💠 تدابیر فصل زمستان: ❌ مصرف غذاهای سرد و تر و البته مولد #بلغم به ویژه در شبها و در افراد سرد و تر و در سن سردی و تری یعنی بزرگ تر از 60 سال ممنوع است. ✅ در #کهنسالان خوردن چند عدد انجیر خیسانده در آب در طول روز مفید است 🏃🏻 #ورزش ، خصوصا در افراد رطوبتی و افراد بلغمی و سرد و تر توصیه میشود . 🚫 از #خوابیدن و راه رفتن بر روی #سرامیک و سنگ خودداری شود . 🛌 در موقع خواب جوراب پشمی به پا کنید و سر و گردن را بپوشانید ✅ استفاده از کرسی توصیه میشود . 🍲 قبل از خروج از منزل غذای گرم (هماز نظر طبع و هم دما) و مطابق با مزاج مصرف شود . 🔰 در هنگام خروج از منزل دهان و سر و گردن پوشانده شود و بعد از بازگشت به منزل ناگهان خود را به بخاری نزدیک نکنید! 🍒 @tebsonati230

💠چرا روغن‌مالی در پاییز زیاد توصیه شده است؟! 1- جلوگیری از خشکی پوست 🔸روغن مالی بدن با روغن بادام شیرین یا بنفشه، روشی مناسب برای کمک به رفع خشکی پوست به‌خصوص در فصل پاییز به شمار میاد. بهترین زمان استفاده از این روغن بعد از حمام کردن هست. 2- برای مقاوم شدن بدن در سرما 🔸بدن در فصل تابستان به گرما عادت کرده و در فصل پاییز برای عایق شدن در مقابل بادهای سرد و خشک بهتره بدن رو با روغن کنجد یا روغن زیتون روغن مالی کرد. 3- برای گرما بخشیدن به بدن 🔸پاییز طبع سردی داره و با جلو رفتن روزها این سردی بیشتر هم میشه! بنابراین برای تامین حرارت بدن در این فصل توصیه میشه که بدن رو با روغن زیتون خام روغن‌مالی کرد. 🍒 @tebsonati230

❇️ رسول الله صلی‌ الله علیه و آله: بر شما باد کرفس، چرا که اگر بنا بود تنها یک چیز عقل را افزون کند، آن، همین بود. 📖 منبع : طب النبي، ص 11 ..‌. • پیامبر صلى‏ الله‏ علیه‏ و‏آله به امام حسین علیه السلام فرمودند : فرزندم: کرفس بخور، چرا که کرفس سبزى پیامبران است، از آن غفلت شده، خوراک خضر و الیاس علیهماالسلام است. کرفس گرفتگى رگ‏ها را باز مى‏کند، دل را طراوت می‌بخشد، حافظه را زیاد مى‏کند و دیوانگى، جذام، پیسى و ترس را دور مى‏کند. 📖 منبع : الفردوس، ج 5، ص 370، ح 8468 🍒 @tebsonati230

‍ شادی را هدیه کن🌷 حتےبه کسانےکه آن را از تو گرفتند عشق بورز ❤ به آنهایی که دلت راشکستند دعاکن 🙏 برای آنها که نفرینت کردند و بخند 😊 که خداهنوز باتوست من شادی وعشق 💕 و لبخند را برایت آرزومیکنم ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌🍃🌸 عصرتون بخیر🌸

✅ رفع لک ☑️ نوک ق.چ زردچوبه را با آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید تا خمیری شود. 🌀 بعد ترکیب را روی لک ها بزنید و بعد از 15 تا 20 دقیقه بشویید. ❗️هر روز انجام دهید. 🍒 @tebsonati230

⛄️🌨زمستان و خوردن کشمش ☔️در زمستان حتما یک وعده ی غذایی خود را کشمش قرار دهید ☔️از غذاهای متنوع در سفره های رنگین سالم تر،‌کامل تر و جامع تر است. 🍒 @tebsonati230

