارداری
خوردن روزی 14 عدد بادام درختی و بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا
جذب بزاقی صورت گیرد بسیار عالی جواب میدهد و میزان هموگلوبین
خون را بسیار بالا خواهد برد .
♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡
🏖 @TebNew
۶ آبان ۱۴۰۱
#دانستنی
#رنگ_ها
✳️نکاتی در مورد رنگها
💙براي #لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي #اشتها راکم ميکند
💜اگر #کم_خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خوابآور است
💚اگر #مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش ميدهد
💛افراد #افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي ميشود
📳اگر بيحال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بيحالي شما را از بين ميبرد
🍒🍖اگر از #کم_خوني رنج ميبريد، ميوههاي قرمز رنگ مانند گيلاس و گوشت قرمز مصرف کنيد.
👖اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک ميکند تا بهتر بينديشيد .
۶ آبان ۱۴۰۱