⚜☘⚜☘⚜ ✅ #خواص_نخود 😊 🔍 “نخود” حاوی فیبر است لذا باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می‌دهد, نخود به‌دلیل دارا بودن ویتامین B۹ به ساخت گلبول‌های قرمز و سفید کمک می‌کند و در جلوگیری از کم‌خونی نقش دارد. 📣 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ “نخودچی” که از فرآوری نخود تازه به دست می‌آید از دیدگاه طب ایرانی، گرم و خشک است؛ برای تهیه نخودچی، پس از آبپز کردن نخودهای تازه و ریز، آن ها را آبکش کرده و پوست ورآمده آن را به‌ راحتی جدا می‌کنند تا آخرین مرحله پخت را پشت سر بگذارد و سپس با نمک یا شکر آن را تفت داده و ترد می‌کنند. ✍ نخود از فیبرها، ویتامین B9، هیدرات‌کربن، آهن، فسفر، منیزیم، ویتامین B، پتاسیم، زینک (روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسیدهای چرب اشباع‌نشده‌ پُلی تشکیل شده است البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، و ویتامین A نیز بی‌بهره نیست. 🕹 از آنجایی که این ماده‌ غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن شده و به این ترتیب قند و اسیدهای چرب موجود در خون را کاهش می‌دهد, نخود به‌ دلیل دارا بودن ویتامین B9 به ساخت گلبول‌های قرمز و سفید کمک می‌کند و در جلوگیری از کم‌خونی و حفظ سلامت پوست نقش دارد. ویتامین B9 علاوه بر اینکه در تقسیم سلولی و رشد خوب جنین نقش دارد بلکه باعث کاهش خطر ناهنجاری‌های سیستم عصبی مرکزی جنین می‌شود, نخود با این ترکیب مفیدی که دارد امکان ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد و با تحریک اسیدهای گوارشی باعث بهبود اشتها می‌شود. ↩️ نخود حاوی میزان قابل‌ توجهی ویتامین B1 است که با سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها به تولید انرژی در بدن کمک می‌کند؛ اگر به هر دلیلی (تغذیه‌ نامناسب، عادت ماهانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده‌اید, حتماً نخود مصرف کنید. نخود به‌ دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان‌ها و دندان‌ها، ترشح شیر، تقسیم سلولی و متابولیسم یا تشکیل بافت‌های عضلانی کمک می‌کند, وجود فسفر به‌شکل فسفولیپید در غشای سلول‌های مغز لازم و ضروری است، این ترکیب باعث ارتباط بیشتر سلول‌ها شده و عملکرد ذهنی و حافظه را بهبود می‌بخشد, نخود سرشار از منیزیم است که به تقویت عضلات و همچنین انقباض و آرامش آن‌ها کمک می‌کند. 🔷◽️ وجود منیزیم برای تقویت دندان‌ها، اسکلت بدن همچنین کنترل فشارخون لازم است؛ این عنصر مورد نیاز بدن حافظ رگ‌ها است و از تشکیل لخته‌های خونی پیشگیری می‌کند, علاوه بر این‌ها منیزیم باعث افزایش گلبول‌های سفید شده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند, نخود به‌دلیل داشتن زینک (روی) در روند تشکیل سلول‌های استخوانی و رشد ارگان‌های تولیدمثل همچنین بهبود عملکرد پروستات نقش دارد. زینک علاوه بر این، خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و در جذب ویتامین A و سنتز پروتئین‌هایی مانند کلاژن نیز شرکت دارد و در دوره‌ بارداری به رشد جنین کمک می‌کند. #خواص_نخود #نخود 🔹🔺🔹🔺🔹 @HakimKheirAndish

