🔴 سازمان بهداشت جهانی درباره شیوع عارضه زوال عقل در سالمندی هشدار داد.
🔹ورزش و فعالیت های جسمی، پرهیز از سیگار، تغذیه سالم و مصرف مقدار کافی میوه و سبزی و شرکت در فعالیت های اجتماعی، توصیه های سازمان بهداشت جهانی است.
🔹محققان می گویند، کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن و همچنین بالا بودن فشار خون از عوامل خطر جدی ابتلا به زوال عقل است.
🔹شمار مبتلایان به زوال عقل در سراسر جهان ، هر 20 سال دو برابر می شود.
✍ توی ایران چی میشه ؟؟
@tebson
🚩 وجود "روغن پالم" در روغن‌های سرخ‌کردنی موجود در بازار/ تبلیغات اغواگرانه روغن در تلویزیون
🔹عضو انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای با اغواگرانه دانستن تبلیغات روغن در تلویزیون گفت: مشکلی که در روغن‌های سرخ‌کردنی موجود در بازار کشورمان وجود دارد، مقدار بیشتر روغن سویا نسبت به روغن پالم در فرمولاسیون روغن‌های سرخ کردنی است.
امروزه شاهد تبلیغ روغن‌های سرخ کردنی بدون پالم هستیم در حالیکه وجود روغن پالم در روغن‌های سرخ کردنی در صورتی که از فرمولاسیون صحیحی برخوردار باشند بهتر از روغن‌هایی با مقاومت حرارتی پایین است.
https://tn.ai/2060997
⭕️ روشی ساده برای کاهش ابتلا به سرطان روده
🔸 محققان دانشگاه آکسفورد در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند، ماهی از طریق کاهش التهاب در بدن ریسک ابتلا به سرطان روده در افراد را حداقل به میزان ۱۲ درصد کاهش می‌دهد.
🔹اسیدهای چرب ماهی منجر به کاهش التهاب در بدن می‌شود؛ التهاب در بدن منجر به افزایش ریسک ابتلا به سرطان و پس از آن آسیب به دی‌ان‌ای و در نهایت رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.
🔸 موادغذایی که دندان‌هایتان را مثل برف سفید می‌کند + لیست خوراکی‌های ضد پلاک دندان!!!
🔴 هر ساله بینهایت #سرمایه و #سلامتی جسمی و روحی عده ای بخاطر #نادانستنیها
و خوردن #سموم_غذایی
#بدست_خودشون
و با #پول_خودشون
🔴 #نابود_میشه 😳😳
✍ ارتباط دندانها با هر نوع مواد #اسیدی و #آهکی و حتی #قلیایی مانند #سرکه" طبیعی
و #نمکهای_یددار_صنعتی_جدید
میتونه با
#سرعت باور نکردنی😳😳
باعث 🔻 #نابودی_دندانها و #تخریب آنها بشه ....🔴
✅ براساس #تجربه بهترین راه نگهداری از #دندانها
✍ مسواک زدن با نمک #معمولی #بدون_ید_صنعتی هستش....
👇 👇 👇 👇
https://www.yjc.ir/00TRbm
🆔 @tebson
🔸جراحی کم‌خطر برای رفع عیوب انکساری/ اگر چهره زیبا می‌خواهید از این گیاه خوشمزه غافل نشوید/ با پاکسازی دندانها به جنگ آلزایمر بروید!
👇👇👇
https://www.yjc.ir/00TSL6
🔻تمام مادرانی که به فرزند خود شیر می‌دهند، این چند جمله را بخوانند
👈 علیرضا رئیسی معاون وزیر بهداشت در حاشیه همایش ترویج تغذیه با شیر مادر در شیراز:
🔹دست‌های پشت پرده‌ای عدم تغذیه با شیر مادر را تبلیغ می‌کنند. کشورهای پیشرفته دنیا در حالی تبلیغات گسترده خود را در خصوص شیر خشک در کشورهای درحال‌توسعه انجام می‌دهند که در کشور خودشان، این حجم از استفاده دیده نمی‌شود و حتی آمار سزارین را نیز به‌شدت پائین آورده‌اند.
🔸همین مسئله را درباره مصرف دخانیات هم می‌بینیم. ما امروز در همه‌چیز تحریم هستیم الا دخانیات که به‌شدت گسترش‌یافته است؛ آیا این عجیب نیست؟!
🔹بهترین راهکار ترویج تغذیه با شیر مادر، آگاهی مردم است. شیر مادر به دلیل ترکیبات خاص متابولیکی و فرمول خاصی که دارد، از بسیاری از بیماریهای عفونی و بیماریهای غیر واگیر جلوگیری می‌کند. درحالی‌که شیر خشک یک ماده استاتیک و ثابت است و این قابلیت را هرگز ندارد.
🔸به‌عنوان نمونه نوزادی که شیر مادر مصرف نمی‌کند تا 40 درصد شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت و هپاتیت دارد و یا اینکه 25 درصد میزان چاقی کودکانی که شیر مادر مصرف می‌کنند نسبت به هم‌نوعان خود کمتر است. ضمن اینکه شانس گرفتن لوسمی در نوزادانی که شیر مادر مصرف نمی‌کنند، 30 درصد نسبت به بقیه نوزادان بیشتر است.
🔹آمار جالبی داریم که مادران شاغلی که به نوزادان خود شیر خشک می‌دهند غیبتشان در اداره بیشتر از مادرانی است که شیر خود را به نوزاد می‌دهند. علت این است که پس‌ازآن باید وقت خود را صرف بیماریهای عفونی وی کنند! کاهش سرطان پستان و کاهش خون‌ریزی پس از زایمان و... نیز از فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر برای مادران است.
🔸آموزه‌های دینی هم بر استفاده از شیر مادر تأکید دارد. تغذیه با شیر مادر به‌قدری مهم است که خداوند در آیات قرآن نیز به آن اشاره کرده که حداقل 2 سال نوزاد باید از شیر مادر تغذیه کند.
🖇http://fna.ir/dbbvtn
▫️eitaa.com/farsnaonline