#صبحانه ✅بايد در ساعات اوليه روز مصرف شود ✍و هر چه به ظهر نزديك‌تر شود اثر معكوس خواهد داشت، يعنی به جای اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی شود، با سردی و خشكی باعث غلظت خون خواهد شد 👈و از نظر نوع غذای مصرفی در وعده صبحانه، عسل يا مربا«خانگی»،خامه«محلی» و یا غذاهای پختنی مثل کله پاچه، حلیم پيشنهاد می‌شود. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

✅فایده خوردن تکه‌ای نان بعد از نماز صبح ✍امام صادق علیه السلام فرمودند: چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن: 🍞 دهان خویش را خوش بو بسازی؛ 🍞 حرارت خود را فرو بنشانی؛ 🍞 دندان هایت را استوار سازی؛ 🍞 لثه ات را استحکام بخشی؛ 🍞 روزی خویش را به چنگ آوری؛ 🍞 و خوی خود را نیکو سازی. 📚 بحارالانوار، ج ۶۶، ص ۲۴۳ ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

✍ استاد پناهیان: اصلاح تغذیه، راه رفع مشکلات روحی 🔹 بنده به‌عنوان کسی که شاید 30 سال عمیقاً در مباحث اخلاقی، معنوی، انسان‌شناسی و… مطالعه کرده‌ام، کم هم مورد مشورت قرار نگرفته‌ام ضمن اینکه کنار طلبگی، مطالعاتی در زمینه روان‌شناسی داشته‌‌ام 🔹 وقتی که مشکلات روحی و اخلاقی افراد را می‌بینم، به‌طور طبیعی،نخستین پیشنهادی که به هرکس با هر مشکلی می‌دهم، این است که “برنامه تغذیه‌اش را اصلاح کند”. 🔹 نماز صبح دیر بیدار می‌شود، می‌گویم “تغذیه را درست کن”، می‌گوید “عصبانی‌مزاج هستم”، می‌گویم “تغذیه”، می‌گوید “حسود هستم”، می‌گویم “تغذیه”…. ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🎙#صوتی 🎤 حجت الاسلام و المسلمین #میر_باقری 🌙 بینُ‌الطُّلوعین بیدار باشید تا زندگی‌تان روان‌تر شود. ⭐️ اثر بیداری بینُ‌الطُّلوعین در جلب روزی، از مسافرت‌های طولانی بیشتر است. 🌤«اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج»🌤 ✅ معاونت فرهنگی اجتماعی سیاسی حوزه علمیه خراسان ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🔹عوامل فقر رابشناسیم🔹 1️⃣گناه ✨ امام رضا ع :همانا مؤمن نیت گناه می‌کند و از رزقش محروم می شود 📚ثواب الاعمال، ص ۲۴۱ 2️⃣کفران نعمت 📖 سوره نحل آیه ۱۱۲ ✨آنان نسبت به نعمت‌های الهی کفران ورزیدند، از این رو خداوند لباس گرسنگی و ترس را بر آنان پوشاند✨ 3️⃣اسراف ☀️امام علی ع : اسراف سبب فقر و نیازمندی است و میانه روی باعث بی نیازی می شود. 📚گشایش روزی، ص ۱۳۷ 4️⃣ربا 📖سوره بقره آیه ۲۷۶ 《خداوند ربا را نابود مى كند، ولى صدقات را افزایش مى دهد》 5️⃣درخواست ازدیگران 《درخواست از دیگران کلید فقر است و روزی را نابود می‌کند.》 📚غررالحکم، ص ۳۶۷ 6️⃣تحقیر نعمت ها ✨امام رضا ع : رزق و روزی کم راناچیز مشمارید، زیرا این کار شما را از نعمت‌های فراوان محروم می سازد. 📚بحارالانوار، ج۷ ، ص ۳۴۷ 7️⃣نفرین پدر و مادر 🌹امام کاظم ع : عقوق والدین کمی و تنگ دستی را به دنبال دارد و انسان را به ذلت و خواری می‌کشاند. 📚میزان الحکمه، ج۳ ، ص ۲۶۷۷ 8️⃣ولخرجی ☀️امام علی ع :کسی که به تبذیر و ولخرجی افتخار کند با ورشکستگی خوار و ذلیل می‌شود 9⃣خواب قبل ازطلوع آفتاب: ✨امام رضا ع: فرشتگان روزی را بین طلوع فجر و طلوع آفتاب تقسیم می‌کنند، هر کس در این وقت بخوابد از روزی خویش غفلت ورزیده است 📚اصول کافی، ج۲ ، ص ۱۲۲ ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

امام صادق علیه السلام: خوشبخت، كسى است كه براى نفس خود خلوت و فراغتى يابد و به كار اصلاح آن پردازد السَّعيدُ مَن وَجَدَ في نفسِهِ خَلوَةً يَشغَلُ بها بحارالأنوار جلد78 صفحه203 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🔹اصلاح سبک زندگی 🔹هر کسی یه کاری بکنه ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

🔷 تأمین آهن بدن با رو به قبله خوابیدن ✍ ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که : مؤمن بردست راست و رو به قبله میخوابد. امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد. همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است ، لطمه شدید وارد نمی شود. منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد. 📚شیخ صدوق، الخصال، ج 1،ص262، ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @tebolhosainas ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈

✅ آیت الله تبریزیان : 🌐 جامعه سالم وابسته به #سبک_زندگی_سالم است ودر صورتی که سبک زندگی مردم عزیز اسلامی گردد واز سبک زندگی غربی فاصله گرفته شود ما به هیچ وجه نیازمند این تعداد بیمارستان ومطب نخواهیم بود . #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_اسلامی #آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است 🔶 دفتر آیت الله تبریزیان 🔶 @tebolhosainas