🔴چه چیزهایی که خوردنش باهم وحشتناکه؟🤔 ۱_ مرغ و ماهی ۲_نوشابه گاز دار با آدامس ۳_خربزه با عسل ۴_هندوانه بعد از غذا ۵_کله پاچه با انگور ۶_ پنیر با بادام ۷_ انار با حلیم ۸_ گوجه با ماست ۹_ کشک با سرکه ۱۰_ ماست با ماهی ۱۱_آب با غذا مخصوصا با آش و آبگوشت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴نقش استشمام در لاغری چیست؟🤔 استشمام رایحه های دارچین هل گل رز سروتونین را تحریک می‌کند و مقاومت در برابر خوردن شیرینی و غذای زیاد را افزایش می‌دهد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴درمان اورژانسی فشارخون چگونه است؟🤔 جویدن ۲۰عدد سیاهدانه فشاربین انگشت شصت وسبابه ۴دقیقه نوک انگشتان راسوزن زدن تاچند قطره خون بیاید ترشیهای مثل سرکه،آبلیمو،آبغوره،آب نارنج . ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴عادات خوب چیست؟🤔 🔻مصرف پروتئین 🔻نوشیدن چای سبز 🔻حفظ قند خون روی سطح ثابت 🔻دریافت خواب کافی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴خواص نان جو چیست؟🤔 کاهش ریزش مو افزایش سلامت مفاصل مفیدبرای کمخونی ودیابت خواص نان سبوس: کاهش افسردگی جلوگیری ازیبوست جلوگیری ازریزش مو بهبودعملکرددستگاه گوارش ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

کدام مواد غذایی را برای سالم ماندن کبد نخوریم؟🤔 1. نوشیدن زیاد الکلنوشیدن-آبجو 2. ننوشیدن آب به اندازه کافی 3. سیگار کشیدن 4. اضافه وزن داشتن 5. مصرف بیش از حد قند در رژیمتان 6. خوردن غذاهایی که قند خون را بالا می برند یا خوردن غذای زیاد قبل از خواب 7. مصرف چربی های ترانس – هر زمان در روز 8. درگیر شدن در رابطه جنسی ناامن 9. مکمل های گیاهی خاص و ویتامین ها 10. استرس یا ناامیدی بیش از حد 11. نداشتن فعالیت بدنی کافی 12. از داروهای بدون نسخه OTC بیش از حد استفاده می کنید 13. متوقف کردن تست های عملکرد کبد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴صبحانه ضد ویروس چیست؟🤔 تخم مرغ منبع تامین آهن و ویتامین دی است که هر دو تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بوده تخم مرغ می‌تواند کلسترول LDL پراکنده را به LDL متراکم تبدیل کرده و خطر بیماری‌های قلبی را در فرد کاهش دهد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چگونه کیوی از سکته قلبی جلوگیری میکند؟🤔 کیوی درست مانند قرص آسپرین عمل میکند و موجب رقیق شدن خون شده و از تنگ شدن عروق خونی و بروز سکته جلوگیری میکند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوندباید چه موقع مصرف شوند؟🤔 ،باید همان موقع مصرف شوند. باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر،حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴دانه ای فوق العاده علیه خستگی چیست؟🤔 مصرف کنجد به دلیل داشتن آهن برای رفع خستگی بسیار مفید است.یک قاشق غذاخوری کنجد معادل یک واحد چربی است و 45 کیلوکالری انرژی دارد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ 🤔 منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴خاصیت نخود چیست؟🤔 درمان سستی عضلات(عضله ساز) رفع التهاب گلو صاف کردن صدا تقویت کننده قوی نیروی جنسی و اسپرم بعضی غذاها همان قوت #داروی_ترکیبی دارند:نخود از جمله این موارد است و به تجربه، برای تقویت قوای جنسی و استخوان‌سازی بدن #بی‌نظیر می‌باشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

شنبه را دوست دارم ...🌸 شنبه شروع یک هفته‌ی جدید ، برای ادامه‌ي دوست داشتن توست !♥️ صبح بخیر زندگی ❤️ 〰〰🌸 🌞

