✍ چطوری درد دندون رو از بین ببریم؟ 👈1حبه سیر له شده رو با کمی نمک ترکیب کنید 👈حالا برای 30 دقیقه روی دندون بذارید تا دردش آروم بشه این ترفند معجزه میکنه

خواص رنگ های مختلف فلفل دلمه ای 🔹احتمالا بعد از خوندن تصویر بالا، رنگ فلفل دلمه ای مصرفی تون رو تغییر میدید.

کمبود آهن دارید؟ ▫️آهن یک ماده مغذی ضروری است که نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می‌کند. رژیم غذایی فاقد آهن می‌تواند منجر به کاهش انرژی، تنگی نفس، سردرد، تحریک پذیری، سرگیجه یا کم‌خونی شود. + رب گوجه‌فرنگی، جو دوسر پرک، حبوبات و نخودها ،کدو تنبل، کنجد، شاهدانه و بذر کتان بیشترین میزان آهن را دارد

آبریزش بینی کلافه‌تان میکند؟! ✍️کافیست روزانه 2 فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرما خوردگی درمان شود👌 ‌‌

گاهی یک لیوان ماست و کدوی رنده شده بخورید 🔹تاثیر فوق العاده ایی برای کاهش چربی دور شکم دارد 🔹برای پاکسازی کبدچرب نیز مفید است..

گوجه فرنگی از مرگ سلول‌های مغزی جلوگیری می‌کند 🔹️با جلوگیری از مرگ سلولهای مغزی توجه و تمرکز شما بیشتر شده و ذهنتان متمرکز تر می‌شود.

ریختن عسل در شیر داغ ممنوع ! 🔹️حرارت بالا باعث تولید یک ماده سمی به اسم «هیدروکسی متیل فورفورال یا HMF» در عسل ‌میشود، این ماده سمی باعث سرطان‌ یا مرگ انسان میشود

بایدها و نبایدها غذایی برای بهبود عملکرد تیروئید !

از خوردن #ترشیجات در شب پرهیز کنید ! ✍🏻خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی میشود.

فلفل دلمه‌ای بخورید تا زخم معده نگیرید ! ✍🏻فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C می‌باشد و به درمان سرماخوردگی و پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند

نگه‌داشتن گلاب در دهان و قرقره مانع از بیماری دندان میشود ✍🏻باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک می کند

ویتامین C تمام در کدام سبزیجات وجود دارد؟🔍 🌱 کرفس سرشار از ویتامین سی است و به عنوان یکی از ۱۰ ماده غذایی است که میتواند با سرطان مقابله کند ❗️ برای تقویت لثه مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد ‌