✅درمان های خانگی (۸۲) پس از بارداری: 👈اولین غذای مادر: اولین غذای زن پس از زایمان رطب یا خرمای مدینه یا خرمای هر شهری باشد باعث می‌شود بچه حلیم شود. اگر خرمای برنی باشد باعث می‌شود حلیم و پاڪیزه شود . (وَ الْحِلْمُ‏ وَ ضِدَّهَا السَّفَه‏) حلم در مقابل غضب و خشم است و نوعی عقل حساب می‌شود، اما صبر در مقابل مصیبت و بلا هست. @tebolhosainas

#بارداری در طب سنتي @dfasihi این مقاله بطور کامل سوالات یک خانم باردار را از روش طب سنتی پاسخ ميدهد. @dfasihi

⁉️جهت تامین #کلسیم_بارداری_و_شیردهی چه چیزهایی باید مصرف شود: در اینجا مواد غذایی کاملا طبیعی و سرشار از کلسیم را معرفی می کنیم که بهترین نتایج را خواهید گرفت. این موارد حتی به رشد جنین نیز کمک بسیار زیادی خواهند کرد. با مصرف آن خود متوجه تغییرات چشمگیر خواهید شد. این مواد تقویتی شامل موارد زیر است: 💠#سویق_سنجد 💠#استخوان_ساز_(غبیرا) 💠 #قرص_خون توصیه می شود حتی پس از بارداری یعنی در هنگام شیردهی نیز از این داروها مصرف شود تا مادران در طی شیردهی دچار کمبود کلسیم و عواقب ناشی از آن نشوند. @tebolhosainas

🌺 توصیه های قبل و بعد از #بارداری ✅جلوگیری از زردی 🖊 مصرف خربزه و پنیر محلی و میوه به برای مادر در ماه آخر بارداری سبب جلوگیری از #زردی_نوزاد زیبایی بچه و... می گردد. ✅ قلب نارس 🖌 مصرف مخلوط سویق گندم و جو در هفته های 3 و 4 و 5 بارداری سبب جلوگیری از #قلب_نارس جنین می شود ✅ پیشگیری از دیابت بارداری 🖊 مصرف مقدار کمی جو و سویق جو در غذاها سبب جلوگیری از دیابت بارداری می گردد ✅ زیبایی و شجاعت فرزند 🖌 مصرف سبزی کاسنی و میوه به توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب زیبایی و شجاعت فرزند می شود 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅یبوست در بارداری 🔶 اگر دچار یبوست دوران بارداری هستید کمی گیاه افتیمون تمیز شده مصرف کنید و صبح یک لیوان آب جوشانده ولرم شده میل کنید ✅ دیابت بارداری دیابت بارداری را توسط همان سویق جو و مصرف نان جو کنترل کنید. از داروی ویژه دیابت در طب اسلامی با ناممرکب چهار و قند بالا استفاده نمایید ✅ ویار 🔶 اگر دچار ویار شده اید حتما از میوه به استفاده کنید. داروی مرکب یک طب اسلامی هم متخصص درمان ویار بارداری می باشد ✅ نفخ در بارداری 🔷 جهت درمان نفخ زمان بارداری هر شب 1 قاشق مخلوط زنیان و مغز گردو میل کنید و مصرف آب بین غذا را تعطیل کنید 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری ✅ افسردگی بارداری 🔶 افسردگی دوران بارداری را با مصرف انگور و مویز و کشمش و هم چنین آب انگور درمان کنید. به ویژه انگور سیاه ✅ کمبود کلسیم در بارداری برخی در این دوران دچار کمبود کلسیم می شوند. حتما از استخوان ساز طبیعی سنجد و سویق سنجد و همچنین داروی غبیرای بدون سیاه دانه در طب اسلامی استفاده نمایید. ⚠️ قرص های کلسیم داروخانه ها می تواند سبب سنگ کلیه نوزاد گردند. ✅ کم خونی و فقر آهن فالوده سیب شیره انگور قرص خون امام رضا علیه السلام داروی خونساز طب اسلامی اسید فولیک و داروهای شیمیایی عوارض بسیاری دارند. و با وجود جایگزین طبیعی نیازی به آنها نیست. 🔶 مصرف سبزی کاسنی و دم کرده آن و به ویژه داروی ترکیبی کاسنی اگر مرد مصرف کند سبب افزایش احتمال پسردار شدن و اگر زن مصرف کند سبب افزایش احتمال دختردارشدن می گردد. 🌺 توصیه های قبل و بعد از بارداری 🔰 جهت راحتی زایمان ، چند روز قبل از موعد زایمان، میوه به مصرف شود و همچنین مقدار کمی آب زعفران و شربت زعفران میل شود 📌 پیاده روی متعادل ، چند روز قبل از زایمان نیز برای زنان مفید است 📚 بعد از تولد نوزاد بهترین تغذیه برای مادر مصرف خرما می باشد 🔷 عقیقه دادن برای نوزاد بسیار مفید می باشد 🔶 بهترین زمان جهت ختنه کردن نوزاد در آخر هفته اول بعد از تولد می باشد. @tebolhosainas