🍁⭕️🍁⭕️🍁⭕️ 🍀عـلائم خوب کار نکردن کبد 🍃🌺 ✅علایم خوب کار نکردن کبد به قرار زیر میباشد: 🌾عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار «ترش کردن و رفلاکس و عدم هضم غذا» 🌾افزایش وزن و چاقی شکم 🌾سردرد تکرار شونده. 🌾سوء هاضمه. 🌾یبوست مزمن. 🌾ضایعات پوستی: اگزما، پسوریازیس و جوش و لکهای پوستی 🌾طعم فلزی در دهان. 🌾تورم و یا درد شدید شکم مخصوصا سمت راست 🌾اختلالات رود ه‌ای، سینوسی و آلرژیک. 🌾سیستم ایمنی ضعیف. 🌾پیری زود رس. 🌾خستگی مزمن و کسالت دائم 🌾خونریزی و یا کبود شدن سریع پوست. 🌾ادم "خیز" پاها. ‌«تجمع پاها از مایعات» 🌾مدفوع آغشته به خون و یا قیر مانند و یا مدفوع کم رنگ. 🌾ادرار خیلی تیره. 🌾خارش طولانی مدت پوست. 🌾بی‌اشتهایی، تهوع و استفراغ و علائم شبیه آنفلوانزا. @HakimKheirAndish0

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 ✅آيا ميزان خوردن و خوابيدن در حالت معنوی تاثير دارد ؟! ✍پاسخ: بله حتما تاثیر دارد. یکی از مواردی که در اسلام توصیه شده پرهیز از پرخوری و بیش از حد خوابیدن است. به این احادیث توجه بفرمایید: پرخوری باعث می شود انسان کمتر نماز بخواند: در روایتی از رسول خدا (ص) می خوانیم که حضرت عیسی (ع) به قوم بنی اسرائیل فرمود: «پرخورى نکنید، همانا هرکس پرخورى کند، پرخواب مى شود، و هر کس پرخواب شود، نمازش را کم مى کند، و هر که نمازش را کم کند، از غافلین نوشته مى شود» سبب کسالت و بی حوصلگی در عبادت می شود: از حضرت رسول اکرم (ص) نقل است: «از پرخورى حذر کنید، همانا فاسد کننده بدن، و بیمارى به ارث می گذارد، و موجب کسالت در عبادت است». 💥پرخوری نورانیت دل را از بین می برد: حضرت رسول خدا (ص) در وصیتی به حضرت امام علی (ع) ، یکی از مواردی که نورانیت را ازبین می برد، پرخوری می داند. 📚 بحار الأنوار ، ج 59 ، ص 266 🔆💠🔅💠🔅💠🔅 @HakimKheirAndish0

🍁💫🍁💫🍁💫🍁💫 ✅آثار شوم گناهان ✍خدای عزوجل در قرآن ميفرمايد : هر مصيبتی که به شما مي رسد برای کاری است که به دست خود کرده ايد و خدا از بسياری ( از معصيت ها ) هم گذشت ميکند. 📚سوره شوری ،آیه۳۰ امام صادق (ع) فرمودند : هيچ رگی نزند و پائی به سنگ نخورد و سر درد و مرضي پيش نيايدمگر به جهت گناهی که انسان مرتکب شده است. 💥امام (ع) فرمودند : آنچه خدا از آن مي گذرد از آنچه از آن مواخذه ميکند بيشتر است. يعنی آن گناهاني که خدا از آن ميگذرد بيشتر است از آن گناهانی که خدا بوسيله آن گناه عذاب ميکند. مجازات کردن در همین دنیا،نشانه لطف و رحمت خداوند به بندگانش هست که با مجازاتهای دنیایی مارا تنبیه و گناهانمان را ذوب میکند تا بار پرونده برای قیامت سنگین نباشد. 📚اصول کافي،ج۳،ص370 @HakimKheirAndish0

🌎حمایت نماینده مردم بابل در مجلس از طب اسلامی: به گزارش خبرگزاری فارس در شهرستان بابل، علی نجفی امروز در همایش طب اسلامی که با حضور فرماندار، بخشدار و مدیران بابل در جمع اساتید، محققان، نویسندگان و طبیبان طب اسلامی در سالن اجتماعات جمعیت هلال احمر شهرستان بابل برگزار شد، اظهار کرد: شاهد بازگشت به طب اسلامی با عنوان توجه به غذای ارگانیک و غیر تراریخته هستیم و در حال حاضر کسانی که از تمکن مالی بهتری برخوردار باشند قادر به خرید غذاهای سالم ارگانیک هستند. وی استناد به سیره دینی و آموزه‌های ائمه را محوری‌ترین راهکار ترویج طب اسلامی برشمرد و افزود: عزیزان طب اسلامی هرگز تلاش نکنند به زور یافته‌ها و دست آوردهای طب اسلامی را