مژده بزودی دراین کانال سرکتاب قرآنی آموزش داده می شود دیگه لازم نیست هزینه سنگین کنید بایک بار آموزش همیشه سرکتاب قرآنی باز کن کارهات رو باخیال راحت انجام بده اینجا عضو شو 👉 آموزش سرکتاب قرآنی 👆👆

✅از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ چی بخوریم خوب بشه؟ ❓مو ⚠️ریزش مو: ⚠️کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D ⚠️خشکی موها: ⚠️کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین ⚠️شوره زدن موها: ⚠️کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A ❓چشم‌ ⚠️سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: ⚠️کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت ⚠️کاهش قدرت دید: ⚠️کمبود ویتامین A ⚠️قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: ⚠️کمبود ویتامین C ⚠️نزدیک‌بینی: ⚠️کمبود ویتامین D ⚠️پوسته‌ریزی در اطراف پلک: ⚠️کمبود آهن ❓مغز و اعصاب ⚠️افسردگی: ⚠️کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین ⚠️زوال عقل: ⚠️کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 ⚠️زودرنجی: ⚠️کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 ⚠️بی‌خوابی: ⚠️کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D ⚠️سرگیجه: ⚠️کمبود ویتامین‌های B2 و B6 ❓دهان و دندان ⚠️خونریزی لثه: ⚠️کمبود ویتامین C و اسیدفولیک ⚠️به هم چسبیدن دندان‌ها: ⚠️کمبود ویتامین D و K ⚠️گلو‌درد: ⚠️کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم ⚠️آفت دهانی: ⚠️کمبود ویتامین B2 ⚠️ضعیف شدن مینای دندان: ⚠️کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم ⚠️التهاب زبان: ⚠️کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک ⚠️کاهش حس چشایی: ⚠️کمبود روی ❓پوست ⚠️جوش‌های پشت بازو: ⚠️کمبود ویتامین‌ A ⚠️پوسته‌ریزی و خشکی پوست: ⚠️کمبود ویتامین‌های A و E ⚠️خونریزی بی‌علت از بینی: ⚠️کمبود ویتامین‌ C ⚠️کبودی مداوم پوست: ⚠️کمبود ویتامین‌ C ⚠️جوش زدن در دوران عادت ماهانه: ⚠️کمبود ویتامین‌ B6 ⚠️التهاب پوست: ⚠️کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین ❓ناخن ⚠️قاشقی شدن ناخن‌ها: ⚠️کمبود ویتامین B12 و آهن ⚠️ظهور خطوط سفید روی ناخن: ⚠️کمبود کلسیم و روی ⚠️پوسته‌ریزی اطراف ناخن: ⚠️کمبود آهن و بیوتین ⚠️شکنندگی ناخن‌ها: ⚠️کمبود کلسیم و منیزیم ⚠️چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: ⚠️کمبود پروتئین ❓عضلات و مفاصل ⚠️گرفتگی عضلانی: ⚠️کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 ⚠️انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: ⚠️کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم ⚠️تورم مفاصل: ⚠️کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین ⚠️قفل شدن ناگهانی مفاصل: ⚠️کمبود منگنز ⚠️پوکی استخوان: ⚠️کمبود کلسیم و ویتامین D ⚠️صدا دادن مفاصل: ⚠️کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🚨کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ 💡منابع ویتامین A: 🔖کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو 💡منابع ویتامین B: 🔖تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات 💡منابع ویتامین B12: 🔖انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ 💡منابع ویتامین C: 🔖پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی 💡منابع ویتامین D: 🔖نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده 💡منابع کلسیم و ویتامین K: 🔖انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج 💡منابع روی: 🔖انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات 💡منابع منیزیم: 🔖انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ 💡منابع منگنز: 🔖بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور 💡منابع اسیدفولیک: 🔖سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات 🥇منابع بیوتین: 🔖تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✅فلفل ⭐️کپسول لاغری بی خطر ✅عدس ⭐️داروی ضد دلشوره ✅تخمه آفتابگردان ⭐️ضد سکته و لخته شدن خون ✅ماهی ⭐️داروی افسردگی ✅دارچین ⭐️ضد دیابت و چای آن تب بر معجزه آسا ✅گیلاس ⭐️داروی ضد میگرن ✅انبه ⭐️داروی اشتها آور ✅سرکه ⭐️واکسن آنفولانزا و نی نی پرارین ضد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ویروس ✅ماست ترش ⭐️جلوگیری از کبد چرب و سرطان کبد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅آناناس ⭐️آسپرین خوردنی، کاهش غلظت خون ✅بادام ⭐️تقویت سیستم ایمنی و افزایش وزن ✅لوبیا قرمز ⭐️ درمان مشکلات کلیه ✅سیب ⭐️مقوی مغز و بی خوابی آور ✅پونه کوهی ⭐️پنی سیلین خوراکی ✅چای پررنگ ⭐️عامل کم خونی ✅خوردن مواد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ غذایی ترش ⭐️سایید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌گی دندان، کم‌ خونی و فقر آهن ✅مصرف زیادنمک ⭐️بالا رفتن فشار خون ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