🤱🤰مادر و جنین دارد؟ 🌸قرآن ، معجزه پیامبر اسلام حضرت محمد مصطفی (صلی الله علیه و آله و سلم) و آخرین کتاب آسمانی است که از طرف خدای متعال برای هدایت بشر نازل شده است. پر واضح است که هدف از نزول قرآن ، عمل به دستورات آن است اما در عین حال ، خواندن و تلاوت قرآن هم اثرات خاصی دارد و حتی نگاه کردن به آیات قرآن هم دارای فایده است. ببینیم اثرات ، خواص و فواید تلاوت قرآن در دوران بارداری بر مادر و جنین چیست؟ خواندن قرآن در تمام طول دوران زندگی امری شایسته است و به خصوص آن که به دستورات و رهنمودهای این کتاب آسمانی هم عمل شود. یکی از مراحل زندگی ، مرحله بارداری در خانم ها می باشد که ما در این مطلب قصد داریم در مورد خواندن قرآن در بارداری و تاثیرات و فواید تلاوت قرآن در حاملگی بر مادر و جنین (فرزند آینده) بحث کنیم.   ✅تاثیر خواندن قرآن بر آرامش مادر باردار یکی از مسائل بسیار مهم در طی دوران بارداری ، آرامش مادر باردار می باشد. آرامش مادر باردار نه تنها برای خود مادر مهم است بلکه تاثیر مستقیمی بر آرامش و سلامتی جنین هم دارد. تلاوت قرآن در بارداری نقش موثری بر آرامش مادر باردار دارد و خدای متعال هم در قرآن کریم بر آرامش قلب ها با یاد خدا اشاره نموده و می فرمایند: بدانید که قلب ها فقط با یاد خدا آرامش می یابند.   ✅تاثیر تلاوت قرآن بر آرامش فرزند شاید شما هم در اطراف خود کودکانی را دیده باشید که از یک آرامش خاصی برخوردار هستند. البته آرامش در کودکان به هیچ وجه به معنای کسلی یا تنبلی یا ناراحتی های جسمی و روحی نیست بلکه کودکان آرام در کنار تمام فعالیت های طبیعی خود از یک حس آرامش خاصی برخوردار هستند و حرکات ناخوشایند و ناموزون از آن ها سر نمی زند. علل و عوامل مختلفی در طی دوران بارداری و آبستنی بر آرامش جنین تاثیر دارد و یکی از عوامل بسیار مهم و تاثیرگذار بر آرامش روحی جنین ، تلاوت قرآن در دوران بارداری است. مادران باردار در صورتی که خودشان قادر به تلاوت قرآن باشند می توانند قرآن را بخوانند و اگر به دلایلی چنین امکانی برای خودشان وجود نداشته باشد می توانند نوار قرآن بگذارند یا در محیط هایی بروند که قرآن تلاوت می شود. با تلاوت قرآن در بارداری ، شما مادر محترم، یک حس آرامش معنوی و خدایی به فرزند خود هدیه داده اید.   ✅نقش خواندن قرآن در صبور شدن فرزند صبر یکی از خصلت های خوب و پسندیده انسانی است که خدای متعال هم آن را دوست دارد و در قرآن کریم می فرماید که خدا با صبرکنندگان (صابران) است. صبر یکی از خصلت های انسانی است که در موفقیت مادی و معنوی انسان نقش اساسی دارد. خواندن قرآن در دوران بارداری توسط مادر باردار تاثیر زیادی در صبور شدن فرزند دارد. یکی از سوره های قرآن که تلاوت آن برای صبور و بردبار شدن فرزند بسیار موثر است ، سوره والعصر می باشد. مادران باردار می توانند این سوره را به دفعات زیاد در دوران بارداری بخوانند و نیز بر شکم بدمند. ضمنا می توانند هنگام تلاوت این سوره ، دست خود را بر روی شکم خود قرار دهند.   ✅اثر خواندن قرآن در باهوش شدن فرزند هوش و ذکاوت یکی از سرمایه های ارزشمندی است که خدای متعال در وجود ما انسان ها قرار داده است. انسان به وسیله هوش و ذکاوت خویش است که می تواند در زندگی مادی و معنوی خود موفق باشد. یکی از عوامل مهم تاثیر گذار در هوش و فراست کودکان ، خواندن قرآن در دوران جنینی آنان در زمان بارداری مادر است. در واقع تلاوت قرآن نقش بسیار ارزشمندی در عاقل شدن فرزند دارد و در قرآن کریم هم بر مساله تعقل در آفرینش و کارهای خدای متعال تاکید فراوان شده است. اگر خواهان فرزند باهوش و با فراست و عاقل هستیم ، تلاوت قرآن در دوران بارداری را فراموش نکنیم.  قسمت ۱

