✅ دعای هر روز ماه #صفر یا شَدیدَ الْقُوی‏ وَیا شَدیدَ الْمِحالِ یا عَزیزُ یا عَزیزُ یا عَزیزُ ذَلَّتْ بِعَظَمَتِکَ جَمیعُ خَلْقِکَ فَاکْفِنی‏ شَرَّ خَلْقِکَ یا مُحْسِنُ یا مُجْمِلُ یا مُنْعِمُ یا مُفْضِلُ یا لا اِلهَ اِلاّ اَنْتَ سُبْحانَکَ اِنّی‏ کُنْتُ مِنَ الظَّالِمینَ فَاسْتَجَبْنا لَهُ وَنَجَّیْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَکَذلِکَ نُنْجِی الْمُؤْمِنینَ وَصَلَّی اللَّهُ عَلی‏ مُحَمَّدٍ وَ الِهِ‏ الطَّیِّبینَ الطَّاهِرینَ. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

حدیث زیبا درباره فصل #پاییز 🍁🍂 امام علی(علیه السلام): در آغاز سرما خود را بپوشانید و در پایانش از آن استقبال کنید، زیرا با بدن‌ها همان می‌کند که با برگ درختان انجام می‌دهد. در آغازش می‌سوزاند و در پایان می‌رویاند. نهج البلاغه، حکمت۱۲۸ ✍آغاز سرما فصل #پاییز است وپایان سرما فصل #بهار 🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

دیگر خربزه نخورید... ‌ 📚رساله ذهبیه ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

♦️ تدابیر ماه ایلول (سی روز از ۲۳ شهریور تا ۲۱مهر) 1- در این ماه هوا پاک می‌شود 2- غلبه سودا نیرومند می‌شود. ✨ #تدابیر 1- خوردن مسهل نیکوست. (جهت رفع غلبه سوداء). 2- خوردن غذاهای شیرین مفید است. 3- خوردن انواع گوشت معتدل مانند گوشت بزغاله ی یکساله و بره،گوسفند یکساله ،شتر ماده. 4- از خوردن گوشت گاو پرهیز شود. البته گوشت گاو همیشه مضر هست.مگر برای درمان برخی بیماریها 5- از زیاده روی در مصرف کباب و گوشت سرخ کرده خودداری شود. 6- از استحمام زیاد خودداری شود. 7- از عطرهای معتدل استفاده شود. 8- از خوردن خربزه و خیار و خیار چنبر پرهیز شود. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

📌 توصیه بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما ( #پاییز و #زمستان) 🌦 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🌦 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: ✔️ در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند. ✔️ مدت زمان تابش خورشید کمتر ازدیگر فصول می باشد. ✔️ احساس افسرگی ودلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایرفصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. ✔️ طبیعت پاییز، سودازاست وخلط سودادرپاییز و خلط بلغم در زمستان بیش ازسایراخلاط می توانند بسته به شرایط افراد درآنها غلبه پیدا کنند. 🌦 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد: ✔️ گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. ✔️ پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید ✔️ انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) – اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. – اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. – اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) – خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. – استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس. – خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). – استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. ✔️ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐 ravazadeh.com ✅ سایت رسمی حکیم دکتر روازاده ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🍂پاییز به دلیل جابه‌جاییِ زیادِ افراد بین گرمای خورشید و سرمای پس از آن فصلی است که مریضی‌ها در آن بسیار است. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🍁با فرارسيدن پاييز بايد تا آنجا كه بتوانند، از مقدار خوردن ميوه‏ بكاهند و همچنين زمان ماندن برابر نور خورشيد در هنگام نيمروز را كم كنند. (منصوری فی الطب) ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🍁با فرارسيدن پاييز بايد از نپوشاندن سر در شب و بامدادان به جهت سرما بپرهيزند و از آشاميدن آب سرد و شستشو با آن خودداری نمایند. (منصوری فی الطب) ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🍁در پاییز چنانچه كمترين نشانه‏ بيمارى ديده شود بايد بیدرنگ پيش از كهنه شدن بيمارى به درمان آن اقدام شود. زيرا بيماریهاى اين فصل سخت و بدخيم ‏اند. (منصوری فی الطب) ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🍁میزان تولید دم در پاییز کاهش می‌یابد. زیرا پاییز با برودتی که دارد مخالف کیف فاعلۀ دم (یعنی حرارت) و با یبوست خود مخالف کیف منفعلۀ آن (یعنی رطوبت) است. به‌همین دلیل کمکی به تولید آن نمی‌کند و با‌‌ ‌آن در تضاد است. (برگرفته از قانون فی الطب) ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