به مردم القا کنند بلکه باید با تنویر افکار عمومی، بیان مزایا طب اسلامی و مضرات طب مدرن پذیرش این امر را به عهده خود مردم بگذارند. نماینده مردم بابل در مجلس تبلیغات هوشمندانه، اطلاع رسانی دقیق و ظریف و همچنین معرفی درست طب اسلامی را موثرترین راه موفقیت طب اسلامی دانست و تصریح کرد: اساتید طب اسلامی به گونه‌ای عمل کنند که افکار عمومی گمان نبرد که این طب مخصوص روحانیت و متعلق به قشر خاصی از جامعه است بلکه باید این طب تمام اقشار جامعه در وسعت زیاد را در برگیرد. نجفی با اشاره به اینکه اگر در مجلس طرحی در خصوص طب اسلامی مطرح شود حتما از آن حمایت می‌کنم خاطرنشان کرد: حتما در کمیسیون بهداشت و کمیسیون فرهنگی مجلس این امر را طرح موضوع می‌کنم تا سازکار حقوقی آن طبق روال انجام شود. این مسئوول از حمایت و پیگیری برای راه اندازی مجموعه نمونه گیاهان داروئی در بابل خبر داد و گفت: از انجام چنین اقدامی که هم سبب اشتغالزایی و هم تامین کننده حوزه سلامت و درمان مردم است حمایت می‌کنم. 🌎راه اندازی نخستین نانوایی اسلامی در بابل فرماندار ویژه بابل نیز با اشاره به اینکه طبق سیاستهای دولت در راستای افزایش سلامت مردم تلاش خواهیم کرد، اظهار کرد: در کارگروه سلامت شهرستان اولویت برنامه ما توجه به سلامت جامعه است. قربانعلی ولیزاده افزود: یکی از اهدافی که دنبال می‌کنیم ایجاد راهکاری برای افزایش سلامت جامعه و کاهش مراجعات مردم به مراکز درمانی است که طب اسلامی کمک جدی در این حوزه است. فرماندار ویژه بابل از برگزاری نمایشگاه گیاهان داروئی در شهر گتاب بابل خبر داد و تصریح کرد: این نمایشگاه 14 و 15 اردیبهشت در شهر گتاب با همکاری بخشدار منطقه برگزار می‌شود و طرحهای نوینی در حوزه کشت گیاهان داروئی را شاهد خواهیم بود. وی گفت: راه اندازی نخستین نانوایی اسلامی با رعایت کلیه استانداردهای تغذیه سالم برای شهروندان بابلی را در دستور کار داریم تا گامی موثر در راستای تامین امنیت غذایی جامعه باشد. به گزارش خبرگزاری فارس: در این همایش اساتید طب اسلامی خواستار افزایش کاشت درختان مثمر به جای درختان بی ثمر در سطح شهر و میادین، آزاد شدن استفاده از نمک دریا در راستای افزایش سلامت مردم و کاهش بیماری چشمگیر فشار خون در جامعه و همچنین جلوگیری از پخت نان بدون سبوس در جامعه و اجازه راه اندازی نانوایی اسلامی شدند. 📙انتهای پیام/86040 💫با ما همراه باشید در👇👇 🍃🌸 #خانه_رنگین 🍃✨ 🍃✨ @angoshty 🍃✨

اسرار و فواید علمی روزه بر جسم و روح انسان 1-روزه در روایات اهل بیت :  در احادیث پیامبر (ص)‌ و اهل بیت (ع) بر آثار روزه به‌ ویژه آثار معنوی آن تأکید شده است: عن النبی (ص): ˈصوموا تصحواˈˈروزه بگیرید تا سالم باشیدˈ.  در جایی دیگر حضرت می فرماید: روزه بدن و روح انسان را آباد می سازد، در روزه آن قدر فایده هست که قابل شمارش نیست .  2ـ روزه موجب تقویت اراده و قوای روحی انسان  در این رابطه برخی از پزشکان می‌نویسند: از طرفی دیگر روزه می‌تواند تأثیرات نیکویی بر روح انسان نیز داشته باشد که به صورت رقت احساس و عواطف، خیرخواهی، دوری از جدل و درگیری و دشمنی با دیگران ظاهر می‌شود. روزه‌دار احساس می‌کند روحی متعالی و فکری بلند دارد.  3ـ تأثیر مثبت روزه بر بیماری‌ها :  برخی از پزشکان نوشته‌اند:‌خلاصه اینکه امروزه تأثیر مثبت روزه بر بسیاری از بیماری‌ها به اثبات رسیده است. مهمترین این بیماری‌ها عبارتند از :  * امراض دستگاه گوارش از قبیل التهاب حاد معده.  * چاقی  * تصلب شرایین، بالا رفتن فشار خون و خناق سینه.  * آسم.  * اختلالات روانی و اخلاقی.  4ـ تأثیر روزه در پیشگیری از بیماریها: برخی از پزشکان می‌نویسند:  ˈ روزه برنامه‌ای است برای نظام بخشیدن به ابعاد مختلف زندگی به صورت ادواری که در آن انسان‌های مؤمن خود را ملزم می‌دانند سالی یک ماه به آن عمل کنند و این کار تأثیر عمیقی بر روح و جسم آنها بر جای می‌گذارد .ˈ  ˈروزه یک تدبیر وقائی و یک روش درمانی برای بسیاری از حالات مرضی است و شاید دستگاه گوارش بیش از سایر اندام‌های دیگر از آن بهره‌مند شود. به همین لحاظ بحث را به اختصار درباره غریزه هضم نزد انسان آغاز می‌کنیم:  دستگاه گوارش را دهان،‌غدد بزاقی ،‌معده و غدد مترشحه آن،‌کبد و لوزالمعده و ترشحات هضمی و صفراوی آنها و امعاء و ترشحات آنها تشکیل می‌دهد . تمام این اعضا مشترکا فعالیت می‌کنند تا غذا هضم شده و آماده جذب گردد . غذای جذب شده توسط خون به کبد حمل می‌گردد تا در آنجا تصفیه شده و به طور دقیق و به حسب نیاز بدن توزیع و مازاد آن ذخیره گردد .  عمل هضم در اینجا پایان نمی‌پذیرد ،‌بلکه مواد غذایی به وسیله‌ی شریان‌ها به تمام اندام‌ها و سلول‌های بدن حمل می‌گردد تا هر یک غذای مورد نیاز خود را از قبیل اسید‌های آمینه، چربی و سایر مواد از آن بردارند و به مصرف ترمیم،‌تکاثر و رشد برسانند. ضمناً مواد اضافی و زاید موجود در سلولها نیز همزمان تحویل خون می‌گردد تا آنها را از طریق کلیه‌ها، ریه‌ها و روده بزرگ دفع نماید. در کلیه این مراحل، قلب، دستگاه گردش خون،‌مغز و اعصاب نیز مشارکت دارند.  عمل غذا خوردن با بلعیدن لقمه پایان نمی‌پذیرد، بلکه این اولین مرحله کار است . با بلعیدن لقمه ،‌تمام دستگاههای بدن وارد فعالیت‌ می‌شوند تا عمل هضم و جذب به نحو مطلوب انجام پذیرد. هر چند اکثر افراد در انجام فعالیت‌های روزانه خود چه بدنی باشد و چه روحی و فکری کوتاهی می ‌کنند،‌تعداد کمی نیز با فرو دادن بی‌حساب مواد غذایی در مشغول کردن معده خود قصور می‌ورزند .  دستگاه گوارش را می‌توان پرکارترین دستگاه بدن نامید و همانطور که استراحت برای اعضای مختلف بدن لازم و ضروری است،‌برای دستگاه گوارش نیز امری حیاتی و واجب است و چه بهتر این استراحت از طریق پیروی از یک برنامه ثابت غذایی و در طول یک ماه باشد تا به فواید غیر قابل انکار دست یابیم .  *خلاصی بدن از چربی‌های متراکمی که در صورت افزایش تبدیل به بیماری چاقی می‌شود. گرسنگی بهترین روش درمان بیماری چاقی و آب کردن چربیهای اضافی بدن است. از طرفی انسان را از عوارض زیان‌آور جنبی داروهایی که اشتها را کم می‌کنند ، مصون می‌دارد.  * دفع فضولات و سموم متراکم در بدن  * فرصت دادن به سلول‌ها و غدد بدن برای تجدید قوا و انجام وظایف خود به نحو مطلوب و کامل .  * استراحت نسبی کلیه‌ها و دستگاه ادرار.  * کاهش رسوبات چربی در شریان‌ها و پیش‌گیری از تصلب شرایین .  * گرسنگی باعث می‌شود که پس از پایان‌ روزه بدن از خود واکنش نشان دهد.این واکنش به صورت میل به غذا و نشاط و فعالیت و تحرک است. در حالی که قبلاً خوردن غذا به صورت یک عادت خسته کننده درآمده بود.  