#سرفه #خشک اغلب به خاطر آلرژی، سرماخوردگی، یا بودن در محیط غبار آلود به وجود می‌آید. برای رهایی از سرفه خشک از #آویشن استفاده كنيد. آویشن عضلات نای و نایژه را آرام و مجاری تنفسی را باز می‌کند. نتیجه‌ی آن سرفه‌ی کمتر و راحتی بیشتر است. كمي #آویشن را درون یک هاون بکوبید و بعد آن را داخل یک لیوان بریزید. مقداري آب جوش روی آن بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بكشد. #کمی #لیمو یا #عسل به آن اضافه کنید و آن را به طور کامل سر بکشید. در صورت نیاز این کار را ۲-۳ بار در روز تکرار کنید. نوشیدن چای آویشن قبل از خواب بسیار دلپذیر و لذت بخش است. @tebosadegh110

نترسید! #سرفه #خشک اغلب به خاطر آلرژی، سرماخوردگی، یا بودن در محیط غبار آلود به وجود می‌آید. #برای رهایی از سرفه خشک از آویشن استفاده كنيد. آویشن عضلات نای و نایژه را آرام و مجاری تنفسی را باز می‌کند. نتیجه‌ی آن سرفه‌ی کمتر و راحتی بیشتر است. #كمي آویشن را درون یک هاون بکوبید و بعد آن را داخل یک لیوان بریزید. مقداري آب جوش روی آن بریزید و بگذارید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بكشد. کمی لیمو یا عسل به آن اضافه کنید و آن را به طور کامل سر بکشید. #در صورت نیاز این کار را ۲-۳ بار در روز تکرار کنید. نوشیدن چای آویشن قبل از خواب بسیار دلپذیر و لذت بخش است. @tebaboalisina110 @tebosadegh110