🔴 از جمله مواد غذایی موثر در چربی سوزی کدامند؟🤔 🔸زنجبیل 🔸گریپ فروت 🔸روغن نارگیل 🔸فلفل تند 🔸چای سبز 🔸پیاز 🔸هندوانه #چربی_سوز ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴علامت ازدیاد سموم در بدن چیست؟🤔 ▫️خستگی دائم ▫️اضافه وزن مداوم ▫️مشکلات پوستی ▫️سنگ کیسه صفرا ▫️تجمع چربی های شکمی ▫️سردردهای مداوم ▫️حرارت زیاد بدن ▫️بوی بد دهان ▫️یبوست دائم ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴برای کاهش فشار خون و کلسترول بایدچکار کرد؟🤔 🔷یک ق.غ گل ختمی را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته 🔷اجازه دهیدکه به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد 👈سپس آن را با کمی عسل شیرین کرده و میل نمایید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴چطوری بیماریهای معده راخانگی درمان کنیم؟🤔 💠انجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید بسیار نافع است. 💠20 گرم برگ و ریشه کاسنی را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کرده آن را با عسل صبح ناشتا دو فنجان میل نمایید. 💠هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل میل نمایید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴آیا میدانید که کم خوابی چه عارضه ای دارد؟🤔 دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را میگیرد. به علاوه، طبق تحقیقات ؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴بنظرشمابهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست؟🤔 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه با وعده غذایی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ 🤔 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔹ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔹ویتامین‌ های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔹آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔹زینک: همراه با وعده غذایی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

توت سفید از نظر طب سنتی چه خاصیت بی نظیری دارد؟🤔 توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست راکاهش دهد. سایر خواص: 👈 تقویت طحال 👈 تقویت معده 👈 هضم سریع ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

نسخه طب سنتی برای بهبود تیروئید چیست؟🤔 آنهایی كه غده تیروئیدشان كم ترشح می كند باید حتما شلغم بخورند زیرا شلغم بعلت داشتن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می كند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

عرق بارهنگ از نظر طب سنتی چه خواصی دارد؟🤔 ضعف جگر و طحال، زخم روده، معده و اثنى عشر را درمان می کند عرق بارهنگ خونریزى (ریه، بواسیر و حیض) را برطرف می کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