اگر آداب روزه را همان‌طور که شارع مقدس تکلیف فرموده و رسول خدا(ص)‌برای ما سنت قرار داده،به جا آورده شود،‌می‌تواند بهترین روش درمانی با گرسنگی باشد . روشی که اروپائیان در این اواخر به اهمیت آن پی برده‌اند.  در همین رابطه یک پزشک اتریشی به نام بارسیلوس می‌گوید: ˈ ممکن است فایده گرسنگی در معالجه، برتر از کاربرد دارو باشد.ˈ پزشک دیگری به نام دکتر هلبا (Helba) بیماران خود را چند روز از غذا خوردن منع می‌کرد و سپس برای آنها غذاهای سبک تجویز می‌نمود.  علت کارآیی روزه در معالجه را می‌توان به دلیل روی آوردن بدن به مصرف مواد غذایی ذخیره شده در خود دانست . در صورت کاهش ورود مواد غذایی از خارج به بدن،‌رژیم غذایی شدیدی

در بدن حکم‌فرما خواهد شد. سپس بدن برای زنده‌ماندن خودخوری را آغاز خواهد کرد و این کار را به ترتیب با مصرف ذخایر قندی ،‌چربی‌ها، بافت‌های پروتئینی از کار افتاده و شروع خواهد کرد.  ملاحظه می‌کنیم که درمان با روزه، بر از بین بردن بافت‌های مریض و از کار افتاده تکیه دارد که بعد از روزه مجدداً ترمیم خواهد شد. شاید به همین دلیل باشد که عده‌ای و از جمله دکتر ˈ باشوتینˈ معتقد باشند که روزه می‌تواند جوانی را به انسان بازگرداند.  برای اینکه از روزه بهره کامل بگیریم، لازم است آداب آن را به طور صحیح بجا آوریم از جمله تأخیر در خوردن افطار و تعجیل در خوردن سحری و عدم اسراف در خوردن غذا هم از نظر کمیت و هم از لحاظ کیفیت.  1ـ لزوم روزه‌داری برای انسان یک هدیه الهی است که از طرف انبیا‌ء: به بشر ابلاغ شده است.  آثار مفید روحی و بهداشتی روزه و اسرار آن کاملاً روشن است و این یک مطلب علمی است که در ادیان الهی وجود دارد. (هر چند که مقدار و شرایط روزه‌ممکن است در ادیان دیگر متفاوت بوده و یا در غیر اسلام در طول اعصار دگرگون یا تحریف شده باشد.) با توجه به اینکه در عصار گذشته مردم اسرار علمی روزه را نمی‌دانستند و آن را اجباراً انجام می‌دادند و بشریت در عصر حاضر به فواید پزشکی روزه پی برده است.  حکم روزه‌داری یکی از معجزات علمی ادیان الهی است، البته این احتمال هم هست که گفته شود اصل پرهیز از غذا در بیماریها، از دیرزمان مورد توجه پزشکان بوده است و روزه‌نوعی تأیید این دستور پزشکی است، اما می‌توان به این احتمال پاسخ داد که روزه در ادیان الهی، مخصوص انسان‌های سالم است، اما پرهیز پزشکی ویژه انسان‌های بیمار است.  2ـ روزه را نمی‌توان یک معجزه علمی انحصاری قرآن محسوب کرد؛ چرا که همان‌گونه که گذشت و خود قرآن نیز بدان تصریح دارد، روزه در ادیان قبل از اسلام سابقه داشته است و یک حکم تأسیسی اسلام نیست.  3ـ روزه در اصل یک عبادت است که برای نزدیکی انسان به خدا و تعالی روحی و معنوی او قرار داده شده است پس اگر چه روزه فواید بهداشتی و درمانی دارد، ولی نباید آن را در حد یک دستور رژیم غذایی پایین آورد و از فواید عظیم معنوی آن غافل و محروم شویم.  4ـ اسرار پزشکی که در مورد روزه گفته شد جزئی از فلسفه و حکمت حکم وجوب روزه است و این مطلب ثابت نمی‌کند که علت تامه و منحصر صدور این حکم همین فواید پزشکی است، بلکه ممکن است مصالح و مفاسد دیگری نیز مورد نظر شارع بوده است.  5ـ تأثیر روزه در برخی از بیماری‌ها که نام برده شد (مثل امراض دستگاه گوارش) ممکن است در برخی موارد و با نظر پزشک معالج قابل اجرا و مفید باشد و چه بسا که طبق تشخیص پزشکان روزه برای برخی از این افراد مضر باشد که در آن صورت روزه حرام است . پس این آثار فی الجمله ( در برخی موارد ) صحیح است.  