ریختن عسل در شیر داغ ممنوع !
🔹️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل میشود، این ماده سمی باعث سرطان یا مرگ انسان میشود
از خوردن #ترشیجات در شب پرهیز کنید !
✍🏻خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود.
فلفل دلمه‌ای بخورید تا زخم معده نگیرید !
✍🏻فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C می‌باشد و به درمان سرماخوردگی و پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک میکند
نگه‌داشتن گلاب در دهان و قرقره مانع از بیماری دندان میشود
✍🏻باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود و به
از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک می کند
ویتامین C تمام در کدام سبزیجات وجود دارد؟🔍
🌱 کرفس سرشار از
ویتامین سی است
و به عنوان یکی
از ۱۰ ماده غذایی است
که میتواند با سرطان مقابله کند
❗️ برای تقویت لثه
مویرگ های پوستی
و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد
مصرف 10 عدد سنجد در روز بویژه صبح موجب پاکسازی دستگاه گوارش میشود.!!
15 تا 20عدد سنجد در برنامه غذایی کودکان به خوبی موجب تقویت اسکلت بندی و مفاصل او میشود
فواید کشمش برای خانوم ها
خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش :
ریشه مو را قوی میکند و از سفید شدن آنها جلوگیری میکند
عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد
از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری میکند
از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکند
فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد.
