eitaa logo
کانال دکتر سلامت ایران . طب سنتی شبکه خبر باشگاه خبرنگاران جوان
339 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
673 ویدیو
3 فایل
بسمه.تعالی❁﷽❁ الله اعلم حیث یجعل رسالته 👤 #محققین_سلامت 📡 کانال متعلق به شبکه خبر 🌐 https://instagram.com/iribnews.iran https://eitaa.com/irinn_channeI 👈 ارتباط 📲 @iribnews_online 🔴 اطلاعات اصلی سلامت در #تلگرام محفوظ هست.. 🌐 https://t.me/tebson
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰👈 با چند روش زیر به جنگ بروید: 🔺 قدم زدن و ورزش کردن 🔺 تغدیه مناسب 🔺 معاشرت با انسانهای مثبت نگر 🔺 آموزش شیوه های مدیریت استرس 🔺زود بیدار شدن 🍃 @tebson 🍌👈
👇 علایم اس چیست؟ √ این بیماری مختص اعصاب مرکزی بوده(مغز و نخاع) و ایجاد لکه‌های سفید یا پلاک‌های متعددی در مغز می‌کند. 🚨علائم مهم و اولیه👇 کاهش حافظه اختلالات جنسی سرگیجه دوبینی مورمور شدن انگشتان بی حسی ضعف و گرفتگی عضلات اختلال در کنترل ادرار و مدفوع بی حالی و افسردگی 🌺 @tebson ⚡️⚡️
🚨 عادت‌های کننده 🔸دیر خوابیدن 🔸کم تحرکی و ورزش نکردن 🔸تمایل به خوراکی های شیرین 🔸سیگار کشیدن 🔸مالیدن چشم 🔸تغییر پی در پی وزن 🔸خوابیدن روی شکم 🔸کنترل نکردن استرس 🔸نداشتن برنامه غذایی سالم 🔸نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان 🔸خصومت و دشمنی 🍃 @tebson 🐺
💟 راهکارهای تقویت : ⬅️دوری از و افکار ⬅️ورزش منظم ⬅️شرکت در فعالیت های اجتماعی ⬅️هدف و برنامه ریزی برای ⬅️ورزش دادن ذهن با حل معما و جدول ⬅️حفظ سلامتی مغز با رژیم غذایی مناسب مانند : مصرف گیاه و .... ⬅️داشتن افکار مثبت ⬅️آغاز یادگیری یک مهارت جدید ⬅️گوش دادن به موسیقی های ملایم و بخش 🍃 @tebson 🌿🌿
🔰 علائم بارز بیماری : ⭕️احساس تشنگي مداوم ⭕️کاهش وزن ناگهانی ⭕️تكرر ادرار ⭕️تاری دید چشم √ در صورت داشتن موارد فوق به متخصص داخلی مراجعه کنید. ديابت با يک آزمايش ساده خون قابل تشخیص 🍃 @tebson 💉💉
🔰⭕️ نشانه ابتلا به بیماری 🔻تغییرات ادرار 🔻ورم بدن 🔻خستگی 🔻لک ها و جوش های پوستی و خارش پوست 🔻حس کردن طعم آهن در دهان و یا تنفسی آغشته به بوی آمونیاک 🔻تهوع و استفراغ 🔻تنگی نفس 🔻احساس سرما 🔻سرگیجه و عدم تمرکز 🔻درد پهلوها و پاها 🍃 @tebson 🚶🚶
❤️❤️ علامت خون لکه‌های بنفش یا جوش‌های ریز و قرمز پوست درد استخوان ومفصل سردرد افت گلبول‌های قرمز خونریزی بدون دلیل کاهش قدرت سیستم ایمنی ازدست دادن اشتها کمبود اکسیژن تورم کبد یا طحال 🌺 @tebson ❤️❤️
🍻 اگر بيش از 2 روز در هفته ميخوريد. ▪️بيشتر از ديگران دچار خرابي دندان ميشويد. ▪️بيشتر از ديگران دچار استرس ميشويد. ▪️بيشتر از ديگران دچار چاقي شكم ميشويد. 🍃 @tebson 🍻
🍐 🍌 افرادی که غذا می‌خورند. خوش اندام تر، کم استرس‌تر و آرام تر از سایرین هستند. این افراد از غذای خود بیشتر لذت میبرند و دفع راحت‌تری هم دارند. 🍃 @tebson 🍹🍹