فواید روزه از دیدگاه علم تغذیه  1- تجزیه چربی ها:  به تدریج با گذشت چند روز از روزه داری کمبود مواد غذایی در بدن تشدید می شود و بدن برای جبران این کمبود و تامین انرژی مورد نیاز از منابع درونی خود استفاده می کند که به این حالت اتولیز یا خودگوارشی می گویند.اتولیز باعث تجزیه چربی های ذخیره شده در بدن و تولید انرژی می شود. با کاهش تعداد وعده های غذایی در ماه رمضان و به دنبال آن کاهش انرژی در بدن، چربی ها به عنوان اولین منابع تامین انرژی مورد استفاده قرار گرفته و چربی های اضافی تجمع یافته در بدن که از مهم ترین عوامل اضافه وزن هستند، به تدریج از بین می روند و شخص سلامت خویش را باز می یابد.  2- سم زادیی:  سم زدایی یکی از بهترین فواید روزه داری است. سم زدایی یا دفع سموم از بدن به طور طبیعی از طریق روده ها، کبد، کلیه ها، ریه، برخی از غدد و پوست انجام می شود اما این فرایند با روزه داری تسریع می شود چرا که در زمان روزه داری به جهت کاهش چشمگیر ورود مواد غذایی به بدن، بدن برای تأمین انرژی از ذخایر چربی استفاده می کند( به عقیده پزشکان چربی ها از مهم ترین منابع تولید کننده سموم هستند) که این امر باعث دفع سموم بدن می شود.  3- ترمیم بافت ها و سلول ها:  فرایند ترمیم بافت های بدن، التیام التهاب بافت ها و سلول ها و دقیقاً همزمان با آغاز روزه داری شروع می شود چرا که در طی روزه داری انرژی بدن به جای آن که صرف گوارش مواد غذایی شود، صرف ترمیم بافت ها، التیام زخم ها، بازسازی سلول ها و افزایش توان سیستم ایمنی بدن می شود.  فرایند ترمیم بافت ها به جهت جست وجوی بدن برای یافتن منابع انرژی در بافت های مختلف در طول روزه داری تسریع شده و به اصطلاح بدن ˈنوسازی و بازسازیˈ می شود.  از سوی دیگر از رشد بی رویه سلول ها که منجر به ایجاد تومور و بیماری هایی چون سرطان می شود، جلوگیری به عمل می آید چرا که بافت ها علاوه بر قرار گرفتن در حالت ترمیم، استراحت نیز می کنند.  4- کنترل و کاهش دمای سلول های بدن:  کاهش و کنترل دمای سلول های بدن به ویژه هسته سلول به دلیل کاهش متاب

ولیسم ( سوخت و ساز) و یا به عبارتی کند شدن متابولیسم بدن در طی روزه داری اتفاق می افتد که در طی این تحول قند خون کاهش می یابد. اما کبد برای جبران این کمبود از منابع گلیکوژن ذخیره شده در بدن استفاده می کند که خود عاملی جهت جلوگیری از تجمع هیدرات کربن در بدن و تبدیل آن به چربی است و باعث کاهش دمای سلول ها و استراحت آنها می شود.  5- تنظیم ترشح هورمون ها:  یکی دیگر از فواید روزه ماه مبارک رمضان، تنظیم ترشح و تولید هورمون های بدن به علت قرار گرفتن بدن در حالت استراحت و عملکرد بهتر سلول های بدن است. بسیاری از اختلالات هورمونی با رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن تنظیم می شود که این دو نکته در حین روزه داری به خوبی رعایت می شود.  