مقام معظم رهبری اگر زن ها بتوانند با قرآن مانوس شوند، خیلی از کارها آسان خواهد شد. چون آنها می توانند در تربیت فرزندان نقش بسیار مهمی ایفا کنند. #تربیت_اسلامی @tebolhosainas

روزه در ایام #شیردهی @tebolhosainas

روزه در ایام #بارداری @tebolhosainas

🌙 #سحری 👤 امام صادق (ع): أَفْضَلُ سَحُورِكُمُ السَّوِيقُ‏ وَ التَّمْر... بهترین سحری شما، #سویق و #خرما است. 📎 منبع: کتاب المحاسن جلد ۲ صفحه ۴۹۰ 🌀 سحری چه بخوریم...!؟ 🌀 tilsi.blog.ir/post/ramadan.text.001 🗂 پرونده رمضان کریم ۱۴۴۱، ش. ح/۳ 🗂 پرونده رمضان کریم ۱۴۴۱، ش. م/۱ 🏷 #احادیث_پزشکی 🌙 #رمضان_کریم @tebolhosainas

امام صادق علیه السلام: اگر کسی با آب #فاتر افطار کند... @tebolhosainas

(قسمت دوم) ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📝ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با آب فاتر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 💠هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 💠یکی از این دو روش را انتخاب کنید: ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 💠پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 💠متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید. اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 💠از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 💠بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 💠در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 💠بین افطار هرگز از میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 💠برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 💠کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 💠افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق نوشیده و سپس چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنید. @tebolhosainas

🎞 #کلیپ ⭕️ فواید علمی روزه گرفتن ❌قابل توجه خانم ها👆 👤استاد #رائفی_پور @tebolhosainas

♨️ #روزه_داری رمضان و کمک به بهبود #تنبلی_تخمدان ✍️ تنبلی تخمدان وضعیتی است که با علائمی چون بی نظمی عادات ماهیانه، آکنه، پوست چرب، رشد موهای زائد در صورت و بدن(هیرسوتیسم) و ریزش موهای سر مشاهده می شود. در چنین وضعیتی بارداری ممکن است بسختی محقق شود. به سندرم تخمدان پلی کیستیک(polycystic ovary syndrome) PCOS نیز گفته می شود. ‼️شیوع سندرم تخمدان پلی کیستیک در ایران بالا است. 💡نتیجه ی مطالعه ای پژوهشگاه رویان میان ۴۰ زن با تشخیص تخمدان پلی کیستیک انجام شد، نشان از آن دارد که روزه داری ماه رمضان با کاهش فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک و تنظیم هورمون های مرتبط با استرس، می تواند به عنوان یک رویکرد درمانی جدید در مواجهه با این بیماری مورد توجه قرار گیرد. 📚منبع: http://womenshealthbulletin.sums.ac.ir/article_45174_2def621792eeb77f508e4bffa2e8497b.pdf #سلام_بر_ماه_رمضان @tebolhosainas

۵۰فایده روزه درطب اسلامی ‌‌🎀درتـرویـج #طـب_اسـلامــے سهـیم باشید @tebolhosainas

💢سحر و افطار چی درست کنیم⁉️ 🤷‍♀🤷‍♀ 🔸آش جو 🔸آش گندم 🔸شیر برنج 🔸تلبینه 🔸هلیم 🔸خورشت کدو 🔸خورشت الو 🔸خورشت بادنجان (که درمان یبوست است) و..... 👌برای کلیه مصارف، سعی کنید از روغن #شحم_گاو و یا روغن #زیتون استفاده کنید. 👌به جای قند و #شکر_صنعتی(چغندر) از خرما، عسل، شیره انجیر، قند و #شکر_نیشکر، توت خشک و کشمش استفاده کنید. @tebolhosainas

✍آیت الله حائری شیرازی رمضان، ماه زمامداری فطرت بر طبیعت است. طبیعت انسان تشنه می‌شود و می‌خواهد آب بخورد؛ امّا خدا گفته است صبر کن، که این صبر حکم فطرت است. طبیعت می‌گوید، بخواب اما فطرت می‌گوید برای رضای خدا شبی را احیا بدار و با خدای خودت راز و نیاز کن. طبیعت می‌گوید غیبت کن و فطرت می‌گوید، از این کار خوشت می‌آید ولی آیا خدا هم خوشش می‌آید؟ وقتی انسان به نفع فطرت فشار آورد و بر طبیعت حکومت کرد، مهار اسب وحشی را برای فطرت هموار کرده است. طبیعت انسان هرچه بیشتر کنترل شود، رام‌تر می‌شود و هر چه رهایش کنی، وحشی‌تر. @tebolhosainas