🌺 مهمترین ممنوعیات #کبد 1⃣اولین نکته رعایت آب خوردن 🔶آب خوردن نباید به صورت یک نفس انجام شود. بلکه بایستی در سه نفس و با مزه مزه کردن و ترکیب با بزاق دهان مصرف شود 🔶شبها حتما به صورت نشسته آب خورده شود 🔶یکی از عادات غذایی غلط ، خوردن آب و مایعات بین غذا می باشد که سبب فشار به کبد و معده می گردد 🔶و حتی بعد از غذاهای گوشتی و چرب آب خوردن را از نیم تا یک ساعت به تاخیر بیندازید 2⃣ ناهار خوردن 🔶از عواملی که سبب فشار به کبد و افزایش بلغم در بدن می گردد مصرف وعده غذایی ناهار می باشد و سبب خواب آلودگی و خستگی شخص میشود 🔶عادت کنید صبحانه مفصل و وعده شام را ابتدای شب مصرف شود. و نهایتا ناهار از میوه و کمپوت میوه طبیعی استفاده کنید و یا بسیار بسیار ناهار خود را کمتر کنید 🍐🍏🍐 3⃣مصرف میوه های نارس 🔶سبب تنبلی کبد در هضم می گردد 4⃣سبزی شاهی و ترخون 🔶این دو سبزی مخصوصا شاهی هم سبب بیماری کبدی و هم سبب تحریک بیماریهای ژنتیکی می گردد 🍒 @tebsonati230

💠خواص چوب میخک👇 🔺تسکین دندان‌درد 🔺درمان آنفلوانزا 🔺مقابله با اسهال 🔺هضم راحت‌تر غذا 🔺ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی 🔺رفع بوی بد دهان 🔺مقابله با جرم دندان 🍒 @tebsonati230

#نسخه_سردرد_انواع_ سردرد برخی علت ها: مشکلات گوارش (با مشارکت معده ) یبوست مشکلات چشم مشکلات گردن سینوزیت بسته بودن بینی کم خونی غلبه خون و فشار خون غلظت خون غلبه صفرا ، غلبه دم ترس و مشکلات عصبی سرماخوردن سر مسمومیت .سرطان ها،تومورها (بسیار نادر) چشم زخم و امواج تب و... ✅درمان عام برای اکثر سردرد ها: 🔻روغن بنفشه پایه کنجد دربینی 🔻رفع غلبه مزاج و یبوست 🔻 ماساژ های ویژه سردرد 🔻 انفیه اسلامی 🔻 حجامت سر 🔻 خضاب حنا با معجون خضاب برخی سردرد های شایع: 🔹#سردرد و میگرن ناشی از غلبه مزاج گرم اصلاح مزاج حجامت عام ، سر ، پشت گوش فصد سرکه انگبین ✅ سردرد و میگرن ناشی از غلیه مزاج سرد اصلاح مزاج هاضوم آب فاتر با عسل ناشتا به همراه هفت عدد سیاه دانه حنا برکل بدن روغن بنفشه پایه کنجد دربینی روغن بنفشه پایه زیتون در ملاج سر شافیه پنج ماهه ✅ درمان برخی از تب ها و سردرد آن: برگ کاسن کوبیده با روغن بنفشه زیتونی مخلوط وبرپیشانی بمالد ✅ سردرد با مصرف خوراک با طبع سرد هاضوم مصرف ارده شیره هفته ای چند بار کاهش غذای با طبع سرد 🍒 @tebsonati230

😍اهمیت شستن دستها در کلام نورانی پیامبر 🌹 ☺️رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم : 🌸✍🏼شستن دست قبل از غذا،فقر راو پس از غذا، غم و اندوه را برطرف مى کندو به چشم سلامتى مى بخشد. 📚مکارم الاخلاق ص 139 🍒 @tebsonati230

💢 پاکسازی ریه 🍃 نعنا شامل «منتول» است که باعث تنفس راحت‌تر و شل شدن عضلات سیستم تنفسی می‌شود 🌿 همچنین به دلیل داشتن آنتی اکسیدان با باکتری‌های تنفسی مبارزه می‌کند 🍒 @tebsonati230

👈 نمک کامل = نمک سلامتی 💠 حضرت علي(عليه السلام): خوراکتان را با خوردن کمی نمک آغاز کنید و با خوردن نمک پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمک را می‌دانستند آن را بر پادزهر و ترياق(داروی سریع‌الاثر) ترجیح می‌دادند و هرکه غذایش را با نمک آغاز کند خداوند هفتاد درد را از او دور مي‌سازد که جز خدا کسی آنها را نداند. #پروتکل_سلامتی #واکسن_خارجی_آلوده 📚[تحف العقول،ص 108] 🍒 @tebsonati230