به طور کلی متخصصان مهم ترین فواید روزه ماه مبارک را به این شرح زیر نام برده اند:  -پاکسازی بدن از چربی های اضافی  -جوان شدن سلول ها به جهت ترمیم سلول ها  -احیاء و ترمیم بافت های آسیب دیده بدن و بهبود عملکرد دستگاه های مختلف بدن  -استراحت دستگاه گوارش  -پاکسازی و طراوت پوست؛ پزشکان معتقدند علاوه بر آرامش جسم در ماه مبارک، آرامش روح نیز بر چهره و طراوت آن تأثیرگذار است.  -تقویت حواس به جهت کاهش فعالیت های مداوم به ویژه حس چشایی  -کاهش و از بین رفتن حساسیت ها ( آلرژی)  -تعادل و کاهش وزن بدن  - از بین رفتن اثرات سوءاستفاده از داروهای مختلف در طول سال  - افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری ها به جهت تقویت سیستم ایمنی بدن  -هوشیاری و طراوت جسم و روح فایده های روزه از دیدگاه تربیتی  با توجه به این که برای روزه ابعاد گوناگونی وجود دارد و آثار فراوانی از نظر مادی (جسمانی و بدنی ) و معنوی (روحی و روانی) در وجود انسان می گذارد ولی باید گفت که مهم تر از همه این ها بعد اخلاقی و فلسفه تربیتی روزه بوده است .

آداب استقبال از ماه مبارک #رمضان استاد #فیاض_بخش حتما گوش بدید، باید همین امروز گوش بدید به این فایل 🌸 @TebBooAli 🌸

🎵 #صوت حکیم دکتر روازاده ⬅️ #دیابت @HakimKheirAndish0

🛎 توصیه بهداشتی و حکیمانه دکتر روازاده در مورد #فقر_آهن_و_کم_خونی 🔶 کسی که کم خونی دارد اغلب عضلاتش درد می کند و زود خسته می شود، علت این است که فقر آهن دارد. افراد کم خون، زود خسته می شوند، تپش قلب می گیرند، رنگشان پریده است، کم اشتها هستند، کم حوصله اند، برخی مواقع بعد از فعالیت ها سر درد می گیرند و در حالت شدت کم خونی، ناخن های قاشقی پیدا می کنند (وسط ناخن تو می رود و گود می شود). ✅ ولی شایعترین علامت، ضعف و خستگی زودرس است. #درمان_فقر_آهن_کم_خونی ‼️ در طب امروزی درمان کم خونی غالباً با قرص های شیمیایی حاوی مولکول آهن است که اگر چه مختصری هم مفید واقع شوند، ولی دارای عوارض زیادی هستند و بسیاری از افراد اصلاً نمی توانند خوردن آن را تحمل کنند ولی در منابع طب اسلامی_ایرانی آمده است که افراد کم خون باید برنامه و درمانی برای خون سازی برای خود بگذارند و توصیه می شود روزانه آب آهن تاب میل کنند، سیب رنده شده را داخل ترکیب عرق بیدمشک و گلاب ریخته و میل کنند (در ظرف چینی باشد بهتر است). گوشت قرمز و جگر شتر مصرف نمایند. 📢 البته با توجه به مزاجتان باید دستورات مذکور را انجام دهید، مثلاً اگر صفراوی هستید گوشت شتر اذیتتان می کند. ✍ همچنین در رفع کم خونی باید چند مسئله ذیل را نیز مد نظر قرار دهید: 1⃣ اگر خانمی هستید که مشکل کم خونی دارید باید بررسی شود آیا سیکل ماهیانه شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست می دهید ❓ اگر این طور است بایستی این مشکل در وهله اول حل شود. 2⃣ بایستی وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب نماید و خونسازی موثری صورت پذیرد. 3⃣ از مواد غذایی خونساز مانند گوشت گوسفندی بصورت کباب و شیرینی های طبیعی مثل عسل، انجیر، خرما و انگور و مویز و شیره انگور و شیره توت مرتباً استفاده کنید. 4⃣ آب آهن تاب تغلیظ شده برای افرادی که دارای کم خونی یا فقر شدید آهن هستند، توصیه می شود و آنان می توانند به عنوان جایگزین آب نوشیدنی، تا زمان رفع فقر آهن از آن استفاده کنند. ◀️ در ضمن به مطلب #تفاوت_آب_آهن_تاب_معمولی_و_تغلیظ_شده در کانال مراجعه شود. استفاده از حسوم در هنگام پخت غذاهای آبدار نیز برای افراد کم خون توصیه می شود. 5⃣ بادکش خونساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره 6_5 ماهه این کم خونی ها به طور کامل رفع می گردد. مراکز خون سازی بدن استخوانهای اسفنجی هستند. بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یکبار توصیه می شود. (مطالعه ی کتب جهت اطلاع از مکان های دقیق بادکش خونساز به شما کمک زیادی می کند). 