💢روزه کله گنجشکی در روایات 👇👇 💐امام صادق علیه السلام فرمودند: «ما کودکانمان را آنگاه که به #هفت_سالگی رسیدند به #روزه فرمان می دهیم، به هر مقدار از روز که توانستند روزه بگیرند، خواه #نصف_روز یا کم تر و بیشتر؛ 🔸پس اگر گرسنگی و تشنگی بر ایشان غلبه کرد افطار کنند تا آنکه به روزه #عادت نموده، بدان قدرت یابند. 👈شما نیز کودکانتان را از هفت سالگی به #روزه فرمان دهید، به هر مقدار که توانستند روزه بگیرند و اگر #تشنگی بر آنان فایق آمد #افطار کنند.» البته در بعضی از روایات وارد شده زمانی که به #نُه_سالگی رسیدند آنها را امر به روزه کنید به جهت #تمرین. @tebolhosainas

🍲🍲راهنمایی تغذیه برای #روزه_اولی ها -بعضی دختران یاپسران روزه اولی ها لاغروکم بنیه هستند. مادران درتغذیه ی دقت کامل داشته باشند👌 -افطارباآب ولرم ضروری جهت رفع صفرا وبازشدن اشتها -غذا ها کم حجم ومقوی مثل کباب،گوشت گوسفندوشیرگاو،حلیم .نان وپنیروگردو -خوردن آب سیب ،هندوانه،شربت تخم شربتی ،اسفرزه ،خاکشیر با ابلیمو،سکنجبین،ماست خیار،آب مویز. جهت تقویت شیربادام مناسب است ازبین سوپ ها، سوپ دال عدس،سوپ جوباجعفری وگشنیز،سوپ کدو -جهت پیشگیری از #تشنگی: سحری برنج باخورشت کدو، خورشت لوبیا سفید،بامیه ،خرفه ،فسنجان.به اضافه خوردن سویق🥘🥕🍎🥛 @tebolhosainas

بعضی ها متاسفانه اصلا واسه سحری خوردن بیدار نمیشن. اینجور افراد سحری خوردن رو باید از این بچه یاد بگیرن😂👆 همینشم غنیمته👌 ⚠️البته شما حواستون به خوردنتون باشه @tebolhosainas

#تقویت_مزاج_مادی_و_معنوی ✅توصیه به سحر خیزی لطفا عکس نوشته خوانده شود👆 ❤️بیداری سحر هم برای مزاج مادی مفید است و هم برای مزاج معنوی👌 @tebolhosainas

📌 دو) کریم‌بودن خانواده‌ی قرآن 🔰 مجموعه عکس‌نوشت #نکات_ناب_قرآنی 🔶 برشی از تفسیر #حجت_الاسلام_راجی کانال سعداء #تفسیر_قرآن @tebolhosainas

در ارزش مقام معلم همین بس که اگر به کسی با نیت خدایی مطلبی بیاموزد تمام موجودات عالم به شکرانه ی این آموختن در حق او دعا و استغفار می کنند حتی ماهی ها در دریا ها ❤️۱۲ فروردین یاد و خاطره شهید استاد مطهری گرامی باد. (پیشاپیش روز معلم مبارک) @tebolhosainas

⁉️علت اصلی سردرد روزه داران چیست،؟ 👇👇 ✅ روزه داران عموما دچار #سردرد و #سرگیجه می شوند. برخی علت سردرد روزه داران را #ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردردها را #ترک_عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و.. می دانند. ✅ افراد روزه دار #ساعات_خواب را طوری تنظیم کنند که دچار #کم_خوابی آزار دهنده نشوند. 👈در این خصوص #خواب_قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده، به مدت نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد.  ✅خواب با شکم پر بلافاصله پس از سحر توصیه نمی شود، #خواب_با_شکم_پر باعث پیدایش طعم نامطبوع در دهان، احساس کسالت و #سردرد و بی نشاطی می شود که البته خواب بلافاصله پس از افطار نیز صحیح نیست، اما خواب در #ساعات_اولیه_شب توصیه می شود. ✅ افرادی که در طول روزه داری به علت #کاهش_قندخون دچار سردرد می شوند، باید #وعده_سحری را حتما مصرف کنند. 👈مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها باعث جذب سریع قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن #پایین_افتادن سریع #قندخون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می شود. 👌پیشنهاد می شود از #شکر_سرخ ، #عسل و #خرما در سحر استفاده کنید. @tebolhosainas