مصرف کدام سبزی اشتهایمان را سرکوب می‌کند؟ مصرف تربچه به کاهش اشتهای افراد کمک می‌کند. تربچه حاوی فیبر فراوان است که این فیبر به هضم غذا، افزایش حرکات دودی روده و رفع یبوست کمک می‌کند؛ این سبزی همچنین اشتها را کاهش می‌دهد و احساس سیری را در فرد ایجاد می‌کند ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 #پرهیزات غذایی در فصل پاییز ♻ در فصل #پاییز باید از مصرف مواد #خشکی‌بخش پرهیز کرد : ۱. ادویه‌های تند و تیز ۲. ترشی‌ها ۳. سرخ کردنی‌ها ۴. بادمجان ۵. عدس ۶. قارچ ۷. کشک، پنیر، ماست ترش، دوغ ۸. سس‌ها ۹. غذاهای مانده و گوشت نمک سود ۱۰. چای پررنگ ۱۱. یخ ۱۲. شوری زیاد ۱۳. چیپس ۱۴. پفک وامثال آنها و..... ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

لیموترش؛سدی در برابرریزش موی شما ☀️اگر به دلیل تزریق واکسن یا هرمشکلی ریزش مو شدید دارید ☀️قبل ازحمام، مقداری شامپو+ همان مقدارآب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده سپس استفاده کنید ☀️مانع ریزش موو شوره سرشده موها رادرخشان میکند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✅زبانتون چه مزه ایه؟ ⬅️از روی زبانت بیماریتو تشخیص بده ⚠️ تلخی وزردی دهان:زیاد شدن صفرا ⚠️قرمزی دهان: افزایش غلظت خون ⚠️ترشی وسفیدی دهان: زیادشدن بلغم ⚠️ شوری وسیاهی دهان: زیاد شدن سودا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

#دهان_پر از "کرم" پیرزن #اتفاقات_بهشت_زهرا حکایت واقعیت داره💯 ❌یکی از غسال ها به نام موسوی می گوید:مدت های زیادی در بخش غسالخانه مسئول تحویل جنازه بودم. اینجا بعضی ها مسئول کشیک شب هستند تا جنازه هایی را که شب توی منزل فوت می کنند و جوازشون توسط دکتر صادر شده و شبانه به بهشت زهرا (س) حمل میشود را تحویل بگیرند. ⬛️یک شب یک خانم سالمندی را آوردند که تحویل گرفتیم، فردا صبح که میخاستیم او روشستشو بدهیم از گوشه دهان این بنده خدا #کرمهای ریز زنده در حرکت بودکه....👇👇 ادامه ی ماجرا منکه خودم خیلی عجیب بود 👆

❤️بیا فال ابجد روزانه تو ببین بگومتولد چه ماهی هستی تاویژگیهاتو بگم ❤️فروردین اردیبهشت خرداد ❤️تیر مرداد شهریور ❤️مهر آبان آذر ❤️دی بهمن اسفند مشاهده بیا باویژگیهای ماه تولدت آشناشو👆

💥 زبان استخوانی ندارد ... اما برای شکستن یک قلب ؛ به قدر کافی قوی است ...!!!🗣 [ پس مراقب گفتارمون باشیم ... ] ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

♦ عملى به من بياموز كه مرا بهشتى كند: 🔹باديه نشينى به نزد رسول‏ خدا صلى الله آمد و گفت: مرا به عملى راهنمايى فرما كه به وسيله آن، داخل بهشت شوم. 🌸 حضرت صلى الله عليه و آله و سلم فرمودند: گرسنه را طعام ده و تشنه را سيراب كن. امر به معروف و نهى از منكر كن پس زبانت را نگاه‏ دار مگر از (گفتن) خير كه به يقين تو با آن بر شيطان غالب می ‏آيى. 📚 تنبيه الخواطر ص ۱۰۶ - ۱۰۵ 🌸 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و 🌸 آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیـــــر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است ! 🔸 دفع کننده سموم از کبد 🔸 ضدعفونی‌کننده محیط معده 🔸 خونساز و تصفیه کننده خون 🔸 کاهش دهنده غلظت خون 🔸 هضم‌کننده غذا‌های سنگین 🔸 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا 🔸 کاهنده چربی کلسترول خون ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🍛از بشقاب‌های قرمز استفاده کنید تا لاغر شوید! 🟢طبق تحقیقات مغز تمایل دارد تا رنگ قرمز را به سیگنال‌های توقف و دیگر هشدارها مرتبط کند و در نهایت دستور به کاهش مصرف غذا می‌دهد! ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