6⃣ ظروف طبخ غذا باید مسی، چدن، سنگی و برنجی باشد. 🛎 تذکر: ⁉️ عوارض قرص های آهن ⁉️ ✅ مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می گردد. این گونه بچه ها قابل کنترل نیستند و تا زمانی که نوزاد هستند، دائم گریه می کند و فریاد می زند و اذیت می کند و مزاحم پدر، مادر و خانواده می شوند و وقتی راه افتادند چه از لحاظ کلامی و چه از نظر فیزیکی، شروع به تخریب کردن این و آن و وسایل می کنند و حرکات ناهمگون انجام می دهند و به نوعی بچه نیمچه خل می شوند که از علت های مهم آن مصرف قرص آهن در دوران بارداری است. ✅ بعد ازتولد نیز مصرف قطره های آهن برای کودکان باعث سیاه شدن دندان ها می گردد و به کبد لطمه می زند و در سنین بالاتر مصرف دائم آن، فرد را مستعد آلزایمر میکند. ✍ برای رفع کمبود آهن در حالت شدید، #آب_آهن_تاب_تغلیظ_شده (عرق خونساز) در نمایندگی های معتمد عرضه شده است که سنتی است و در کنار رعایت تدابیر مربوط به کم خونی، به طور کامل کمبود آهن را جبران می کند و برای افرادی که کم خونی مختصری دارند و همچنین خانم هایی که کمبود آهن ندارند در دوران بارداری، می توانند ضمن رعایت تدابیر مربوطه از حسوم استفاده کنند، کفگیر حسوم را داخل قابلمه می گذارید تا درحین پخت غذا، باعث آزاد سازی آهن در غذا می گردد و کمبود آهن را جبران می نماید. گذاشتن طولانی مدت حسوم در ظرف پخت غذا باعث تیرگی رنگ غذا می شود که خطرناک نیست ولی فقط در صورت فقر آهن شدید این حد اشباع از آهن هفته ای یکبار توصیه می شود و در حالت سلامت، برای حفظ ذخایر آهن و جلوگیری از فقر آهن، گذاشتن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حسوم در حال جوشیدن کفایت می کند. ⬅️ حجامت در افراد کم خون: 🔶 افراد کم خون حتی کم خونی مینور می توانند حجامت نمایند ولی باید حجامت آنان سبک باشد و به اصطلاح طب قدیم یک شاخ و سبک حجامت کنند و از حجامت مکرر خودداری کنند. (مثلاً سالی دوبار می توانند حجامت سبک کنند). #فقر_آهن #کم_خونی #عوارض_قرص_های_اهن @HakimKheirAndish0

🍀☘🍀☘🍀☘ 📢خطبه دویست و دوازده نهج البلاغه 🔆امام همواره با اين سخنان اصحاب خويش را براى جهاد با شاميان بسيج مىنمود. 🌟بار پروردگارا!هر كدام از بندگانت كه سخن عادلانه و اصلاح كننده و بدون مفسده ما را در دين و دنيا بشنود ولى پس از شنيدن از يارى آئين تو و اعزار دينت سرباز زند و پشتكند،ما تو را بر ضد او به شهادت مىطلبيم. 🌟اى كسى كه بزرگترين شاهدانى،و باز تمام آنهارا كه در آسمانها و زمين سكونت بخشيده اى به عنوان گواه بر ضد او به شهادت دعوت مىكنيم با اينكه مىدانيم تو از يارى او بىنيازى و او را به گناهش خواهى گرفت! •┈.┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• @hekmatkhoban •┈.┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•