⁣#سنبل_الطیب #گیاه_دارویی درمان استرس و افسردگی با سنبل الطیب 💠 به دوستان خود ارسال کنید 🍒 @tebsonati230

✍ #رفع_سرو_صدای_شکم 💢 اگر شکم و معده شما صدا می کنه کافیه دمنوش بابونه بخورید 🍃 با اینکار روند گوارش افزایش پیدا کرده و سرو صدای معده از بین می برد 🍒 @tebsonati230

💚# خواص کرفس از نظر طب سنتی ↩️لاغر کننده ↩️رفع یبوست ↩️کاهنده قند خون ↩️کاهنده فشار خون ↩️غسال و شستشو دهنده بدن ↩️استخوان ساز و غضروف ساز برای کسانی که سیگار ترک میکنند فوق العادست. 🍒 @tebsonati230

#خواص سماق... همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند ! برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای خوری « سماق » به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود 👌 🍒 @tebsonati230

♦️ #نکته مفید♦️ ✅روغن زیتون جزو روغن هایی است که نباید از آن برای سرخ کردن استفاده کرد ✅زیراباعث تولید موادسمی وخطرناک میشود همچنین بهتراست روغن زیتون رادرتماس با نور وگرماقرار نداد. 🍒 @tebsonati230

#سلامتی... ✅ 3 جوانه ی پر خاصیت برای بدن جوانه ماش : لاغری جوانه عدس: تقویت مغز جوانه شبدر: نرمی و لطافت پوست حتماً جوانه ها رو توی رژیم غذایتون قرار بدید عالین. 🍒 @tebsonati230

💎جایگزین قرص آهن💎 ✅ بهترین چیزهایی که جایگزین قطره آهن کودک که مضر است و دندانهای کودک را خراب میکند موارد زیر هستند ⬅️این موارد را هم در برنامه غذایی کودک و هم مادر شیرده قرار دهید؛ 🔺مصرف بیشتر تره یا آب تره در غذاهای کودک و مادر 🔺 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔺 مصرف کوکوسبزی تره 🔺 مصرف داروی مقل ازرق طب اسلامی یا همان قرص خون امام رضا علیه السلام 🔺 مصرف داروی خونساز طب اسلامی 🔺 مصرف شوید+عسل 🔺 مصرف باقلا ( باقلای ریز بهتر از درشت میباشد ) 🔺 سویق گندم، سویق سنجد و سویق کودک 🔺 مصرف گوشت گوسفند کبابی ( بریانی) 🍒 @tebsonati230

🍁آرزو دارم ☕️عصرتون پراز زیبایی 🍁پراز آرامش ☕️پراز لبخند‌ از ته دل 🍁و پراز محبت باشه ☕️عصرتون 🍁سرشاراز عشق و شادی ☕️طعم زندگیتون شیرین 🍁ایام به کام ☕️عصر زیبای پاییزیتون بخیر🍁

#دانستنی 💚 چطور کلسیم خانگی درست کنیم⁉️ درمان پوکی استخوان⁉️ 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. 🍒 @tebsonati230

🔻 چطوری احساسات بد به بدن ما آسیب میزنند؟ • نگرانی : عملکرد معده • استرس : عملکرد مغز • شوکه شدن : کلیه ها و مزاج • عصبانیت : کبد • اضطراب : هضم و جذب غذا • ترس : کلیه و آدرنالین خون 🍒 @tebsonati230

آیا می‎دانید اگر شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟ 🤔 1- خواب راحت شبانه عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». 2- کمک به کاهش فشار خون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. 3- کاهش تری گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. 4- تقویت سیستم ایمنی بدن 5- افزایش سرعت چربی سوزی 6- درمان سرفه 7- خواص ضد پیری عسل 8- جلوگیری از افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود 🍒 @tebsonati230

✍با نخوردن صبحانه این بیماری ها سراغتان می آیند: 🔸ابتلا به دیابت 🔸افزایش بیماری قلبی 🔸اضافه وزن 🔸کند شدن سوخت و ساز 🔸کاهش بهره هوشی 🔸کاهش انرژی 🔸ضعف اعصاب ➥ 🍒 @tebsonati230