✅دمنوش‌هایی برای حمله به چربی خون 🍵دمنوش زنجبیل 🔴 کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است. 🍵دمنوش آویشن 🔴 به گفته محققان طب سنتی نوشیدن دمنوش آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون داره. 🍵دمنوش شوید 🔴 گیاه پرخاصیت تخم شوید رو درون آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بجوشونید. 🍵دمنوش برگ کاسنی 🔴 کاسنی برای دفع سموم بدن، پاکسازی کبد و کاهش کلسترول خون موثره. 🍵دم‌کرده زنیان و عناب 🔴 محققان طب سنتی توصیه می‌کنن افراد برای کاهش چربی خون از این دمنوش استفاده کنند. 🍵دمنوش خارمریم 🔴 برای کاهش کلسترول خون، یک قاشق چای‌خوری دانه‌های خار مریم رو در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه بدید به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد از صافی رد کرده و میل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🖤دهان و دندان 🔴خونریزی لثه: 📎کمبود ویتامین C و اسیدفولیک 🟠به هم چسبیدن دندان‌ها: 📎کمبود ویتامین D و K 🟡گلو‌درد: 📎کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم 🟢آفت دهانی: 📎کمبود ویتامین B2 🟣ضعیف شدن مینای دندان: 📎کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم 🔵التهاب زبان: 📎کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک 🔴کاهش حس چشایی: 📎کمبود روی ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 درمان زخم معده ♻️ برای درمان #زخم_معده ابتدا باید #عفونت را از معده پاکسازی کرد و سپس به #ترمیم_زخم پرداخت. 🔹 جهت رفع فضای عفونی معده، شربت #جلاب (هر ۸ ساعت یک استکان) و برای ترمیم زخم معده، از جوشانده یک قاشق مرباخوری #بارهنگ در یک لیوان عرق #نعنا (در افرادی که یبوست دارند نصف عرق نعنا و نصف گلاب) جوشانده با عسل شبها میل کنند. 🔸 برای تهیه شربت جلاب، دو واحد آب، یک واحد گلاب، یک واحد شکر و یک واحد عرق بیدمشک بجوشانید و در مرحله آخر زعفران اضافه کنید. 🔸 #اطریفل_گشنیزی هم موثر است که با تجویز طبیب حاذق برای بیمار قابل استفاده است. 🔸 افرادی که دچار زخم معده هستند باید توجه کنند که کنترل اعصاب و حفظ #آرامش برای آنها بسیار ضروری است، زیرا در حالت عصبانیت اسید معده دوبرابر ترشح شده و زخم معده آنها تشدید خواهد شد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 اگر زیاد تو #اینستاگرام وقت می‌گذرونی این ویدیو رو ببین. ♻️ این فقط یک آیفون (#تلفن_همراه) نیست. این یک سلاح ۱۰ میلیارد دلاری است که مغزهای شما را هدف گرفته است. #خانواده‌ات را هدف قرار داده است. #آزادی‌ات را هدف قرار داده است. 📵 بعد از گوش دادن به این ویدیو هر تکنولوژی که داری را از خودت دور کن. ✍ یک کاغذ و قلم بردار و برای هر روزت برنامه‌ای بنویس. 📔 یک ساعت از روزت را مطالعه کن. 👨‍👩‍👧‍👦 یک ساعت از روزت را با خانواده وقت بگذران. 🧎یک ساعت را برای سکوت کامل و مدیتیشین (عبادت) قرار بده. ✅ اسکرین تایمت رو به یک ساعت محدود کن. ✅ گوشیت رو کنترل کن. 🚫 اجازه نده اون تو رو کنترل کنه. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴ضعف و خستگی بیماران سرطانی در این ویدیو با حضور دکتر حیدری راد در مورد راهکارهای بهبود ضعف و بی حالی در بیماران سرطانی و همچنین آگاه سازی همراهان بیمار در مورد بیماری و نحوه درمان و کاهش استرس روحی روانی نیز بسیار موثر است صحبت می کنیم . ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴چه كسانی دچار بیماری #ام_اس می‌شوند ؟ ▫️گروه نخست افرادی هستند فوق‌العاده گرم‌مزاج و عصبی که با كمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می‌دهند. پیشگیری در این افراد: پرهیز از مصرف تندی، شوری و تلخی‌ها ▫️گروه دوم شامل افرادیست كه خیلی سردمزاج هستند و مدام هم از غذاهای سرد استفاده میکنند. پیشگیری در این افراد: پرهیز از خوردن مزه‌های ترش مثل سركه، تمر هندی، ماست، قره‌قروت،لبنیات و امثال آن. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 برای رفع و درمان #عفونت از چه #دمنوشهایی میشه استفاده کرد؟ ♻ بهترین دمنوشها برای #جایگزین مصارف #آنتی_بیوتیکی میتوان از دمنوش نعنا، پونه، آویشن، مرزنجوش، چای کوهی، پولک، برگ مریم گلی استفاده کرد. توجه داشته باشید که این دمنوشها درمان و دارو هستند و #استفاده_مداوم آنها ممکن است بسته به مزاج و شرایط در هر فرد #عوارض متفاوتی ایجاد شود. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴علائم کمبود آهن در بدن کدامند؟ ▫️خستگی غیر طبیعی ▫️رنگ پریدگی ▫️تنگی نفس ▫️سردرد و سرگیجه ▫️تپش قلب ▫️خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست ▫️تورم و درد در زبان و دهان ▫️پاهای بی قرار ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🎥 درمان ساده قفل شدن و صدای زانوها 👤 استاد حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🎥 دو نکته اساسی که باید بدانید تا مریض نشوید. 👤حکیم حسین خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 راهکارهایی برای دفع حشرات روغن مالی بدن با روغن زیتون ✍پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرمایند: چرب کردن بدن باروغن زیتون باعث دوری شیطان(به نظر برخی اساتید معنای کلمه شیطان در برخی موارد در روایات همان میکروب و ویروس معنا میشود که شامل حشرات هم هست) می‌شود . البته این مورد درمان عمومی خیلی از بیماری‌ها خواهد بود. 🔴 نکته: این کار برای کودکان برای درامان ماندن از حشرات بسیار موثر است. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