🔴خاصیت دمنوش آویشن چیست؟🤔 يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن درفصل سردسال توصیه میشودودارای خواص 🔸چرک خشک کن 🔹آرامش اعصاب 🔸ازبين بردن نفخ 🔹بهبودگلودردسرماخوردگی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴موهای کودکان راکی کنیم؟🤔 این باور که اگر موهای کودک را در نوزادی با تیغ بزنید یا با ماشین کوتاه کنید رشد بهتری خواهد داشت اصلا درست نیست ضمن اینکه توصیه می شود موهای کودک تا یک سالگی کودک کوتاه نشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴خاصیت گردو چیست؟🤔 گردو منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو می باشد. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجب تقویت تراکم استخوان‌ها می شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴برای رفع خروپف چکارباید کرد؟🤔 2 سیب، یک چهارم لیموترش، 2 هویج، 1 زنجبیل و نصف فنجان آب را ترکیب و چند ساعت قبل از خواب میل کنید ! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴برای درمان بوی بد دهان چکار بایدکرد؟🤔 🔸نعناع ۲۰گرم 🔸 میخک ۵گرم 🔸 آویشن ۲۰ گرم 🔸جوز هندی ۵ گرم همه را نرم کوبیده در یک بطری عرق نعناع حل کرده روزانه غرغره و مضمضه نمایید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

یک چای تازه دم یک خلوت تنها یک آرامش مطلق گاهی برای خودت چای بریز در کنار خوشبختی بنشین و از زندگی لذت ببر.. # عصر_بخیر🍰☕️ 〰〰🌸

🔴چطوری چین و چروک صورت رو ازبین ببریم؟🤔 سیب زمینی آبدار رو ضخیم ببرید و 30 دقیقه روی صورت بذارید تا خشک بشه ، بعد صورتتون رو با آب گرم بشورید (2 بار در روز ) - واقعا معجزه میکنه ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴مضررات سوسیس وکالباس چیست؟🤔 سوسيس و کالباس با موادی بنام نیترات،نیتریت،مواد آلی و نیوگلوماتات در درجه حرارت بالا با چربی فراوان تهیه می شود. 🔸این ماده به مراتب سمی تر از سیگار است و باعث بروز سرطان روده بزرگ میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چراعسل، داروی ویژه فصل سرما است؟🤔 🔹عفونت گلو: شربت عسل و لیموترش تازه 🔸سرماخوردگی: 3 روز سیب و عسل بخورید 🔹سوزش سر دل: سرکه سیب+عسل بخورید 🔸ضدتهوع و ضد ویروس: یک هفته زنجبیل را با عسل مصرف کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴کدام صبحانه،مقوی است؟🤔 پودر سنجد ۲ ق.غ پودر سویاے بوداده ۱ ق.غ مواد بالا را با مقداری عسل مخلوط ڪرده و روزی تا ۲ق.غ با یڪ لیوان شیر میل ڪنید این صبحانه مقوی و انرژی زا است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴درمان زانو درد با برگ کلم چگونه است؟🤔 برگ های کهنه وخارجی کلم را جدا کنید سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید وبعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید وبا باند زانو را همراه کلم ببندیدوبه مدت یک ساعت صبر کنیدکلم به ویژه کلم قرمز برای التهاب ودرد مفاصل وزانو بهترین است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴بخورضد پیری چگونه است؟🤔 ۵ قاشق غذاخوری گلاب را در یک ظرف آبجوش بریزیدو به مدت ۱۰ دقیقه صورتتان را بخور دهید بخور گلاب برای جلوگیری از چین و چروک بسیار مفید است و شفاف کننده پوست میباشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴برای درمان موهای نازک چکارکنیم؟🤔 اگر موهای نازکی دارید در کنار صبحانه جوانه ماش مصرف کنیدجوانه ماش بخصوص در کودکان باعث افزایش استحکام موها می شود و از نازک شدن آنها پیشگیری می کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چطور در برابر حمله قلبی زنده بمانیم ؟🤔 1️⃣ با اورژانس تماس بگیرید. 2️⃣ بنشینید یا در حالت نیمه نشسته باشید. 3️⃣ لباس‌های تنگ را درآورید. 4️⃣ تلاش کنید عمیق و ریتمیک نفس بکشید. 5️⃣ سیصد میلی گرم آسپرین بجوید. 6️⃣ یک قرص نیترو گلیسیرین زیر زبان بگذارید. (اگر درد از بین نرفت 15 دقیقه بعد تکرار کنید) ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴ماسک لیفتینگ پوست راچطور درست کنیم؟🤔 ۱ عدد تخم مرغ ۱ قاشق چای خوری روغن آرگان(۵گرم) یا روغن ویتامین ای ۱عدد کپسول ویتامین ث(۵۰۰ تا ۱۰۰ میلی گرم)یا۱۵ قطره آبلیمو ابتدا تخم مرغ رو خوب هم بزنید سپس روغن آرگان و ویتامین ث رو اضافه کرده و ماسک را ۲۴ ساعت داخل فریز نگه دارید . این ماسک را یک بار در هفته روی صورت خشک بمالید. بعد نیم ساعت بشویید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