✍#توت #خشک بجای قند 🔸مفید برای کاهش وزن 🔹بهترین قند طبیعی 🔸کاهنده کلسترول بد خون 🔹ضدسرطان و بیماری قلبی 🔸سرشاراز فیبر و ملین 🔹دشمن اضطراب وعصبانیت 🔸حاوی آهن وداروی کم خونی @tebaboalisina110

خواص باورنکردنی«#توت #خشک»❗️ 👈رفع کمخونی 👈کاهش فشار خون 👈جلوگیری از دیابت 👈آنتی اکسیدان قوی 👈کاهش کلسترول بد خون 👈پیشگیری از بیماری قلبی توت را جایگزین قند کنید @tebaboalisina110

رفع #چین و #چروک صورت با #توت #فرنگی ۳ تا ۴ عدد توت فرنگی را له کنید. یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه. و آن را روی صورت خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با آب سرد بشویید. @tebaboalisina110

#ویتامین C می تواند جذب آهن در بدن را تسهیل کند. می توان آن را با مصرف این میوه ها و سبزیجات به دست آورد: #پرتقال ها #انبه #نارنگی #توت فرنگی #کلم #کلم بروکلی #فلفل #اسفناج @tebaboalisina110