⚜ امیرالمومنین علی علیه السلام:
«مَن قَلّ اکله صفا فکرُه»
هرکه خوراکش کم باشد، فکرش درخشان میشود.
📖 منبع : غررالحکم
#کم_خوری #پرخوری 🍽
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی
https://eitaa.com/tebolhosainas
🤔ملین مبارک چیه❓
🍵 به ترکیب فلوس و گلاب ، ملیّن مبارک گفته میشود
با این ملین علاوه بر پاکسازی روده و رفع یبوست ، کبد نیز پاکسازی میشود و فشار از روی معده در افرادی که تهوع و تلخی دهان دارند برداشته میشود
🍵پرههای داخل فلوس که مانند لیمو عمانی هست را جدا کنید بدون هسته و پوست باید باشد؛ یک ق غ خوری پرههای فلوس را داخل یک استکان گلاب دم کنید ؛ صاف کرده و میل نمایید.
https://eitaa.com/tebolhosainas
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
#از #معصومین #بیاموزیم
❌شگفتی های بی نظیر کدو برای سلامتی❌
✍️کدو سرعت پیری را کند می سازد
🥒کدو از سلول های بدن و پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند که در غیر این صورت ممکن است منجر به پیری زودرس شود.
⚠️ لوتئین و زآگزانتین موجود در کدو پوست را روشن کرده و سلامت آن را بهبود می بخشد.
‼️در یک مطالعه، لوتئین برای جلوگیری از از دست دادن سلول و آسیب غشاء یافت شد. همچنین دارای خواص محافظت از نور است که از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.
💠کدو سبز همچنین سرشار از بتاکاروتن است که مشخص شده سطوح پایین آن خطر مرگ و میر را در مردان مسن افزایش می دهد.
⏮ریبوفلاوین موجود در کدو سبز سلامت پوست، مو، ناخن و غشاهای مخاطی را حفظ می کند.
🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️
مرکز طب اسلامی ایرانی همدان
👤 مشاوره رایگان:🤳
🕙 ۱۰صبح الی ۱۴ بعدازظهر 👇
📲09184023671
📲09182113353
🆔eitaa.com/salem_moshaver
کانال ارتباطی ما:
🟠eitaa.com/tebolhosainas
مقابله با گرما در روزهای گرم تابستان👇
✨کاهو سکنجبین یکی ازبهترین راههای چیرگی برروزهای گرم
🔸کاهو دارای مزاج و طبع سرد و تر است.
کاهو صاف کنندهی خون است و خون خوب و رقیق تولید میکند که بهتر از خون تولید شده از سبزیجات دیگر است.
🔸رطوبت بسیار خوبی دارد و رطوبت طبیعی بدن را تقویت و تأمین میکند.
🔸کاهو ملین طبع است و از یبوست مزاج جلوگیری میکند.
♻️مصلح کاهو چیست؟
👈توصیه میشود افراد سرد مزاج از مصرف کاهو پرهیز کرده یا آن را در مقادیر کم، همراه با پودر زیره، نعناع، کرفس، کمی عسل، شیره انگور یا سکنجبین شیرین مصرف کنند تا از ضررهای کاهو کاسته شده و بر خواص و مزاج آن افزوده گردد.
https://eitaa.com/tebolhosainas
#آبدوغ_خیار غذای مناسب گرمای تابستان
🥒🥛 آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه میشود
⬅️ شامل: دوغ، خیار، نعناع، کشمش، سبزیهای تازه و گاهی گردو میباشد
🥒 دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک سردی آنها را تعدیل میکند
🥛توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف میکنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشد
🍃 کشمش انرژی بخش است؛ اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی دارد
🍃 گردو به علت گرم بودنش میتواند برای برخی باعث بروز جوش و حساسیت شود؛ بنابراین تاکید زیادی به استفاده از آن در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمیشود
⬅️ مصرف نانهای سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارند در کنار این غذا مورد توصیه بوده اما از مصرف نانهایی مانند سنگک و بربری همراه با این غذا پرهیز کنید
🍏 همچنین میتوانید کمی سیب گلاب پوست گرفته داخل این غذا اضافه کنید
https://eitaa.com/tebolhosainas
#علل_سرد_مزاجی_در_زوجین
💑داشتن تجربیات جنسی ناخوشایند
💗وجود دعوا و نزاع خانوادگی
💑روابط جنسی خشونت آمیز
💗ازدواج تحمیلی و عدم علاقه به همسر
💑 رابطه بدون مقدمات
💗خشکی واژن یا عدم ترشح کافی
💑عدم توانایی برای بیان نیازهای جنسی
💗مداومت در خوردن سردیجات
💑شستشوی ناحیه تناسلی با آب
سرد بعد از رابطه
💗نوشیدن آب سرد بعد از رابطه
💑مصرف برخی داروها مانند
داروهای افسردگی و...
💗پوشیدن مداوم شلوار تنگ و فاق کوتاه
💑پوشیدن لباسهای زیر پلاستیکی و
سیاه رنگ
💗تغییرات هورمونی ناشی از
یائسگی ، بارداری و شیردهی در خانمها
💑مصرف محصولات کارخانه ای و سودازا که سردی جسمی و مزاجی ایجاد می کند
💗عدم استفاده از نوره زرنیخ دار
برای زدودن موهای زائد
💑ا ستحمام و طهارت در ایام قاعدگی
💗 کم خونی
💑 عدم رعایت بهداشت فردی
(قابل توجه کسانی که دهانشان بو
می دهد ، ناخنهایشان بلند و بدنشان بوی عرق می دهد و موهای زائد...)
✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇
http://eitaa.com/tebolhosainas
🍉هندوانه برای چه افرادی مفیده🤔
🍥هندوانه دارای مزاج سرد و تر است.
🍥مولد خون رقیق است و برای کسانی که خون غلیظ دارند مناسب است.
🍥برای تعدیل مزاج کسانی که در معده صفرای بالا و حرارت بالای کبد دارند، مخصوصا اگر صفرای تولید شده دارای کیفیت بد می باشد مناسب است.
🍥برای تعدیل مزاج افرادی که دارای بدن لاغر خشک و گرم هستند به مراتب بهتر از ترشی ها است.
🍥خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل میشود بنابراین بهتر است این افراد هندوانه را به مقدار کم و همراه مصلح استفاده کنند
🍥مصلح هندوانه 👈گلقند، عسل
✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇
http://eitaa.com/tebolhosainas