اچرا مگا 3 بهترین مکمل ها برای زیبایی پوست است؟ ▫️حفظ انعطاف ‌پذیری پوست ▫️هیدراته نگه داشتن پوست ▫️جلوگیری از پیری زودرس ▫️مقابله با جوش و التهابات پوستی + غذاهای دریایی، آجیل ‌ها، دانه ‌های روغنی، سبزیجات و روغن ‌های طبیعی حاوی امگا 3 هستند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

⚠️مضرات چای کهنه دم چایی که بیش از ۱۰ دقیقه دم بکشد، کهنه به شمار می‌رود و نوشیدن آن موجب افزایش خستگی در فرد خواهد شد.چای کهنه دم ترشح اسیدمعده را تحریک کرده و باعث زخم معده میشود ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

اشتباه تصویر اشتباه تصویر کجاست ؟ مشاهده https://eitaa.com/etelate_omoomi/6683 🔺🔺🔺

توصیه امام زمان به آیت الله مرعشی در مورد نماز شب «روزی در راه زیارت گم شدم و بالأخره تا نزدیک مرگ بی‌تاب گشتم. با توسّلی به امام زمان«ارواحنا‌فداه»، حضرت به سراغ من آمدند و مرا نجات دادند و فرمودند که «ننگ است برای شیعیان ما که نماز شب نداشته باشند.» منبع : بندگی در سحر " نماز شب " ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 ورزش، تحت هر شرایطی! ♻️ #جوانان_غزه باشگاه بدنسازی را برپا کرده، وسط ویرانه ها #ورزش میکنند! «قَوِّ عَلى خِدمَتِكَ جَوارِحي» اعضای بدنم را برای خدمت کردن به خودت قوی بگردان ( امام علی علیه السلام در دعای کمیل) 🔹قدرت بدنی بدون ورزش محاله، اونوقت یه عده هنوز منتظر شنبه هستن که قرار بیاد و ورزش کنن😅 دمشون گرم 👏👏👏 این مردم فوق العاده هستن ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew

🔴 ضعف ریه ♻️ وقتی فرد دچار #ضعف_ریه می‌شود، در واقع نوعی تنگی نفس برایش رخ داده که دلیل آن از بین رفتن خاصیت ارتجاعی در کیسه‌های هوایی ریه است، یعنی ریه خاصیت انقباضی و انبساطی خود را از دست داده و دچار #خشکی شده است. 🔹 علل ضعف ریه: ۱_ مصرف #دخانیات: که با ایجاد خشکی باعث ضعف کیسه‌های هوایی ریه می‌شوند. ۲_ استشمام #سموم: از عطر و ادکلن‌های صنعتی و شیمیایی گرفته تا شوینده‌ها، جوهر نمک و... ۳_ بلغم بیش از حد در بدن ۴_تنبلی دیافراگم 🔸درمان ضعف ریه: ✅ برای رفع این مشکل در کنار تقویت و گرم کردن ریه با اعمالی مثل روغن مالی قفسه سینه و کتف با روغن‌های گرم، استفاده از نعنا و قلیان نعنا و زوفا، باید برای رفع خشکی ریه از نرم‌کننده‌ها و رطوبت‌ بخش‌هایی مثل انجیر، عناب و ختمی نیز استفاده کرد. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🟥🟥🟥 @TebNew